Πώς να πάρει τα ένζυμα του ήπατος

Το ήπαρ προστατεύει το σώμα σας από επιβλαβείς ουσίες που εισέρχονται στο σώμα σας μέσω κατάποσης, αναπνοής ή απορρόφησης μέσω του δέρματός σας. Το ήπαρό σας δρα ως σύστημα φιλτραρίσματος για την εξάλειψη των τοξινών ενώ παράλληλα αποθηκεύει σημαντικά θρεπτικά συστατικά που απαιτούνται για τις φυσιολογικές βιοχημικές λειτουργίες. Τα ένζυμα του ήπατος είναι πρωτεΐνες που εκκρίνονται στην κυκλοφορία του αίματός σας και όταν είναι αυξημένες μπορεί να σημαίνει ότι έχετε υποκείμενη ηπατική δυσλειτουργία. Οι κύριες πρωτεΐνες περιλαμβάνουν αμινοτρανσφεράση αλανίνης, αμινοτρανσφεράση ασπαρτικού, γαλακτική αφυδρογονάση και αλκαλική φωσφατάση. Η ανύψωση οποιουδήποτε από αυτά τα ένζυμα υποδεικνύει μια συγκεκριμένη μερίδα του ήπατος που μπορεί να υποστεί βλάβη και η ιατρική παρέμβαση δικαιολογείται για τη θεραπεία της αιτίας.

Βίντεο της Ημέρας

Βήμα 1

Πηγαίνετε στο γιατρό και παίρνετε πίνακα ηπατικής λειτουργίας για να προσδιορίσετε την περιοχή τραυματισμού. Οθόνες από ηπατικό πάνελ για βλάβη στο ήπαρ και βοηθήματα στη διάγνωση για ακριβή θεραπεία. Σημάδια πιθανής ανύψωσης των ηπατικών ενζύμων μπορεί να περιλαμβάνουν επίμονη κόπωση, ναυτία, έμετο, οίδημα της κοιλίας, ίκτερο και αποχρωματισμό των ούρων και των κοπράνων.

Βήμα 2

Σταματήστε αμέσως να πίνετε αλκοολούχα ποτά. Η χρόνια χρήση αλκοόλ αυξάνει τον κίνδυνο αυξημένων ενζύμων. Ένα κατεστραμμένο ήπαρ δεν φιλτράρει την τοξική ουσία αιθανόλη, το κύριο δραστικό συστατικό σε αλκοόλ, από το σώμα σας εύκολα και αυτό μπορεί να οδηγήσει σε εκτεταμένη ηπατική βλάβη.

Βήμα 3

Ξεκινήστε μια δίαιτα χαμηλών πρωτεϊνών. Ένα κατεστραμμένο ήπαρ δεν μπορεί να μεταβολίσει σωστά την πρωτεΐνη. Σύμφωνα με τον Thelma King Thiel, Πρόεδρο και Διευθύνοντα Σύμβουλο του Hepatitis Foundation International, μια ιστοσελίδα εκπαίδευσης, έρευνας και κατάρτισης για τους επαγγελματίες του δημόσιου τομέα και της υγειονομικής περίθαλψης, σε ένα κατεστραμμένο ήπαρ πάρα πολύ καθημερινή πρόσληψη πρωτεϊνών αυξάνει την ηπατική εγκεφαλοπάθεια ή τις σύγχρονες γνωστικές καταστάσεις. Τα τρόφιμα με βάση τα ζώα είναι τα υψηλότερα σε πρωτεΐνες. Μειώστε τις μερίδες κρέατος ή αντικαταστήστε με φυτικές πρωτεΐνες όπως φασόλια ή ξηρούς καρπούς για να περιορίσετε την πρόσληψη. Μην περιορίζετε πλήρως την πρωτεΐνη και συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν μειώσετε την κατανάλωση πρωτεϊνών.

Βήμα 4

Αποφύγετε φάρμακα χωρίς συνταγή που περιέχουν ακεταμινοφαίνη. Αυτό το συστατικό είναι συνηθισμένο στα αναλγητικά, αλλά μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο ηπατικής βλάβης έως ότου τα ένζυμά σας είναι σταθερά.

Βήμα 5

Διαχειριστείτε τις υπάρχουσες ιατρικές επιπλοκές. Οι καρδιακές παθήσεις μπορεί να προκαλέσουν αυξημένα ηπατικά ένζυμα. Ακολουθήστε τις συστάσεις του ιατρού σας για τη διατροφή, τις αλλαγές στον τρόπο ζωής και τα φάρμακα για τον έλεγχο των προβλημάτων με την καρδιά σας.

Βήμα 6

Χάστε το υπερβολικό βάρος. Το υπερβολικό βάρος και η παχυσαρκία συμβάλλουν στην αύξηση των ηπατικών ενζύμων. Εργαστείτε με τον γιατρό σας για να αλλάξετε τη διατροφή σας και να ενσωματώσετε ελαφριά άσκηση για να σας βοηθήσουμε να χάσετε βάρος με ασφάλεια.

Συμβουλές

• Πάρτε τα συνταγογραφούμενα φάρμακα σύμφωνα με τις οδηγίες και ενημερώστε το γιατρό σας για οποιαδήποτε επιπλέον φάρμακα ή συμπληρώματα που παίρνετε χωρίς ιατρική συνταγή.

Προειδοποιήσεις

• Μην εμπλακείτε σε διατροφικές συνήθειες ή περιοριστικές δίαιτες χωρίς να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Αποφύγετε την εισπνοή σκληρών χημικών ουσιών, όπως χρωμάτων ή ρύπων, φορώντας μάσκα.