Οι καλύτεροι διάδρομοι για τους παχύσαρκους ανθρώπους

Οι προπονήσεις χαμηλής ή μη κρούσης είναι η καλύτερη επιλογή για τους παχύσαρκους ανθρώπους ή για τους δείκτες μάζας σώματος μεγαλύτερη από 30, επειδή αυτές οι προπονήσεις θέτουν το ελάχιστο ποσό πίεσης στις αρθρώσεις. Το περπάτημα είναι μια καλή επιλογή, αν και περιλαμβάνει κάποια επίδραση. Τα παχύσαρκα άτομα θα πρέπει να επιλέξουν διαδρόμους που μπορούν να φέρουν το μεγαλύτερο βάρος, να προσφέρουν εξαιρετική σταθερότητα και επαρκή απορρόφηση. Οι καλύτεροι διάδρομοι θα πρέπει να είναι σε θέση να υποστηρίξουν 300 λίβρες.

Το βίντεο της ημέρας

Vision Fitness

Η Fitness Fitness Treadmills κέρδισε μια βαθμολογία "best buy" στο τεύχος Φεβρουαρίου 2009 του περιοδικού "Consumer Reports" και ήταν παντού - αξιολογούνται στην κατηγορία των διαδρόμων από δημοσιεύσεις όπως το "Runner's World". Το T9200 διατίθεται σε τρεις εκδόσεις: απλή, πολυτελής και εξαιρετική. Τα κύρια χαρακτηριστικά, όπως το μέγεθος της ζώνης, η προστασία και η ανύψωση, είναι τα ίδια με όλες τις εκδόσεις. Όλοι οι treadmills της Vision Fitness υποστηρίζουν έως και 325 λίβρες. Τα μοντέλα deluxe και premier έχουν LED παράθυρα έτσι ώστε να μπορείτε να παρακολουθείτε την πρόοδό σας και μια δωδεκάδα προρυθμισμένων προγραμμάτων προπόνησης που περιλαμβάνουν τη διαχείριση καρδιακού ρυθμού.

Precor

Τα treadmills της Precor είναι ηγέτης της βιομηχανίας τόσο εντός όσο και εκτός της λέσχης υγείας. Βαθμολογήθηκαν ανάμεσα στους οκτώ κορυφαίους treadmills του περιοδικού "Runner's World" του Ιανουαρίου 2008, οι οποίες βαθμολογήθηκαν ιδιαίτερα καλά για την ακρίβεια του ρυθμού, τη σταθερότητα και την απορρόφηση. Η σταθερότητα και η απορρόφηση είναι ιδιαίτερα σημαντικά για τους παχύσαρκους ασκούμενους. Το πιο βασικό μοντέλο, το Precor M9. 33 Διάδρομος, διαθέτει μια ντουζίνα προκαθορισμένες προπονήσεις, παρακολούθηση καρδιακού ρυθμού, κλίση 15% και μέγιστη ταχύτητα 11 mph. Επιτρέπει σε δύο χρήστες να αποθηκεύουν προφίλ. Οι treadmills της Precor έρχονται με 10ετές εγγύηση κατασκευαστών για εξαρτήματα, διάρκεια ζωής σε πλαίσια και συγκολλήσεις και ένα έτος για εργασία. Το όριο βάρους για αυτό το μοντέλο είναι 300 λίβρες.

Landice L770

Αυτός ο διάδρομος είναι ο μεγαλύτερος και το πιο ακριβό από τα τρία μοντέλα. Είναι ένα ισχυρό μηχάνημα, προσφέροντας ένα κινητήρα με 3 ίππους που προσφέρει γυμναστική υψηλής ποιότητας χωρίς υπερθέρμανση. Το Landice L770 διαθέτει πλαίσιο αλουμινίου χωρίς σκουριά. Το στερεό του σώμα είναι αρκετά ισχυρό για να υποστηρίξει ένα μέγιστο βάρος των 400 κιλών. Προσφέρει πέντε προσαρμοσμένα προγράμματα προπόνησης, προγράμματα στόχων με θερμίδες και οθόνη LCD με χαρακτηριστικά όπως χρόνος, ταχύτητα και απόσταση. Αυτό το μηχάνημα διαθέτει ένα τυπικό σύστημα παρακολούθησης του καρδιακού ρυθμού και ασύρματο ιμάντα στο στήθος. Το Landice προσφέρει τη μέγιστη ταχύτητα οδήγησης 12 mph, κλίση 15% και σταθερές, ομαλές μεταβάσεις. Διαθέτει εγγύηση ζωής για το πλαίσιο και τα μέρη και ένα έτος για την εργασία.