Τσάι Dieter's Ingredients

Αρκετές εταιρείες εμπορεύονται ένα φυτικό σκεύασμα που ονομάζουν «τσάι του dieter» και όλοι έχουν παρόμοια συστατικά. Τα συστατικά τσαγιού του Dieter υποτίθεται ότι καταστέλλουν την όρεξή σας, επιταχύνουν το μεταβολισμό και αυξάνουν το ρυθμό με τον οποίο καίτε λίπος. Ενώ μερικά από τα συστατικά καταστέλλουν την όρεξη, ο μόνος τρόπος για να αναβαθμίσετε το μεταβολισμό σας στο τέλος είναι να χτίσετε μυς. Απλά πίνετε το τσάι του dieter δεν θα σας κάνει να χάσετε βάρος και εάν πίνετε τσάι Dieter, θα μπορούσατε να προκαλέσετε προβλήματα στον εαυτό σας που θα παρεμποδίσουν τους στόχους απώλειας βάρους σας.

Βίντεο της Ημέρας

Καθαριστικά

Φυσικά εκχυλίσματα φυτών - όπως η αλόη, το buckthorn και ιδιαίτερα η senna, που χρησιμοποιούνται σχεδόν σε όλα τα τσάγια του dieter -. Η θεωρία είναι ότι εάν το φαγητό δεν παραμείνει στο σώμα σας, δεν μπορείτε να απορροφήσετε όλες τις θερμίδες του. Σύμφωνα με το "Go Ask Alice!", Η ηλεκτρονική στήλη συμβουλών υγείας του ειδικευμένου ιατρού της Columbia University, δεν είναι ο τρόπος με τον οποίο λειτουργεί. Οι θερμίδες που λαμβάνετε υποβάλλονται σε επεξεργασία στο λεπτό έντερο. Μέχρι τη στιγμή που τα τρόφιμα φτάσουν στο παχύ έντερο, έχετε ήδη απορροφήσει τις θερμίδες.

Ενισχυτές μεταβολισμού

Η Ephedra, η οποία προέρχεται από το κινεζικό εργοστάσιο ma huang, δεν πωλείται πλέον στα τσάγια της dieter στις Ηνωμένες Πολιτείες, αλλά άλλα φυσικά φυτικά εκχυλίσματα όπως το guarana έχουν παρόμοια αποτελέσματα. Το Guarana περιέχει δύο φορές την καφεΐνη του καφέ, σύμφωνα με το Swarthmore College. Αυτό μπορεί να αυξήσει τον καρδιακό ρυθμό σας, αλλά στην πραγματικότητα δεν αυξάνει τον ρυθμό με τον οποίο το σώμα σας μεταβολίζει τα τρόφιμα ή καίει λίπος.

Κατασταλτικά της όρεξης

Το φυσικό εκχύλισμα hoodia συνήθως βρίσκεται στα τσάγια της dieter. Σύμφωνα με το Κολλέγιο Επιστημών Υγείας του Huntington, ανεκδοτικά στοιχεία από τη φυλή San των Αφρικανών Bushmen έδειξαν ότι οι κυνηγοί πηγαίνουν για μέρες χωρίς φαγητό ενώ μασάνε στο χυμώδες hoodia. Αυθεντικό hoodia είναι ακριβό να παράγει και δεν είναι ρυθμισμένη, έτσι τσάι Dieter που ισχυρίζονται ότι περιέχουν hoodia μπορεί να μην περιέχει πραγματικά κανένα.

Bulk Fiber

Το Fiber είναι σημαντικό για μια υγιεινή διατροφή, αλλά μπορείτε να πάρετε πάρα πολύ καλό πράγμα. Οι ίνες που παράγουν χύδην στο τσάι του Dieter - το οποίο μπορεί να περιλαμβάνει άγαρ, ψύλλιο και μεθυλοκυτταρίνη - διογκώνονται καθώς απορροφούν νερό από το σύστημά σας. Αυτό μπορεί να σας κάνει να νιώσετε γεμάτος. Λειτουργούν επίσης ως καθαρτικά στην λανθασμένη πεποίθηση ότι το λιγότερο χρόνο που καταναλώνει το φαγητό στην εντερική οδό σας, τόσο λιγότερο απορροφάτε.

Προειδοποίηση

Οι ανεπιθύμητες ενέργειες των τσαγιού του dieter περιλαμβάνουν ναυτία, έμετο, ζάλη και νευρικότητα. Η χρήση καθαρτικών μπορεί να αντιστραφεί και να προκαλέσει εξάρτηση από αυτά. Το τσάι του dieter σε αντίθεση με τα γεύματα σαρώνει το σώμα σας από τη διατροφή και τις θερμίδες που χρειάζονται για την ενέργεια και μπορεί να προκαλέσει υποσιτισμό. Μπορεί επίσης να επιβραδύνει το μεταβολισμό σας, το οποίο θα νικήσει τις προσπάθειές σας να χάσετε βάρος.