Η καφεΐνη ενισχύει την επίδραση της ακετυλοχολίνης;
Πίνακας περιεχομένων:
- Βίντεο της ημέρας
- Βασικά καφεΐνης
- Όπως η αδενοσίνη, η ακετυλοχολίνη ανήκει σε μια κατηγορία ουσιών που ονομάζονται νευροδιαβιβαστές. Οι νευροδιαβιβαστές στέλνουν μηνύματα μέσω του νευρικού σας συστήματος διερχόμενοι μεταξύ νευρικών κυττάρων και συνδέονται με εξειδικευμένες πρωτεΐνες που ονομάζονται υποδοχείς. Αυτή η δέσμευση ενεργοποιεί τους υποδοχείς, οι οποίοι ανοίγουν και επιτρέπουν στα φορτισμένα σωματίδια που ονομάζονται ιόντα να ρέουν μέσα στους εσωτερικούς χώρους των κυττάρων. Η ακετυλοχολίνη και οι εξειδικευμένοι υποδοχείς της βρίσκονται στον εγκέφαλό σας και στο υπόλοιπο κεντρικό νευρικό σας σύστημα, καθώς και στους μυς του σώματος σας. Τα μόρια της ακετυλοχολίνης είναι σχετικά μικρά σε σύγκριση με τους περισσότερους άλλους νευροδιαβιβαστές και έχουν τη δυνατότητα να στέλνουν μηνύματα μεταξύ των νευρικών κυττάρων σας με πολύ γρήγορο ρυθμό.
- Τα αυξημένα επίπεδα ακετυλοχολίνης στα κέντρα μνήμης μπορούν να μειώσουν τις συσχετίσεις λέξεων / μνημών εμποδίζοντας την ικανότητα του εγκεφάλου σας να επαναλάβει τις νεοαποκτηθείσες πληροφορίες, οι συγγραφείς της μελέτης στην έκθεση "Συμπεριφορικός εγκεφαλικός έλεγχος". Επιπλέον, τα αποτελέσματα της καφεΐνης επιδεινώνονται καθώς η ανάγκη σας για τη συσχέτιση των αναμνήσεων με συγκεκριμένες λέξεις αυξάνεται.Οι συντάκτες της μελέτης σημειώνουν ότι τα συμπεράσματά τους έρχονται σε αντίθεση με τις κοινές υποθέσεις σχετικά με την ικανότητα της καφεΐνης να βελτιώνει την απόδοση των ψυχικών σας καθηκόντων. Σε πολλές περιπτώσεις, θα μπορούσατε ενδεχομένως να αποκτήσετε μεγαλύτερη βελτίωση απόδοσης λαμβάνοντας ένα ημερήσιο υπνάκο. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τις αλληλεπιδράσεις μεταξύ καφεΐνης και ακετυλοχολίνης.
Η καφεΐνη είναι ένα διεγερτικό του κεντρικού νευρικού συστήματος που περιέχει σε πολλά δημοφιλή ποτά, όπως καφέ, τσάι και μεγάλη ποικιλία από αναψυκτικά. Η ακετυλοχολίνη είναι μια χημική ουσία στον εγκέφαλο και το σώμα σας που βοηθά στη μεταφορά σημάτων στο νευρικό σας σύστημα. Η καφεΐνη μπορεί να κάνει κάποιες αλλαγές στη λειτουργία του εγκεφάλου σας, ενισχύοντας τα αποτελέσματα της ακετυλοχολίνης.
Βίντεο της ημέρας
Βασικά καφεΐνης
Η καφεΐνη ανήκει σε μια κατηγορία χημικών ουσιών που ονομάζονται ξανθίνες. Επιτυγχάνει τις διεγερτικές επιδράσεις της, αντισταθμίζοντας τη δραστηριότητα μιας φυσικής ξανθίνης που ονομάζεται αδενοσίνη, η οποία κανονικά σας βοηθά να κοιμηθείτε όταν συσσωρεύεται στον εγκέφαλό σας. Άλλες επιδράσεις του χημικού προϊόντος περιλαμβάνουν αύξηση του καρδιακού σας ρυθμού, χαλάρωση των αεραγωγών σας και στένωση ή στένωση των αιμοφόρων αγγείων σας. Όταν καταναλώνετε καφεΐνη, τα αποτελέσματά της αρχίζουν να κρατιούνται σε μόλις 15 λεπτά. Χρειάζεται περισσότερο από μισή ημέρα για την καφεΐνη να εγκαταλείψει τελείως το σύστημά σας.
