Υπερπαραθυρεοειδισμός και δίαιτα

Ο υπερπαραθυρεοειδισμός είναι μια θεραπευτική κατάσταση, αλλά κάτι τόσο απλό όσο η διατροφή μπορεί επίσης να βοηθήσει στον έλεγχο των συμπτωμάτων και στην προαγωγή και διατήρηση της συνολικής υγείας. Η κατανάλωση ποικίλων και ισορροπημένων γευμάτων μπορεί να βοηθήσει στην αντιστάθμιση ορισμένων συμπτωμάτων και επιπλοκών του υπερπαραθυρεοειδισμού, αλλά δεν πρέπει να χρησιμοποιηθεί στη θέση των θεραπειών που έχει συνταγογραφήσει ο γιατρός σας. Εάν έχετε αυτή την κατάσταση, συμβουλευτείτε το γιατρό σας σχετικά με την καλή διατροφή και τι μπορείτε να κάνετε για να είστε υγιείς με τον υπερπαραθυρεοειδισμό.

Βίντεο της Ημέρας

Υπερπαραθυρεοειδισμός

Το σώμα έχει τέσσερις παραθυρεοειδείς αδένες και όταν κάποιο από αυτά είναι υπερδραστήριο, αυτό μπορεί να προκαλέσει υπερπαραθυρεοειδισμό. Η παραθυρεοειδής ορμόνη βοηθά στη διατήρηση των επιπέδων ασβεστίου στο αίμα και τους ιστούς. Τα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν ούρηση περισσότερο από το συνηθισμένο, κατάθλιψη, προβλήματα μνήμης, πόνο στο στομάχι, δυσκοιλιότητα, αδύναμα οστά και πέτρες στα νεφρά. Αυτή η κατάσταση συνήθως διαγνωρίζεται μέσω εξετάσεων αίματος που εμφανίζουν αυξημένα επίπεδα ασβεστίου και παραθυρεοειδούς ορμόνης. Η θεραπεία μπορεί να περιλαμβάνει χειρουργική επέμβαση ή φάρμακα. μερικές φορές η θεραπεία δεν είναι απαραίτητη, μόνο τακτική παρακολούθηση. Συζητήστε με το γιατρό σας για την κατάστασή σας και ποιες είναι οι καλύτερες επιλογές θεραπείας για εσάς.

Υγιεινά τρόφιμα για φαγητό

Τα φασόλια, τα αμύγδαλα και το σκούρο πράσινο, τα φυλλώδη λαχανικά είναι όλες καλές πηγές ασβεστίου και βοηθούν στην κατασκευή ισχυρών οστών. Για τη συνολική υγεία, τρώτε άπαχο κρέας όπως τα ψάρια για τις πρωτεΐνες, αντί για το κόκκινο κρέας. το tofu και τα φασόλια είναι καλές πηγές πρωτεΐνης που δεν προέρχονται από το κρέας. Αποφεύγονται τα trans-λιπαρά οξέα, τα οποία συνήθως απαντώνται σε επεξεργασμένα τρόφιμα όπως τα μπισκότα και τα ψημένα προϊόντα. Επιλέξτε ολόκληρα ψωμιά και ζυμαρικά αντί για ραφιναρισμένα προϊόντα όπως το λευκό ψωμί. αυτό θα παρέχει περισσότερες ίνες και θα σας βοηθήσει να αποφύγετε τη δυσκοιλιότητα. Για να εξασφαλίσετε ότι παίρνετε όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, ο γιατρός σας μπορεί επίσης να σας συστήσει να πάρετε μια πολυβιταμίνη που περιέχει ένα ευρύ φάσμα βιταμινών και μετάλλων.

Τα πράγματα που πρέπει να αποφύγετε

Τα ανθρακούχα ποτά που περιέχουν φωσφορικά άλατα προκαλούν την απώλεια ασβεστίου από τα οστά σας, γεγονός που αυξάνει περαιτέρω τον κίνδυνο ανάπτυξης οστεοπόρωσης, εκτός από τον υπερπαραθυρεοειδισμό. Ελαχιστοποιήστε ή κόψτε την κατανάλωση αυτών των ποτών για να προωθήσετε την υγεία των οστών. Πίνετε εμπλουτισμένο γάλα σόγιας για ασβέστιο αν δεν είστε αλλεργικοί στη σόγια. Η κατανάλωση έξι έως οκτώ ποτηριών νερού μπορεί επίσης να μειώσει τον κίνδυνο για πέτρες στα νεφρά. Εάν καπνίζετε τσιγάρα ή πίνετε αλκοόλ, η διακοπή θα είναι επωφελής για την υγεία σας. μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με τους τρόπους για να σταματήσετε αυτές τις συνήθειες και πού να αναζητήσετε βοήθεια για να κάνετε το ματαιοδοξία ευκολότερο.

Προβληματισμοί

Η δίαιτα από μόνη της δεν θα θεραπεύσει τον υπερπαραθυρεοειδισμό, αλλά μπορεί να βοηθήσει στην προώθηση της συνολικής ευεξίας και να μειώσει τον κίνδυνο επιπλοκών. Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με τη διατροφή σας και εάν οι τροποποιήσεις μπορεί να σας βοηθήσουν να ελέγξετε την κατάστασή σας.Μπορεί επίσης να συστήσει τη λήψη διαφόρων συμπληρωμάτων διατροφής όπως πρόσθετη βιταμίνη D ή ασβέστιο για τα οστά σας ή τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα για φλεγμονή. Πριν χρησιμοποιήσετε οποιαδήποτε συμπληρώματα, ελέγξτε εάν είναι ασφαλή για να καταναλώσετε.