Λόγοι για τους οποίους ένας Todder θα μπορούσε να κουραστεί όταν ξυπνά από τον ύπνο της πλήρους νύχτας

Τα περισσότερα μικρά παιδιά ξυπνούν γεμάτα ενέργεια και είναι έτοιμα να ξεκινήσουν να πηδούν στον καναπέ τη στιγμή που ξυπνούν. Εάν το παιδί σας ταιριάζει κανονικά σε αυτό το μοτίβο, αλλά ξαφνικά θέλει να βρεθεί στον καναπέ όλο το πρωί αντί να φαίνεται ότι ήταν ένας καλός ύπνος, μπορεί να είναι - και πρέπει - να ανησυχείτε. Μπορεί να αρρωστήσει ή κάτι μπορεί να τον κρατήσει τη νύχτα. Ή μήπως ίσως να μην είναι άτομο πρωινού. Όποια και αν είναι η αιτία, η κόπωση σε ένα μικρό παιδί μετά από έναν καλό ύπνο δικαιολογεί την αξιολόγηση.

Βίντεο της Ημέρας

Κανονικές Παραλλαγές

Τα νήπια, όπως και οι ενήλικες, ξυπνούν με διάφορους τρόπους. Τα παιδιά που προορίζονται να γίνουν πρωί άνθρωποι ξυπνούν έτοιμοι να πηδήξουν σε οτιδήποτε και οτιδήποτε, ενώ οι νυχτερινές κουκουβάγιες του αύριο ξυπνούν σιγά-σιγά και μένουν γεμάτοι και γκρινιάζουν για περίπου μία ώρα μετά την ξυπνήσουν - όπως πολλοί ενήλικες. Εάν το παιδί σας εξακολουθεί να νυσταθεί μετά από έναν πλήρη ύπνο, μπορεί να είναι απλώς νυχτερινή κουκουβάγια και όχι πρωινό πρόσωπο, εξηγεί ο Nicole Johnson, προπονητής ύπνου του μωρού, επικαλούμενος τον επίσημο παιδιατρικό ύπνο Dr. Richard Ferber.

Καθορισμός ενός "κανονικού" ύπνου της νύχτας

Όπως και οι ενήλικες, τα παιδιά χρειάζονται ποικίλες ποσότητες ύπνου. Ενώ μπορείτε να εξετάσετε το ποσό του ύπνου το παιδί σας παίρνει ως "αρκετό", μπορεί να είναι ένας από εκείνους τους ανθρώπους που αγαπά να κοιμηθεί και που χρειάζεται μια ώρα ή περισσότερο περισσότερο από τους περισσότερους ανθρώπους για να αντιμετωπίσει την ημέρα της με ένα χαμόγελο. Οι μέσες ηλικίες 2 ετών χρειάζονται μεταξύ 10,5 και 12,5 ωρών ύπνου τη νύχτα, καθώς και ένα υπνάκο 1 έως 3 ωρών κάθε μέρα, σύμφωνα με την ιστοσελίδα του BabyCenter. Αξιολογήστε τα πρότυπα ύπνου του παιδιού σας για να διαπιστώσετε εάν έχει πραγματικά αρκετό ύπνο - το υγειονομικό σύστημα του Πανεπιστημίου του Μίτσιγκαν σημειώνει ότι η στέρηση του ύπνου μπορεί να είναι ένα ζήτημα, για παράδειγμα, εάν πρέπει να το ξυπνήσετε τα περισσότερα πρωινά, εάν κοιμάται τακτικά κατά τη διάρκεια του αυτοκινήτου βόλτες ή φαίνεται ζωντανή ή υπερκινητική κατά τη διάρκεια της ημέρας. Αν πάει στο κρεβάτι στις 8 π.μ. m. και την ξυπνάς στα 6 α. m. για να την πάρει στην παιδική μέριμνα, μπορεί να μην έχει αρκετό ύπνο, ανάλογα με τις ανάγκες της.

Πιθανές ανησυχίες

Εάν το μικρό παιδί σας μόλις άρχισε να κουράζεται μετά από έναν πλήρη ύπνο και αν δεν περνάει απλά από μια ασφυξία ή αναρρώνει από μια ασθένεια, αναζητήστε άλλες αιτίες. Είναι χλωμό, αδύναμο και ευερέθιστο; Θα μπορούσε να έχει έλλειψη σιδήρου ή άλλη ασθένεια που τον κάνει υπερβολικά κουρασμένο. Μια επίσκεψη στο γιατρό του για μια φυσική και αίμα εργασία για να αποκλείσει τις πιο κοινές αιτίες της παιδικής κόπωσης μπορεί να θέσει το μυαλό σας άνετα. Ξυπνάει συχνά το βράδυ; Τα μικρά παιδιά αρχίζουν συχνά να αναπτύσσουν φόβους και μπορεί να έχουν εφιάλτες που διαταράσσουν τον ύπνο τους. Η υπερδιέγερση πριν από την ώρα του ύπνου ή τρομακτικές τηλεοπτικές εκπομπές δεν θα μπορούσε μόνο να διαταράξει τον ύπνο αργότερα, αλλά θα μπορούσε επίσης να δυσκολέψει το παιδί σας να κοιμηθεί.

Προβλήματα

Κούραση σε ένα παιδί που διαρκεί τρεις ή τέσσερις εβδομάδες αξιολόγηση των αναγκών, συμβουλεύει ο παιδίατρος Dr. Stuart Crisp. Εάν το παιδί σας έχει άλλα συμπτώματα εκτός από την κόπωση, όπως οξεία, αιμορραγία στο αίμα, πρησμένοι αδένες, εύκολος μώλωπας, συχνή ούρηση και δίψα ή δύσπνοια, επισκεφθείτε αμέσως το γιατρό σας. Ορισμένες σοβαρές ασθένειες από την παιδική ηλικία, όπως η λευχαιμία, η θυρεοειδική νόσο, οι καρδιακές διαταραχές και ο διαβήτης, μπορεί αρχικά να εμφανιστούν ως κόπωση. Αλλά αυτές οι ασθένειες επηρεάζουν μόνο ένα μικρό ποσοστό των παιδιών. αναζητήστε πιο συνηθισμένες αιτίες για τα πρωινά μπλαλά πριν ανησυχήσετε για τις πιο σοβαρές δυνατότητες.