Βαθιά κακώσεις

Οι βαθυίνοι μώλωπες προκύπτουν από τη διάλυση μικροσκοπικών ινών ασβεστίου. Αυτές οι ίνες συνήθως διασυνδέονται για να βοηθήσουν στη δημιουργία οστών, έτσι όταν ένα τμήμα των ινών έχει υποστεί βλάβη, εμφανίζεται ένας βαθύς μώλωπος της φτέρνας ή βαθύς "οστικός μώλωπας". Επίσης γνωστή ως περικοπική μώλωπα, η κατάσταση αυτή αναπτύσσεται όταν το εξωτερικό στρώμα του οστού της φτέρνας - ο φλοιός - υποφέρει ουσιαστικά από μικροσκοπικά σπασίματα. Αυτά τα διαλείμματα συμβαίνουν όταν η φτέρνα υποβάλλεται σε τραύμα ή επαναλαμβανόμενες και δυναμικές επιπτώσεις, συνήθως από αυστηρές αθλητικές δραστηριότητες ή ασκήσεις αντοχής.

Βίντεο της Ημέρας

Συμπτώματα

Τα αρχικά συμπτώματα αποτελούνται από τοπικό πόνο στη φτέρνα, συνήθως μέτρια έως έντονο πόνο που μπορεί να παραμείνει για αρκετές εβδομάδες ή μήνες. Η δυσφορία μπορεί να δυσχεράνει το άτομο να περπατήσει ή να ασκεί καθημερινές δραστηριότητες. Η φλεγμονή και το πρήξιμο είναι επίσης συμπτώματα που συνδέονται με τα βάθη των φτέρνας. Περιστασιακά, μια μικρή συσσώρευση αίματος εμφανίζεται κάτω από το δέρμα που περιβάλλει τη φτέρνα και προκαλεί οίδημα. Επιπλέον, επειδή αυτή η κατάσταση είναι "μώλωπας", μπορεί να εμφανιστεί αποχρωματισμός του δέρματος λίγο μετά τον τραυματισμό. Εμφανίζεται ένα μωβ-μπλε μώλωπας επειδή το αίμα έχει συγκεντρωθεί κάτω από το δέρμα.

Παράγοντες Κινδύνου

Οι Podiatrists ισχυρίζονται ότι ο πόνος στην φτέρνα είναι ένα από τα συχνότερα προβλήματα που οι ασθενείς παραπονούνται. Η φτέρνα παίρνει το βάρος της μεγαλύτερης σωματικής δραστηριότητας, είτε είναι από το τρέξιμο είτε από την πρόσκρουση της προσγείωσης στα πόδια σας κατά τη διάρκεια μιας άλμα κίνησης. Σύμφωνα με την Αυστραλιανή Ένωση Ποδιατρικής, οι μεσήλικες, οι βαριές ασκήσεις, οι τακτικοί συμμετέχοντες σε αθλήματα και όσοι πάσχουν από παχυσαρκία είναι επιρρεπείς σε μώλωπες σε βάθος, ενώ τα παιδιά ηλικίας μεταξύ 8 και 12 ετών είναι επίσης ευάλωτα διότι αυτή είναι η ηλικία κατά την έναρξη παίζοντας αθλήματα στο σχολείο.

Υποδήματα

Όταν ανακάμπτει από βαριά φτέρνα, φορέστε παπούτσια που ταιριάζουν άνετα στο σχήμα του ποδιού σας. Πρέπει να έχουν σόλες που απορροφούν το κλονισμό με πλευρές υποστήριξης και τακούνια που δεν φοριούνται. Μπορούν επίσης να βοηθήσουν τα ένθετα υποδημάτων που μειώνουν την πρόσκρουση. Μην φοράτε επίπεδα ή σανδάλια όταν πάσχετε από βαριά φτέρνα, καθώς αυτά τα παπούτσια δεν παρέχουν προστασία για την τραυματισμένη φτέρνα.