Side Effects of Drinking Κανέλα και μέλι Νερό

Το μέλι και η κανέλα έχουν χρησιμοποιηθεί ως αρτύματα για φαγητό και για ιατρικούς σκοπούς, τόσο ατομικά όσο και μαζί, σε όλη την ιστορία της ανθρωπότητας. Η αλεσμένη κανέλα προέρχεται από το φλοιό ορισμένων αειθαλών δέντρων. Το ακατέργαστο μέλι παράγεται από το νέκταρ και το σάλιο μελισσών. Τόσο το μέλι όσο και η κανέλα θεωρούνται ασφαλή, σύμφωνα με το Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου του Πίτσμπουργκ, αλλά υπάρχουν πιθανές παρενέργειες και για τα δύο τρόφιμα. Συζητήστε με έναν εξειδικευμένο επαγγελματία πριν χρησιμοποιήσετε οποιαδήποτε θεραπεία στο σπίτι.

Βίντεο της Ημέρας

Κουμαρίνη

Η κανέλα που είναι πιο πιθανό να βρείτε στα καταστήματα τροφίμων είναι η κασία και όχι η αληθινή κανέλα. Τα δύο είναι παρόμοια, αλλά μερικοί προτιμούν τη γεύση της πραγματικής κανέλας. Ορισμένες κάσιες μπορεί να έχουν υψηλότερες συγκεντρώσεις κουμαρίνης, ένα συστατικό που μπορεί να δράσει ως ηπατική τοξίνη όταν λαμβάνεται σε μεγάλες δόσεις, σύμφωνα με το Memorial Sloan-Kettering Cancer Center. Το φάρμακο αραίωσης αίματος βαρφαρίνη προέρχεται από την κουμαρίνη. Η κανέλα μπορεί να έχει πρόσθετο και ανεπιθύμητη ενέργεια όταν λαμβάνεται με άλλα αντιπηκτικά, όπως η ασπιρίνη.

Κανέλα

Το εκχύλισμα κανέλας είναι πολύ πιο συμπυκνωμένο από την κανέλα, αλλά είναι λιποδιαλυτό και δεν διαλύεται στο νερό. Δεν έχουν οριστεί μέγιστες πληροφορίες ασφαλούς δοσολογίας για την κανέλα, αν και οι Γερμανοί αξιωματούχοι συμβουλεύουν τις έγκυες γυναίκες να μην λαμβάνουν μεγάλες δόσεις. Η κανέλα μπορεί να έχει ένα πρόσθετο και μια δυσμενή επίδραση μαζί με τα διαβητικά φάρμακα. Οι ευαίσθητοι σε ορμόνες ασθενείς με καρκίνο θα πρέπει να αποφεύγουν την κανέλλα λόγω της πιθανότητας για επιβλαβή οιστρογονική δραστηριότητα.

Μέλι

Τα παιδιά ηλικίας 1 έτους και νεότερων δεν πρέπει να καταναλώνουν μέλι λόγω του κινδύνου εμφάνισης παιδικής αλλαντίασης, σύμφωνα με το Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου του Πίτσμπουργκ. Τα άτομα με αλλεργίες γύρης σπάνια υποφέρουν από ανεπιθύμητες αντιδράσεις στο μέλι, αλλά κάποια γύρη μπορεί να υπάρχει στο μη επεξεργασμένο μέλι. Τα υγιή συστατικά του μελιού ποικίλλουν σε μεγάλο βαθμό ανάλογα με τους βοτανικούς και περιβαλλοντικούς παράγοντες. Μερικά μέλια περιέχουν προπάλη, ένα αντιβακτηριακό φυτοχημικό, μαζί με άλλα υγιή συστατικά που μπορεί να υποβαθμιστούν κατά τη διάρκεια της επεξεργασίας. Το ακατέργαστο μέλι διατηρεί περισσότερες από τις υγιεινές του ιδιότητες.

Γλυκόζη αίματος

Οι μελέτες δείχνουν ότι η κανέλα μπορεί να βοηθήσει να μειωθούν τα επίπεδα σακχάρου και ολικής χοληστερόλης, σύμφωνα με την Υπηρεσία Γεωργικής Έρευνας του USDA. Τα αποτελέσματα δείχνουν ότι η κανέλα βελτιώνει τη λειτουργία της ινσουλίνης σε άτομα με διαβήτη προ και τύπου 2. Ωστόσο, τα αποτελέσματα είναι αντικρουόμενα και η έρευνα βρίσκεται σε εξέλιξη. Μελέτες υποδεικνύουν επίσης ότι το μέλι μπορεί να έχει θετική επίδραση στη χημεία του σακχάρου στο αίμα, σύμφωνα με μια έκδοση του περιοδικού "Journal of the American College on Nutrition" του 2007. "