Πώς να διαγνώσετε ένα μεγάλο διάστρεμμα Toe

Μπορείτε να σπάσετε το μεγάλο δάκτυλό σας ενώ παίζετε αθλήματα, χορεύετε ή απλά ακουμπάτε. Γνωστή ως "δάκτυλο χλοοτάπητα" μεταξύ των επαγγελματιών αθλητών που παίζουν σε τεχνητό χλοοτάπητα, μια τέτοια διάτρηση μπορεί να συμβεί σε όλους τους τύπους επιφανειών και σε μια ευρεία ποικιλία καταστάσεων. Η κοινή κάψουλα στη βάση του μεγάλου ποδιού σας, ιατρικά γνωστή ως η πρώτη μεταταρσοφαλαγγική άρθρωση, περιλαμβάνει εννέα συνδέσμους, τέσσερα οστά και τρεις μυς με τους τένοντες τους. Οποιαδήποτε ή όλα αυτά μπορεί να καταστραφούν από τραύμα ή επαναλαμβανόμενα τραύματα. Το σπάσιμο είναι ο όρος που χρησιμοποιείται για τραυματισμό της αρθρικής κάψουλας ή των συνδέσμων, τις δύσκολες ζώνες ιστού που συνδέουν τα οστά μεταξύ τους. Προκαλείται από κάμψη ή εμπλοκή του μεγάλου ποδιού πάρα πολύ προς οποιαδήποτε κατεύθυνση. Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι οι δραστήριοι νέοι διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο για τέτοιους τραυματισμούς, αλλά η παρατεταμένη πίεση σε αυτούς τους συνδέσμους μπορεί τελικά να οδηγήσει σε παρόμοια προβλήματα. Αν και τα σημάδια και τα συμπτώματα ενός μεγάλου δακτύλου του ποδιού είναι αρκετά απλά, οι ίδιες αλλαγές μπορεί να συμβούν με τα μυϊκά στελέχη και τα κατάγματα των οστών. Η αρχική θεραπεία των ήπιων διαστρέμματος μπορεί να δοκιμαστεί αρχικά, αλλά ο σημαντικός πόνος ή μώλωπες αξίζει ιατρικής εκτίμησης για την οριστική διάγνωση και να αποκλείσει σοβαρότερο τραυματισμό.

Βίντεο της Ημέρας

Αναγνωρίζοντας ένα Πιθανό Σπάσιμο

Βήμα 1

Σκεφτείτε αν μπορεί να έχετε υποστεί πρόσφατο τραυματισμό για να εξηγήσετε πόνο στο πόδι ή διάστρεμμα. Ένας άμεσος τραυματισμός, όπως μπλοκάρει το μεγάλο δάχτυλο του ποδιού σας όταν τρέχετε ή πηδάτε, σκαστάτε το ή τον σκύβετε δυνατά πάνω ή κάτω πάρα πολύ μακριά πρέπει να είναι αρκετά αξέχαστος. Μπορεί να ακούσατε ακόμη ένα θόρυβο που ξέσπασε εκείνη τη στιγμή. Χορεύοντας, γυμναστική ή παρόμοιες δραστηριότητες που συνεπάγονται παρατεταμένη στάση στα δάκτυλα των ποδιών σας μπορούν επίσης να οδηγήσουν σε μια μικρή διάστρεμμα.

Βήμα 2

Ψάξτε για φυσικές αλλαγές στο πόδι σας, ειδικά στην περιοχή των μικρών ποδιών. Ο πόνος όταν βάζετε βάρος στην μπάλα του ποδιού σας, ο πόνος στην άρθρωση ή οι σύνδεσμοι του μεγάλου δάκτυλου, οίδημα, μώλωπες, αποχρωματισμός, δυσκαμψία ή περιορισμένη ικανότητα μετακίνησης του ποδιού είναι όλες ενδείξεις πιθανής διάστρωσης. Όσο πιο προφανείς είναι οι αλλαγές, τόσο πιο σοβαρή είναι η ζημία.

