Παράλληλες σκι Τεχνικές σκι

Οι εκπαιδευτές σκι αγαπούν να συζητήσουν τα πλεονεκτήματα των δύο μεθόδων εκπαίδευσης στο σκι. Μερικοί διδάσκουν στους αρχαρίους την κλασική θέση σφήνας. Όταν οι μαθητές δείξουν εμπιστοσύνη και κατανόηση των κινήσεων, καθώς και δεξιότητες ισορροπίας στην κλίση, αυτοί οι εκπαιδευτές διδάσκουν ασκήσεις που έχουν σχεδιαστεί για να βοηθήσουν τους μαθητές να μεταβαίνουν σε παράλληλο σκι. Άλλοι εκπαιδευτές υποστηρίζουν ότι η σφήνα είναι μια άχρηστη κίνηση. Προτιμούν μια προσέγγιση απ 'ευθείας προς παράλληλη. Η καλύτερη τεχνική εξαρτάται από το στυλ μάθησης.

Βίντεο της ημέρας

Πίτσα και γαλλική πατάτες

Όταν ακούτε έναν εκπαιδευτή σκι φωνάζοντας "πίτσα" και "πατάτες τηγανιτές" στην τάξη της, όπως για το μεσημεριανό. Η τεχνική της πίτσας και της γαλλικής πατάτας είναι μια κλασική μέθοδος για τη διδασκαλία των παιδιών. Η πίτσα αναφέρεται στη θέση της σφήνας, και η πανοραμική πανοπλία πατάτας δείχνει παράλληλο σκι. Τα παιδιά κάνουν σκι κάτω από την πλαγιά, ενώ ο εκπαιδευτής τους λέει ποια θέση θα αναλάβει. Ενώ η τεχνική έχει σχεδιαστεί για παιδιά, οι εκπαιδευόμενοι σε σκι ενήλικες μπορούν να το χρησιμοποιήσουν ως μέσο για να διακρίνουν τις αισθήσεις του παράλληλου και σφηνοειδούς σκι. Επιλέξτε μια εύκολη, απρόσκοπτη πλαγιά εάν σκοπεύετε να δοκιμάσετε αυτό το τρυπάνι.

Stem Christie

Το στέλεχος christie παρέχει ένα αποτελεσματικό τρυπάνι που παράγει αυτοπεποίθηση για σκιέρ που επιθυμούν να κάνουν τη μετάβαση από σφήνα σε παράλληλο σκι. Οι φοβεροί σκιέρ το βρίσκουν ιδιαίτερα αποτελεσματικό, επειδή τα σκι τους παίρνουν τη θέση σφήνας στο πιο τρομακτικό μέρος του στροφέτρου - κοιτάζοντας απ 'ευθείας προς τα κάτω στη γραμμή πτώσης. Ξεκινήστε με τα σκι σας σε μια θέση σφήνα και γλιστρήστε στη γραμμή πτώσης. Στρέψτε τα σκι σας στα δεξιά για να κάνετε μια σωστή στροφή ή αριστερά για να κάνετε μια αριστερή στροφή. Πριν γυρίσετε πίσω στη γραμμή πτώσης, γλιστρήστε το ανηφορικό σκι σας έτσι ώστε να είναι παράλληλο με το downhill σας.

Βγαίνοντας από τη γραμμή πτώσης

Οι αρχάριοι χρησιμοποιούν τη θέση σφήνας για να τους βοηθήσουν να επιβραδύνουν στο τέλος μιας στροφής. Μόλις κατακτήσει το παράλληλο σκι, γυρίζουν τα σκι τους στο λόφο για να επιβραδύνουν. Ο Harald Harb, δημιουργός της μεθόδου άμεσης προς παράλληλη με το σύστημα διδασκαλίας πρωτογενών κινήσεων, ανέπτυξε αυτό το τρυπάνι για αρχάριους σκιέρ. Πηγαίνετε στην άκρη μιας εύκολης πλαγιάς και στέκεστε με τα παράλληλα σκι, δείχνοντας το μονοπάτι. Βήμα προς τα πάνω με το ανηφορικό σκι σας και ισορροπήστε το ανηφορικό σκι στην μικρή άκρη του. Φέρτε το κατόρθωμά σας για να το συναντήσετε. Συνεχίστε να ανεβαίνετε και συνεχίστε για περίπου πέντε λεπτά, στη συνέχεια δοκιμάστε την κίνηση προς την αντίθετη κατεύθυνση.

Ολισθαίνουσες ράβδους

Ο ολισθητήρας περιστροφής ενσωματώνει παράλληλες περιστροφικές κινήσεις. Οι εκπαιδευτές χρησιμοποιούν αυτό το τρυπάνι για την προετοιμασία για παράλληλο σκι σκι. Περπατήστε στο πλάι μιας ενδιάμεσης πλαγιάς, σηκώστε τα σκι σας πάνω από το λόφο και τοποθετήστε το πάνω μέρος του σώματος έτσι ώστε οι στήλες και οι στύλοι του σκι να αντιμετωπίσουν τη γραμμή πτώσης.Σας κρατάνε σκι επίπεδα και γλιστρήστε πλαγίως κάτω από το λόφο. Αν η κλίση είναι ιδιαίτερα απότομη, παραμείνετε στην πλαϊνή ολίσθηση μέχρι να αισθανθείτε σίγουροι. Στη συνέχεια, περιστρέψτε ταυτόχρονα και τα δύο σκι προς την αντίθετη πλευρά της πλαγιάς. Περπατήστε πέρα ​​από το λόφο και δοκιμάστε την άσκηση με έναν άξονα προς την αντίθετη κατεύθυνση.