Μπορούν οι ζώνες μέσης να σας χάσουν βάρος;
Πίνακας περιεχομένων:
Η βιομηχανία απώλειας βάρους του Ηνωμένου Βασιλείου κάνει δισεκατομμύρια κάθε χρόνο που πωλούν συμβουλές και εξοπλισμό για να βοηθήσουν τους ανθρώπους να ρίξουν το σωματικό λίπος τους. Μερικά από αυτά τα προϊόντα και οι υπηρεσίες είναι χρήσιμα, σύμφωνα με τα καλύτερα της επιστήμης της διατροφής και της άσκησης. Οι ζώνες μέσης, ωστόσο, βασίζονται σε κοινές παρανοήσεις περί απώλειας βάρους.
Βίντεο της Ημέρας
Απαιτήσεις Ζώνης Μέσης
Οι διανομείς ζώνης μέσης ισχυρίζονται ότι οι ζώνες μπορούν να σας βοηθήσουν να πάρετε ίντσες από τη μέση της μέσης σας. Σύμφωνα με τις κυκλοφορίες κυκλοφορίας, οι ζώνες το κάνουν με έναν συνδυασμό δύο διαδικασιών. Η ζώνη συστολής λέγεται ότι "συμπιέζει" τα λιπώδη κύτταρα έτσι ώστε να καταλαμβάνουν λιγότερο χώρο και να διεγείρουν την εφίδρωση για να μειώσουν το σωματικό σας βάρος.
Συμπίεση λίπους
Όπως και με άλλες συσκευές που μοιάζουν με περιζών, η ζώνη της μέσης μπορεί να συμπιέσει προσωρινά τα λιπώδη κύτταρα για να σας δώσει μια μικρότερη μέτρηση της μέσης. Τα συμπιεσμένα λιπαρά κύτταρα δεν σημαίνουν λιγότερα λιπώδη κύτταρα, όμως, και αυτή η διαδικασία δεν σημαίνει ότι χάνετε βάρος. Θα εξακολουθείτε να έχετε το ίδιο λίπος στο τέλος μιας περιόδου με τη ζώνη όπως κάνατε στην αρχή.
Εξομοίωση Βάρος
Μια ζώνη μέσης στο στομάχι σας, ενώ ασκείστε, θα σας κάνει να ιδρώσετε περισσότερο στην καλυμμένη περιοχή από ότι κανονικά. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε τη μέση της μέσης σας επειδή διατηρείτε λιγότερο νερό σε αυτήν την περιοχή. Το βάρος του χαμένου νερού μπορεί επίσης να σημαίνει ότι ζυγίζει λιγότερο στην κλίμακα του μπάνιου. Αυτή η προσωρινή απώλεια νερού εξαφανίζεται μόλις επαναφέρετε ένα υγιές επίπεδο ενυδάτωσης.
Η κατώτατη γραμμή
Όχι, οι ζώνες μέσης δεν θα σας κάνουν να χάσετε βάρος. Μπορούν να δημιουργήσουν μια προσωρινή ψευδαίσθηση της απώλειας βάρους που μπορεί να είναι χρήσιμη για μια ειδική εκδήλωση, όπως γάμος, επανάληψη τάξης ή φωτογράφηση. Το καλύτερο όφελος των ζωνών μέσης από την απώλεια βάρους είναι ο «παράγοντας gadget» της συσκευής που μπορεί να σας παρακινήσει να ασκήσετε περισσότερο λόγω του νέου σας εξοπλισμού.
