Είναι σέλινο σπόρους καλό για ουρική αρθρίτιδα;

Υπάρχουν ανεπανάληπτες ενδείξεις ότι ο σπόρος σέλινου είναι καλός για την ουρική αρθρίτιδα, αλλά υπάρχει ελάχιστη έρευνα για την υποστήριξη της αξίωσης. Το σέλινο έχει χρησιμοποιηθεί στη φυτική ιατρική εδώ και χιλιάδες χρόνια για να θεραπεύσει ασθένειες όπως η αρθρίτιδα, η δυσπεψία και τα κρυολογήματα. Η ουρική αρθρίτιδα είναι μια μορφή αρθρίτιδας. Εάν ο σπόρος σέλινου βοηθά στη βελτίωση των συμπτωμάτων της ουρικής αρθρίτιδας, μπορεί να οφείλεται στις αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές του. Μην πάρετε συμπληρώματα χωρίς να συμβουλευτείτε πρώτα το γιατρό σας.

Βίντεο της Ημέρας

Παρτίδα

Η ουρική αρθρίτιδα, μια ιδιαίτερα οδυνηρή μορφή αρθρίτιδας, μπορεί να σχετίζεται με το παρελθόν, αλλά είναι μια πολύ σύγχρονη ασθένεια. Ενεργοποιείται όταν σχηματίζονται κρύσταλλοι ουρικού οξέος στις αρθρώσεις σας, συχνά στα δάχτυλα των ποδιών σας. Η ουρική αρθρίτιδα μπορεί να προκαλέσει οίδημα, δυσκαμψία και αίσθημα θερμότητας. Αν και οι δίαιτες με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά σχετίζονται με την ουρική αρθρίτιδα, μπορεί επίσης να προκληθούν από την κατανάλωση υπερβολικού αλκοόλ, άγχους ή ακόμα και γενετικής. Η ουρική αρθρίτιδα επηρεάζει τους άνδρες συχνότερα από τις γυναίκες, σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων.

Φλεγμονή

Οι γιατροί συνήθως συνταγογραφούν αντιφλεγμονώδη φάρμακα και συνιστούν αλλαγές στον τρόπο ζωής για τους ασθενείς τους που έχουν διαγνωστεί με ουρική αρθρίτιδα ή αρθρίτιδα. Η φαρμακευτική αγωγή βοηθά στη μείωση του πόνου και της διόγκωσης που σχετίζονται με αμφότερες τις καταστάσεις. Ο σπόρος του σέλινου έχει χρησιμοποιηθεί ως φυσική θεραπεία για την ουρική αρθρίτιδα επειδή έχει την ικανότητα να μειώνει τις φλεγμονές και τους μυϊκούς σπασμούς, καθώς και τα χαμηλότερα επίπεδα στρες.

3nB

Ο σπόρος του σέλινου περιέχει μια χημική ουσία που ονομάζεται 3-n-butylpthalide ή 3nB. Στο βιβλίο του "Η Εγκυκλοπαίδεια των Θεραπευτικών Τροφίμων", ο Μάικλ Μάρεϊ γράφει ότι το εκχύλισμα σπόρου σέλινου που περιέχει 85% 3nB μπορεί να θεραπεύσει με επιτυχία τα συμπτώματα του ρευματισμού, έναν γενικό όρο για την αρθρίτιδα. Σύμφωνα με τον Murray, με την πάροδο του χρόνου η 3nB μπορεί να βοηθήσει στη διάλυση των κρυστάλλων ουρικού οξέος.

Δοσολογία

Δεν υπάρχει συνιστώμενη δοσολογία για σπόρους σέλινου. Οι ερευνητές πρέπει να διενεργήσουν πρόσθετες μελέτες σε ανθρώπους για να επιβεβαιώσουν την αποτελεσματικότητά τους ως θεραπεία ουρικής αρθρίτιδας. Εάν επιλέξετε να πάρετε το εκχύλισμα σπόρου σέλινου, πάρτε μία ή δύο κάψουλες ή ταμπλέτες τρεις φορές την ημέρα ή μέχρι 1/2 κουταλάκι του γλυκού. τρεις φορές την ημέρα. Μπορείτε επίσης να ετοιμάσετε ένα τσάι, συνθλίβοντας ολόκληρους σπόρους σέλινου σε σκόνη. Μην πάρετε σπόρους σέλινου εάν είστε έγκυος ή έχετε νεφρικά προβλήματα.