Διατροφικά ποτά για άτομα με παγκρεατίτιδα

Το πάγκρεας παίζει σημαντικό ρόλο στην πέψη, αλλά όταν δεν λειτουργεί σωστά το σώμα σας δεν είναι σε θέση να απορροφήσει τα θρεπτικά συστατικά χρειάζεται από τα τρόφιμα που τρώτε. Η παγκρεατίτιδα εμφανίζεται όταν το πάγκρεας σας φλεγμονή ή πρήξιμο και δεν μπορεί να βοηθήσει στην σωστή πέψη ή στη ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα σας. Αν έχετε πρόσφατα διαγνωστεί με παγκρεατίτιδα, ίσως να αναρωτιέστε τι μπορείτε να πιείτε για να αποφύγετε μια φλεγμονή, καθώς και να σας βοηθήσουν να πάρετε τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεστε.

Βίντεο της Ημέρας

Παγκρεατίτιδα

Το πάγκρεας σας είναι ένας μεγάλος αδένας που βρίσκεται πίσω από το στομάχι σας και κοντά στο πρώτο μέρος του λεπτού εντέρου. Η κύρια εργασία του παγκρέατος σας είναι να παράγετε και να απελευθερώσετε πεπτικά ένζυμα που βοηθούν το σώμα σας να αφομοιώσει τα τρόφιμά σας. Το πάγκρεας σας επίσης απελευθερώνει ορμόνες που ρυθμίζουν το επίπεδο γλυκόζης σας και παρέχουν ενέργεια από τα τρόφιμα που τρώτε. Όταν το πάγκρεας σας φλεγμονή, τα ένζυμα απελευθερώνονται πολύ σύντομα και αρχίζουν να προσβάλλουν τον παγκρεατικό ιστό σας, προκαλώντας συμπτώματα όπως πρησμένη και οδυνηρή κοιλία, ναυτία, έμετο, πυρετό και γρήγορο παλμό. Ορισμένα διαιτητικά μέτρα, συμπεριλαμβανομένου του ποτού για υγιεινά ποτά, μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της φλεγμονής και να διευκολύνουν τα συμπτώματά σας.

Τα Smoothies φρούτων και λαχανικών συσκευάζονται με βιταμίνες και μέταλλα, αλλά περιέχουν επίσης αντιοξειδωτικά, ουσίες που βοηθούν στην καταπολέμηση και πρόληψη βλαβών στο σώμα σας. MayoClinic. com σας συνιστά να συμπεριλάβετε πολλά φρούτα και λαχανικά στο σχέδιο διατροφής σας για το πάγκρεας. Ένας τρόπος για να γίνει αυτό είναι να συνδυάσετε 100 τοις εκατό χυμό φρούτων ή λαχανικών με μαλακά προϊόντα, όπως μούρα, μπανάνες, ροδάκινα, σπανάκι ή μαγειρεμένες γλυκοπατάτες. Προσθέστε γιαούρτι χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά ή αποβουτυρωμένο γάλα για να καταστήσετε τη λεμονάδα σας πτητική σύσταση. Ζητήστε από το γιατρό σας να προσθέσετε μικρές ποσότητες κόνεως βιταμίνης C στη λεμονάδα σας επειδή είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που μπορεί επίσης να προωθεί την επούλωση.

Φιλτραρισμένο νερό

Η αφυδάτωση είναι μια συχνή παρενέργεια της παγκρεατίτιδας, οπότε είναι απαραίτητο να πίνετε άφθονο νερό κάθε μέρα. Το Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου του Maryland συνιστά να πίνετε 6-8 ποτήρια φιλτραρισμένου νερού σε καθημερινή βάση για να βοηθήσετε στη θεραπεία της παγκρεατίτιδας και να ανακουφίσετε τα συμπτώματά σας. MayoClinic. com συνιστά να κρατάτε μαζί σας ένα μπουκάλι νερό όλη την ημέρα για να σας βοηθήσουμε να θυμηθείτε να παραμείνετε καλά ενυδατωμένοι.

Ποτά που πρέπει να αποφεύγετε

Εξίσου σημαντικό είναι και τα υγιεινά ποτά, γνωρίζοντας ποια ποτά πρέπει να αποφύγετε για να αποφύγετε την εμφάνιση παγκρεατίτιδας. Η πλειοψηφία των περιπτώσεων παγκρεατίτιδας προκαλούνται από παρατεταμένη και υπερβολική χρήση οινοπνεύματος, γι 'αυτό είναι σημαντικό να αποφεύγετε να πίνετε αλκοόλ. Περάστε στα καφεϊνούχα ποτά, όπως ο καφές και το τσάι, καθώς και τα ζαχαρούχα ποτά, όπως ποτά με γεύση φρούτων και σόδα.