Δραστηριότητα του θυρεοειδούς και σπόροι λίνου

Η θυρεοειδίτιδα περιλαμβάνει μια ποικιλία θυρεοειδικών παθήσεων. Οι καταστάσεις που επηρεάζουν το θυρεοειδή σας μπορεί να προκαλέσουν αύξηση ή μείωση της ποσότητας των ορμονών που παράγει αυτός ο αδένας. Ο σπόρος λιναριού μπορεί να παίξει ρόλο στην υγεία του θυρεοειδούς αδένα σας, παρόλο που θα πρέπει πάντα να μιλάτε στο γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε ένα συμπλήρωμα διατροφής ή ένα φυτικό προϊόν για τη θεραπεία μιας ιατρικής πάθησης.

Βίντεο της Ημέρας

Υπερθυρεοειδισμός

Ο υπερθυρεοειδισμός εμφανίζεται όταν ο θυρεοειδής σας παράγει υπερβολική ποσότητα ορμονών, οδηγώντας σε αύξηση του μεταβολισμού σας. Η κατάσταση αυτή είναι συχνότερη στις γυναίκες ηλικίας 20 έως 40 ετών, αν και οι άνδρες μπορεί επίσης να παρουσιάσουν υπερθυρεοειδισμό. Τα συμπτώματα αυτής της διαταραχής περιλαμβάνουν αύξηση της εφίδρωσης, δυσκολία στην αναπνοή, αίσθημα παλμών και αϋπνία. Ο υπερθυρεοειδισμός γενικά συμβαίνει σε απόκριση σε μια αυτοάνοση πάθηση ή ανάπτυξη όγκου.

Υποθυρεοειδισμός

Ο υποθυρεοειδισμός αναφέρεται σε ανεπαρκείς ποσότητες θυρεοειδικών ορμονών. Ο υπολειτουργικός θυρεοειδής είναι ένας άλλος όρος για αυτή την πάθηση. Ο υποθυρεοειδισμός επηρεάζει τους ανθρώπους όλων των ηλικιών, αλλά εμφανίζεται πιο συχνά σε γυναίκες ηλικίας άνω των 50 ετών. Η μείωση των ορμονών οδηγεί σε μείωση του ρυθμού μεταβολισμού του σώματός σας. Τα συμπτώματα που συνοδεύουν αυτή την πάθηση περιλαμβάνουν κόπωση, αύξηση βάρους, ευαισθησία στο κρύο, αργό παλμό, πονοκεφάλους και κατάθλιψη. Ο υποθυρεοειδισμός έχει διάφορες αιτίες, συμπεριλαμβανομένης έλλειψης ιωδίου, αν και αυτό είναι σπάνιο στις ανεπτυγμένες χώρες.

Σπόροι λιναριού

Ο σπόρος λιναριού είναι μια πλούσια πηγή βασικών λιπαρών οξέων, ειδικά με τη μορφή ωμέγα-3 λιπαρών οξέων. Το Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου του Maryland συνιστά ότι τα άτομα με θυρεοειδίτιδα καταναλώνουν μεταξύ 1, 000 και 1, 500 mg λιπαρών οξέων ημερησίως. Αυτά τα λιπαρά οξέα συμβάλλουν στην προώθηση της υγιούς παραγωγής ορμονών και λειτουργούν ως αντιφλεγμονώδεις παράγοντες, παρόλο που απαιτείται περισσότερη έρευνα όσον αφορά τους πιθανούς κινδύνους και οφέλη από την κατανάλωση λιναριού.

Προφυλάξεις

Συμβουλευτείτε το γιατρό σας εάν εμφανίσετε συμπτώματα υπερθυρεοειδισμού ή υποθυρεοειδισμού. Αυτές είναι και οι δύο ιατρικές καταστάσεις που απαιτούν σωστή διάγνωση και θεραπεία. Οι σπόροι λιναριού δεν αποτελούν συνήθη θεραπεία για τα προβλήματα του θυρεοειδούς. Αν και οι περισσότεροι άνθρωποι μπορούν να καταναλώσουν με ασφάλεια τον σπόρο λίνου, αυτό το φυτικό προϊόν μπορεί να αυξήσει τα συμπτώματα μανίας σε άτομα που πάσχουν από διπολική διαταραχή. Ο σπόρος λιναριού μπορεί να έχει καθαρτικό αποτέλεσμα, οδηγώντας σε διάρροια ή άλλες πεπτικές διαταραχές. Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα στον σπόρο λίνου μπορούν να μειώσουν το αίμα σας, αυξάνοντας τον κίνδυνο υπερβολικής αιμορραγίας σε άτομα που λαμβάνουν αραιωτικά αίματος.