Μετά από Τραυματισμούς Στομάχου και Αίματος σε Σκαμπό

Μικροί όγκοι αίματος στα κόπρανα εμφανίζονται σε περίπου 20% των δρομέων του μαραθωνίου, σύμφωνα με την "Μαραθώνος Ιατρική". Αυτή η απόκρυφη - ή κρυμμένη - αιμορραγία είναι ανιχνεύσιμη μόνο με εργαστηριακές εξετάσεις. Ορατό αίμα στα κόπρανα συν κράμπες είναι πολύ λιγότερο κοινό. Πολλές παθήσεις - όπως οι λοιμώξεις, η φλεγμονώδης νόσο του εντέρου ή η εκκολπωματίτιδα - που προκαλούν κράμπες και αίμα στα κόπρανα όταν δεν εκτελούνται, μπορούν επίσης να προκαλέσουν αυτά τα συμπτώματα μετά από ένα τρέξιμο. Σπάνια, αυτά τα συμπτώματα οφείλονται σε μια σοβαρή κατάσταση που ονομάζεται ισχαιμική κολίτιδα του δρομέα. Εάν παρατηρήσετε κάποια κράμπες και αίμα στα κόπρανα μετά την εκτέλεση, επισκεφθείτε αμέσως έναν γιατρό - μην επιχειρήσετε να κάνετε αυτοδιάγνωση.

Βίντεο της Ημέρας

Συζητήστε με το γιατρό σας

Ο γιατρός σας θα εξετάσει τα συμπτώματα της ηλικίας, του ιατρικού ιστορικού και των εξετάσεων μαζί με τα συμπτώματά σας. Για παράδειγμα, η εκκολπωματίτιδα είναι ένα πρόβλημα στα έντερα που μπορεί να προκαλέσει αυτά τα συμπτώματα, αλλά είναι ασυνήθιστο σε άτομα κάτω των 40 ετών. Τα μαύρα σκαμνιά συνήθως υποδεικνύουν ένα πρόβλημα στο άνω μέρος της πεπτικής οδού, όπως ένα έλκος που προκαλεί αιμορραγία στο στομάχι. Το έντονο ερυθρό αίμα υποδεικνύει ένα πρόβλημα χαμηλότερο, όπως οι αιμορροΐδες. Σε άτομα που συμμετέχουν σε αυστηρή εκπαίδευση αντοχής, μπορεί να εξεταστεί η διάγνωση της κολίτιδας του δρομέα. Ο γιατρός σας θα ήθελε να μάθει την ένταση της κατάρτισής σας και εάν είχατε αυτά τα συμπτώματα προηγουμένως.

Η κολίτιδα του Runner

Η ισχαιμική κολίτιδα του Runner θεωρείται σπάνια, αλλά οι αναφορές αυξάνονται. Κατά την έντονη άσκηση, το αίμα μετατοπίζεται από το έντερο στους μύες, όπου χρειάζεται. Σε ορισμένους αθλητές αντοχής, η στροφή μπορεί να γίνει ακραία, προκαλώντας βλάβη σε τμήματα των εντέρων. Αυτό προκαλεί πόνο αιμορραγίας και κράμπας, συχνά στην κάτω αριστερή πλευρά της κοιλιάς. Η αιμορραγία είναι συνήθως ήπια και το αίμα μπορεί να είναι ανοιχτό κόκκινο ή καφέ, να αναμιγνύεται με τα κόπρανα ή να διαχωρίζεται. Μπορεί επίσης να εμφανιστεί ναυτία, έμετος, φούσκωμα, επείγουσα ανάγκη για αποτοξίνωση, πυρετός και αγωνιστική καρδιά. Τα συμπτώματα λύνονται κανονικά σε 72 ώρες και το κόλον θεραπεύεται μέσα σε 2 εβδομάδες. Ωστόσο, η κατάσταση μπορεί περιστασιακά να είναι απειλητική για τη ζωή, απαιτώντας χειρουργική επέμβαση και / ή θεραπεία σε μονάδα εντατικής θεραπείας.

Μέτρα Πρώτων Βοηθειών

Εάν αισθανθείτε κράμπες και αίμα στα κόπρανα μετά την εκτέλεση, αναζητήστε αμέσως ιατρική βοήθεια. Εάν τα συμπτώματα οφείλονται στην κολίτιδα του δρομέα, ένα από τα πιο αποτελεσματικά μέτρα πρώτων βοηθειών είναι να διακόψετε την άσκηση και να πιείτε πολλά υγρά. Αυτό θα βοηθήσει το σώμα σας να αντισταθμίσει την απώλεια αίματος και να καταπολεμήσει την αφυδάτωση. Μόλις είστε στη φροντίδα των γιατρών, θα γίνουν δοκιμές για τον προσδιορισμό της αιτίας και θα δοθεί η κατάλληλη θεραπεία.Η νοσηλεία μπορεί να είναι απαραίτητη.

Προληπτικά μέτρα

Ξεκινήστε την εκπαίδευση με άνετο ρυθμό και αυξήστε αργά τις αποστάσεις σας με την πάροδο του χρόνου. Αυτό επιτρέπει στο σώμα σας να προσαρμοστεί στο αυξημένο φόρτο εργασίας. Κρατήστε ενυδατωμένο πριν, κατά τη διάρκεια και μετά την άσκηση και βεβαιωθείτε ότι δεν έχετε υπερβολική δόση. Επίσης, προτού προετοιμαστείτε για ένα μαραθώνιο, συμβουλευτείτε τον γιατρό σας για να συζητήσετε τυχόν υπάρχοντα προβλήματα υγείας και να αναθεωρήσετε τα τρέχοντα φάρμακά σας. Τα μη στεροειδή παυσίπονα, όπως η ιβουπροφαίνη (Advil, Motrin), αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης αίματος στα κόπρανα και ενδεχομένως κράμπες - θα πρέπει να αποφεύγονται αν είναι δυνατόν. Τα φάρμακα που περιορίζουν τη ροή του αίματος στα έντερα, όπως κάποια ημικρανία ή κρύα φάρμακα, μπορεί επίσης να αυξήσουν τον κίνδυνο αυτών των συμπτωμάτων.