Τι πρέπει να πίνουν τα παιδιά αν είναι άρρωστοι με βήχα;
Πίνακας περιεχομένων:
Όταν το παιδί σας έχει βήχα λόγω κρύου ή γρίπης, η διατήρηση του παιδιού σας ενυδατωμένου είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία και την ανάρρωσή του. Συχνά, η όρεξη ενός παιδιού μειώνεται ως φυσική παρενέργεια της αρρώστιας. Ωστόσο, επιλέγοντας υγιεινά ποτά για το παιδί σας, την βοηθάτε να μείνει ενυδατωμένη και καλά θρεπτική καθώς αναρρώνει.
Βίντεο της ημέρας
ζωμός κοτόπουλου
Το ζωμό κοτόπουλου μπορεί να χορηγηθεί στο παιδί σας για να βοηθήσει με βήχα, δηλώνει το HealthyChildren. org. Το ζωμό κοτόπουλου ενυδατώνει και έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες για να καταπραΰνει τον πονόλαιμο που συχνά προκαλείται από το βήχα. Επιπλέον, βοηθά στη διάσπαση της βλέννας, διευκολύνοντας τον βήχα του παιδιού σας.
Χυμός
Ο χυμός μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρήσετε το παιδί σας ενυδατωμένο, αλλά είναι σημαντικό να αποφύγετε το υπερβολικό χυμό του παιδιού σας, αφού πολλά είδη είναι γεμάτα ζάχαρη και θερμίδες. Αποφύγετε τις γροθιές, τα μίγματα ποτών με ζαχαρούχα φρούτα και τους χυμούς εσπεριδοειδών. Αντί για 100 τοις εκατό χυμούς, όπως μήλο ή σταφύλι. Εάν το παιδί σας δυσκολεύεται να καταπιεί το χυμό, κάντε το να το κάνει να μολύνει το λαιμό του παιδιού σας και να διευκολύνει τον βήχα του.
Νερό
Το νερό μπορεί να μην είναι ελκυστικό από μόνο του, αλλά κρατά το παιδί σας ενυδατωμένο. Για να το κρατήσετε γευστικό, προσθέστε μια συμπίεση λεμονιού στο ποτήρι. Προσθέστε μόνο ένα μικρό ποσό για να αποτρέψετε το λαιμό του παιδιού σας να ερεθιστεί από το οξύ στο λεμόνι. Εάν ο λαιμός του παιδιού σας είναι πολύ επώδυνος, ετοιμάστε μια γαργαλίνη στο θαλασσινό νερό. προσθέστε ένα 1/4 κουταλάκι του γλυκού σε ένα 8 oz. ποτήρι νερό. Παρέχετε ένα δροσερό ποτήρι απλής βρύσης ή εμφιαλωμένο νερό μετά τις γαργάρες του παιδιού.
Καμία καφεΐνη
Σόδα, τσάι με καφεΐνη και καφέδες δεν βοηθούν τον βήχα του παιδιού σας. Το Sodas μπορεί να ενοχλεί ευαίσθητο λαιμό. Η καφεΐνη στο τσάι και στον καφέ έχει ένα αποτέλεσμα αφυδάτωσης, το οποίο μπορεί να επιδεινώσει τον βήχα. Εάν το παιδί σας θέλει να πίνει κάτι ζεστό και αρρωσταίνει το ζωμό, συμβουλευτείτε τον παιδίατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε ένα τσάι βοτάνων, δηλώνει το Εθνικό Κέντρο συμπληρωματικής και εναλλακτικής ιατρικής.
