Πώς να αποφύγετε τη γρίπη στο στομάχι από παιδιά

Η γρίπη στομάχου, ιατρικά γνωστή ως ιογενής γαστρεντερίτιδα, είναι λοίμωξη των εντέρων. Παρόλο που οι περισσότεροι άνθρωποι πιάσουν τη γρίπη του στομάχου απορροφώντας μολυσμένα τρόφιμα ή νερό, μπορείτε επίσης να πάρετε αυτή τη μόλυνση έρχομαι σε επαφή με ένα μολυσμένο άτομο. Τα παιδιά συνήθως παίρνουν τη γρίπη στομάχου επειδή έχουν ανώριμα ανοσοποιητικά συστήματα. Τα συμπτώματα της γρίπης του στομάχου περιλαμβάνουν συνήθως διάρροια, ναυτία, κράμπες στο στομάχι και έμετο. Δεν μπορείτε να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά τη γρίπη στομάχου, οπότε είναι καλύτερο να αποφύγετε να το πάρετε, σύμφωνα με την MayoClinic. com.

Βίντεο της Ημέρας

Βήμα 1

Μην μοιράζεστε προσωπικά αντικείμενα με άρρωστο παιδί. Αποφύγετε να χρησιμοποιείτε τα ίδια γυαλιά, πιάτα ή σκεύη με το παιδί σας εάν έχει γρίπη στομάχου. MayoClinic. com προτείνει επίσης τη χρήση ξεχωριστών πετσετών μπάνιου και ειδών ένδυσης.

Βήμα 2

Απολυμάνετε τυχόν μολυσμένες επιφάνειες στο σπίτι σας. Γρήγορα καθαρίστε την επιφάνεια που αγγίζει το άρρωστο παιδί σας, συμπεριλαμβανομένων μετρητών, πόμορων, βαλβίδων, τηλεφώνων και πληκτρολογίων ή ποντικιών υπολογιστών. Τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων συνιστούν την απολύμανση με οικιακά λευκαντικά ή καθαριστικά με βάση το χλωριούχο λευκαντικό.

Βήμα 3

Πλύνετε συχνά τα χέρια σας με σαπούνι και ζεστό νερό. MayoClinic. com συνιστά να τρίβετε τα σαπουνάδα σας δυνατά για τουλάχιστον 20 δευτερόλεπτα πριν ξεπλύνετε. Χρησιμοποιήστε ένα απολυμαντικό χεριών με βάση το οινόπνευμα για επιπλέον προστασία από τα μικρόβια του γρίπη στομάχου.

Βήμα 4

Πάρτε ένα εμβόλιο. Αν και αρκετοί διαφορετικοί ιοί μπορούν να προκαλέσουν ιογενή γαστρεντερίτιδα, MayoClinic. com αναφέρει ότι ο ροταϊός συχνά προκαλεί αυτή τη μόλυνση στα παιδιά. Το εμβόλιο κατά του ροταϊού ίσως να μην σας εμποδίσει να τραβήξετε αυτή την ασθένεια, αλλά θα πρέπει να εμποδίσετε τα συμπτώματα να γίνουν πολύ σοβαρά.

Βήμα 5

Ενισχύστε την υγεία του ανοσοποιητικού συστήματος του σώματός σας. Ένα υγιές ανοσοποιητικό σύστημα είναι σε καλύτερη θέση να καταπολεμήσει τις λοιμώξεις. AskDrSears. com προτείνει να τρώνε πολλά τρόφιμα που περιέχουν βιταμίνη C, βιταμίνη Ε, ψευδάργυρο και σελήνιο. Τα ωμέγα-3 απαραίτητα λιπαρά οξέα που βρίσκονται στον σολομό, τα καρύδια και το λιναρόσπορο μπορούν να σταματήσουν το σώμα σας από την υπερβολική αντίδραση στη γαστρεντερική λοίμωξη.

Τα πράγματα που χρειάζεστε

• Οικιακά λευκαντικά
• Καθαριστικά με βάση το χλωριούχο λευκαντικό
• Σαπούνι
• Ζεστό νερό
• Απολυμαντικό χεριών με βάση το αλκοόλ
• Εμβόλιο

βεβαιωθείτε ότι το άρρωστο παιδί σας πλένει καλά τα χέρια του μετά τη χρήση του μπάνιου. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της εξάπλωσης μικροβίων γρίπης του στομάχου. Τα συμπτώματα της γρίπης στομάχου εμφανίζονται μία έως τρεις ημέρες μετά την επαφή με ένα μολυσμένο παιδί και γενικά διαρκούν μία ή δύο ημέρες.

• Προειδοποιήσεις

Μην επιτρέπετε στο άρρωστο παιδί σας να χειρίζεται οποιαδήποτε τρόφιμα ή ποτά.