Μπορεί να προκαλέσει υπέρβαση Ασβέστιο Αιτία Ζάλη;

Το γάλα κατανάλωσης και το γιαούρτι που τρώει προωθούν τα δυνατά οστά λόγω της περιεκτικότητάς τους σε ασβέστιο. Ωστόσο, το φαγητό από πηγές ασβεστίου μπορεί να μην παρέχει αρκετό ασβέστιο για κάποιους ανθρώπους, προκαλώντας τους να χρησιμοποιούν συμπληρώματα ασβεστίου. Λαμβανομένων υπόψη των κατευθυντήριων γραμμών, τα συμπληρώματα ασβεστίου είναι αρκετά ασφαλή, αλλά λαμβάνονται υπερβολικά, μπορούν να προκαλέσουν ζάλη μεταξύ άλλων παρενεργειών.

Βίντεο της ημέρας

Συμπληρώματα ασβεστίου

Το ασβέστιο βρίσκεται στα γαλακτοκομικά προϊόντα με βάση το γάλα, τα ενισχυμένα δημητριακά και τις σαρδέλες. Διατίθεται επίσης σε μορφή συμπληρώματος και σε αντιόξινα. Τα συμπληρώματα ασβεστίου συνήθως χορηγούνται σε άτομα που έχουν έλλειψη ασβεστίου, υποσιτισμό ή αυξημένη ανάγκη για ασβέστιο, κάτι που συμβαίνει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της εμμηνόπαυσης. Οι συχνές ανεπιθύμητες ενέργειες που σχετίζονται με τη λήψη συμπληρωμάτων ασβεστίου είναι το φυσικό αέριο, η φούσκωμα και η δυσκοιλιότητα σύμφωνα με τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας του Γραφείου των συμπληρωμάτων διατροφής.

Υπερδοσολογία με ασβέστιο

Η κατανάλωση ασβεστίου πέρα ​​από το ανεκτό ανώτατο όριο των 2, 500 mg ημερησίως μπορεί να οδηγήσει σε υπερβολική δόση ασβεστίου. Η υπερβολική δόση ασβεστίου μπορεί να συμβεί ταυτόχρονα από τη λήψη μιας μεγάλης ποσότητας συμπληρωμάτων ασβεστίου ή μπορεί να συμβεί με την πάροδο του χρόνου από τη λήψη υψηλών δόσεων συμπληρωμάτων ασβεστίου ή την κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων ασβεστίου στη διατροφή σας. Η υπερβολική δόση ασβεστίου προκαλεί συμπτώματα όπως σύγχυση, δυσκοιλιότητα, κοιλιακό άλγος και κατάθλιψη. Η υπερδοσολογία σε πολυβιταμίνες που περιέχουν ασβέστιο μπορεί να προκαλέσει αλλαγές στο νευρικό σύστημα, γεγονός που προκαλεί συμπτώματα όπως λιποθυμία, ζάλη, κόπωση, κεφαλαλγία, ευερεθιστότητα και σύγχυση.

Επιπλοκές

Ο ζάλη που εμφανίζεται μαζί με άλλα συμπτώματα, όπως άγχος, κοιλιακό άλγος, σύγχυση, δυσκολία στην κατάποση, αίσθημα παλμών και ανεπιθύμητη ομιλία, πρέπει να αναφέρονται αμέσως. Αυτά τα συμπτώματα σχετίζονται με αναφυλαξία, η οποία είναι δυνητικά απειλητική για τη ζωή αλλεργική αντίδραση. Εκτός από αυτά τα συμπτώματα, μπορεί επίσης να εμφανίσετε κνησμώδες δέρμα, κνίδωση, πρήξιμο στο στόμα ή στο λαιμό ή δυσκολία στην αναπνοή. Εάν εμφανίσετε κάποιο από αυτά τα συμπτώματα ενώ λαμβάνετε συμπληρώματα ασβεστίου, αναζητήστε αμέσως ιατρική περίθαλψη.

Εξέταση

Εάν αισθανθείτε ζάλη μετά τη λήψη συμπλήρωμα ασβεστίου, συμβουλευτείτε το γιατρό σας, καθώς η ζάλη μπορεί να είναι το σημάδι μιας υποκείμενης ιατρικής πάθησης. Φάρμακα. com δηλώνει ότι θα πρέπει να αναφέρετε όλες τις μη καταχωρημένες παρενέργειες στο FDA.