Βήμα 3

Αν θυμάστε τον τραυματισμό που προκάλεσε τα συμπτώματά σας και τα συμπτώματα είναι σχετικά ήπια, ίσως να εξετάσετε το ενδεχόμενο να κάνετε προσεκτική αναμονή και θεραπεία στο σπίτι. Ακολουθήστε τις γενικές συστάσεις της προσέγγισης RICE σε μικρούς τραυματισμούς: ανάπαυση, πάγος, συμπίεση και ανύψωση του τραυματισμένου ποδιού και του ποδιού. Τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα όπως η ιβουπροφαίνη ή η ασπιρίνη μπορούν να σας βοηθήσουν με τον πόνο και το πρήξιμο, εάν είναι απαραίτητο για σας. Εάν μετά από δύο έως τρεις ημέρες, δεν βλέπετε βελτίωση ή τα συμπτώματα έχουν επιδεινωθεί, ήρθε η ώρα να επικοινωνήσετε με τον παροχέα υγειονομικής περίθαλψης.

Διάγνωση διαρροής

Βήμα 1

Ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης θα λάβει λεπτομερές ιστορικό, συμπεριλαμβανομένων ερωτήσεων σχετικά με ενδεχόμενους τραυματισμούς, πρόσφατες αλλαγές στις δραστηριότητές σας και ίσως ακόμη και τα υποδήματα που χρησιμοποιείτε.Θα εξετάσει το πόδι και το μεγάλο δάκτυλό σας για φυσικές αλλαγές όπως μώλωπες και πρήξιμο, θα καθορίσει τις περιοχές του μεγαλύτερου πόνου και θα ελέγξει την ευκαμψία και την κινητικότητα των αρθρώσεων. Θα αναζητήσει επίσης στοιχεία για κάταγμα ή άλλες πιθανές αιτίες του πόνου σας.

Βήμα 2

Οι ακτίνες Χ του τραυματισμένου ποδιού δεν απαιτούνται πάντοτε για να διαγνώσουν διάτρηση, αλλά μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να εξαλείψουν μια διακεκομμένη οσμή ή άλλη διαδικασία ασθένειας. Η σάρωση με μαγνητική τομογραφία ή CT μπορεί σπάνια να πραγματοποιηθεί εάν υπάρχουν ασυνήθιστα ευρήματα ή αστάθεια αρθρώσεων, καθώς εμφανίζουν μαλακούς ιστούς, συνδέσμους και αρθρώσεις σε κάψουλες καλύτερα από τις κανονικές ακτίνες Χ.

Βήμα 3

Οι διαστρέμματα ταξινομούνται ή ταξινομούνται σε κλίμακα τριών σημείων αυξανόμενης σοβαρότητας. Οι διαστρέμματα βαθμού Ι συνεπάγονται μόνο τεντώματα ή μικροσκοπικά σχισίματα των συνδέσμων και ευαισθησία της σφαίρας του ποδιού και συνήθως λύνονται εντός δύο έως τριών εβδομάδων. Οι διαστρέμματα βαθμού ΙΙ έχουν μερικό σχίσιμο των συνδέσμων, που συνοδεύουν πρήξιμο και μώλωπες στην περιοχή του ποδιού και κάποια μείωση της άρθρωσης. Σοβαροί ή εντελώς σχισμένοι σύνδεσμοι με σημαντική βλάβη των αρθρώσεων, μεγαλύτερος πόνος και μώλωπες αποτελούν διαστρέμματα βαθμού III. Οι διαστρέμματα βαθμών ΙΙ και ΙΙΙ χρειάζονται περισσότερο χρόνο για να θεραπευτούν και σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να χρειαστούν χύτευση ή ακόμα και χειρουργική επέμβαση για σωστή επούλωση.

Προειδοποιήσεις

• Προσδιορίστε πόσο σοβαρά τραυματίζεται το μεγάλο δάχτυλο του ποδιού σας ή αν μπορεί να υπάρξει κάταγμα οστού μπορεί να είναι δύσκολη. Επικοινωνήστε με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης κάθε φορά που πιστεύετε ότι μπορεί να έχετε σχισμένο σύνδεσμο ή σπασμένα οστά, η περιοχή πάνω από το κόκαλο είναι πολύ λεπτή στην αφή, έχετε σημαντικό πόνο ή δυσκολία στο περπάτημα, αισθητό μώλωπες, πρήξιμο ή τα συμπτώματά σας δεν αρχίζουν να να βελτιωθεί εντός δύο ή τριών ημερών. Ένα σοβαρό διάστρεμμα ή κάταγμα μπορεί να οδηγήσει σε χρόνιο πόνο, φλεγμονή ή άλλες επιπλοκές εάν δεν αντιμετωπιστεί κατάλληλα και έγκαιρα.