Side Effects & Οφέλη από το Χαμομήλι Τσάι

Το τσάι χαμομηλιού γίνεται από τα κεφάλια λουλουδιών του φυτού χαμομηλιού. Η ιατρική χρήση του χαμομηλιού χρονολογείται από τους αρχαίους Αιγυπτίους, τους Ρωμαίους και τους Έλληνες. Οι ανεπιθύμητες ενέργειες είναι ελάχιστες, αλλά θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν πάρετε φαρμακευτικές ποσότητες τσαγιού χαμομηλιού. Επιλέξτε το αποξηραμένο χαμομήλι που έχει συνταχθεί από ολόκληρες κεφαλές λουλουδιών για να αξιοποιήσετε στο έπακρο το τσάι σας.

Βίντεο της Ημέρας

Εσωτερικά οφέλη

Το τσάι του χαμομηλιού χρησιμοποιείται συνήθως ως βοήθημα για την πέψη. Τα άτομα με γαστρεντερικές παθήσεις που σχετίζονται με δυσπεψία, κολικούς, έλκη, διάρροια, σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου και γαστρίτιδα μπορούν να επωφεληθούν από το πόσιμο τσάι χαμομηλιού. Επιπλέον, το τσάι του χαμομηλιού μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των κρανιακών κραμπών και των πονοκεφάλων έντασης. Οι εργαστηριακές μελέτες δείχνουν ότι το χαμομήλι έχει αντιβακτηριακές, αντιμυκητιακές και αντιιικές ιδιότητες, σημειώνει το Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου του Maryland.

Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Journal of Agricultural and Food Chemistry του Ιανουαρίου 2006 δείχνει ότι τα θεραπευτικά οφέλη του τσαγιού τσαγιού περιλαμβάνουν πόρους χαλαρωμένους και ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος Σύστημα. Η ίδια μελέτη αναφέρει ότι το τσάι του χαμομηλιού λειτουργεί ως ηρεμιστικό και βοηθά στην καταπολέμηση λοιμώξεων που σχετίζονται με το κρύο. Η μελέτη διαπίστωσε ότι η κατανάλωση τσαγιού χαμομηλιού έχει ως αποτέλεσμα αυξημένα επίπεδα ιππουράτης, το οποίο είναι ένα υποπροϊόν φυτικών ενώσεων που ονομάζονται φαινόλες. Τα φαινολικά είναι γνωστό ότι αυξάνουν την αντιβακτηριακή δράση, γεγονός που θα μπορούσε να εξηγήσει την ώθηση στο ανοσοποιητικό σύστημα και την αυξημένη ικανότητα καταπολέμησης λοιμώξεων.

Εξωτερικά οφέλη

Το χαμομήλι χρησιμοποιείται συχνά τοπικά σε κρέμα ή αλοιφή για να απαλύνει το ερεθισμένο δέρμα, ειδικά στην Ευρώπη. Μπορεί να βοηθήσει να μαλακώσει το δέρμα, μπορεί να μειώσει τα εξανθήματα και τις φλεγμονές του δέρματος, καθώς και να προσφέρει ανακούφιση από το ηλιακό έγκαυμα. Προκαταρκτικά στοιχεία υποδηλώνουν ότι μπορεί να είναι μέτρια αποτελεσματική στη θεραπεία του εκζέματος, σύμφωνα με το Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου του Maryland. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το χαμομήλι στο στόμα σας για να βοηθήσετε στην ανακούφιση των ούλων και άλλων ερεθισμών στο στόμα, αλλά οι μελέτες σχετικά με την αποτελεσματικότητά του για αυτή τη χρήση είναι αντιφατικές. Όταν χρησιμοποιείται ως στόμα, το χαμομήλι έχει βρεθεί ότι αποτρέπει τις πληγές στο στόμα που σχετίζονται με ακτινοβολία και χημειοθεραπεία. Προσθέστε το τσάι χαμομήλι σε ένα ζεστό μπάνιο ή απολαύστε ένα πανί σε ζεστό τσάι χαμομηλιού για να κάνετε μια συμπίεση πριν την εφαρμόσετε σε εξωτερικές επιφάνειες.

Παρενέργειες

Ενώ το τσάι του χαμομηλιού θεωρείται ασφαλές, παρενέργειες όπως η ναυτία και ο έμετος μπορεί να προκύψουν από το τσάι που παρασκευάζεται με υψηλές συγκεντρώσεις χαμομηλιού. Οι αλλεργίες που σχετίζονται με την οικογένεια φυτών μαργαρίτας και αστέρι μπορεί να υποδεικνύουν αλλεργία στο χαμομήλι. συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν πάρετε το τσάι. Οι αλλεργίες γύρης, όπως ο πυρετός του αλόγου ή η αμβροσία, μπορεί επίσης να υποδεικνύουν μια πιθανή αλλεργία στο χαμομήλι.Το χαμομήλι είναι ένα φυσικό διαλυτικό του αίματος και ως εκ τούτου, εάν παίρνετε τα αραιότερα φάρμακα αίματος, θα πρέπει να αποφύγετε να πίνετε τσάι χαμομηλιού.