Ενώ η διατροφή σας δεν προκαλεί έλκη αντρικού, η κατανάλωση ορισμένων τροφών μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων καθώς τα τραύματα θεραπεύονται. Εάν έχετε διαγνωστεί με πεπτικά έλκη, θα πρέπει να μιλήσετε με τον γιατρό σας ή με καταχωρημένο διαιτολόγο για το πώς να εφαρμόσετε μια δίαιτα που θα προωθήσει ένα χρήσιμο πεπτικό περιβάλλον για θεραπεία. Τα έλκτρα των εντέρων είναι έλκη που εμφανίζονται σε ένα συγκεκριμένο τμήμα του στομάχου, σύμφωνα με τα εγχειρίδια της Merck. Μην τροποποιείτε τη διατροφή σας για να θεραπεύσετε ιατρική κατάσταση χωρίς να μιλήσετε πρώτα με το γιατρό σας.
Βίντεο της Ημέρας
Ανθραλγικό έλκος
->
Τα έλκη μπορεί να οφείλονται σε υπερβολική πρόσληψη αλκοόλ. Οι αντρικοί έλκοι είναι διάβρωση στην επένδυση του πεπτικού σας συστήματος που μπορεί να προκαλέσει αλλοιώσεις που μοιάζουν με κρατήρες που μπορεί να αιμορραγούν και να εμφανιστούν στο κάτω τμήμα του στομάχου σας. Η πιο συνηθισμένη αιτία των πεπτικών ελκών είναι μια βακτηριακή λοίμωξη από τον Η. Pylori. Αν και δεν είναι σαφές πώς εισέρχονται τα βακτήρια στο πεπτικό σύστημα, μπορεί να αποφύγετε την εμφάνιση ελκών με την τακτική πλύση των χεριών, μη μοιράζοντας σκεύη ή ποτά και διατηρώντας καλή υγιεινή. Άλλες αιτίες των ελκών είναι οι πολύ ασθενείς, οι θεραπείες ακτινοβολίας, η κατανάλωση υπερβολικού αλκοόλ, η τακτική χρήση ασπιρίνης, ιβουπροφαίνης ή ναπροξένης και η χρήση καπνού, σύμφωνα με το PubMed Health.
Αλλαγές στη διατροφή
->
![]()
Αποφύγετε την μέντα. Φωτογραφία: Anton Ignatenco / iStock / Getty Images
Φάρμακα. com συνιστά να φάτε έξι μικρά γεύματα καθημερινά, σε αντίθεση με τρία μεγάλα γεύματα. Περιορίστε την ποσότητα των γαλακτοκομικών προϊόντων σε τρεις ή λιγότερες μερίδες ημερησίως και καταναλώστε μόνο γαλακτοκομικά προϊόντα χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά ή λίπη. Αποφύγετε τα πικάντικα τρόφιμα που περιέχουν μαύρο, κόκκινο ή πιπέρι τσίλι, που μπορεί να ερεθίσει τις πληγές στομάχου. Αποφύγετε τον καφέ, το κόλα, το κακάο, τα ενεργειακά ποτά, τη σοκολάτα και το τσάι. Αποφύγετε ορισμένα άλλα τρόφιμα που μπορεί να ερεθίσουν το στομάχι σας, όπως μέντας, λιπαρά τρόφιμα και όξινα τρόφιμα, συμπεριλαμβανομένων των ντομάτες και των εσπεριδοειδών. Περιορίστε την ποσότητα του σκόρδου, του κρεμμυδιού, της κανέλας και των σκελίδες επειδή μπορεί να οδηγήσουν σε ένα στομαχικό σπασμό.
Προβιοτικά
->
![]()
Το γιαούρτι έχει προβιοτικά. Η κατανάλωση προβιοτικών μπορεί να βοηθήσει στην καταστολή των βακτηρίων του H. pylori, βοηθώντας σε μια ταχύτερη διαδικασία επούλωσης, σύμφωνα με το Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου του Maryland. Τα προβιοτικά είναι βακτηρίδια που συμβάλλουν στη διατήρηση της πεπτικότητας και στην ισορροπία μεταξύ καλών και επιβλαβών βακτηρίων στο πεπτικό σύστημα. Τα προβιοτικά εμφανίζονται φυσιολογικά σε miso, καλλιεργημένα γαλακτοκομικά προϊόντα, γιαούρτι και ορισμένα ηλικιωμένα τυριά. Το Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου του Μέριλαντ συνιστά την καθημερινή θεραπεία 5 έως 10 δισεκατομμυρίων μονάδων που σχηματίζουν αποικίες για την αντιμετώπιση τραυμάτων στομάχου.Συζητήστε με το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε ένα προβιοτικό συμπλήρωμα.
Εξέταση ινών
->
Τα μπιζέλια έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες. Φωτογραφία: Polka Dot Images / Polka Dot / Getty Images
![]()
Συνεχίστε να τρώτε τη συνιστώμενη ημερήσια ποσότητα ινών για την ηλικία και το φύλο σας, επειδή τα ναρκωτικά. com δηλώνει ότι οι τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες δεν επιδεινώνουν τον πόνο στο στομάχι για τους περισσότερους ασθενείς με έλκη των αντρικών. Τα πλούσια σε ίνες τρόφιμα περιλαμβάνουν δημητριακά ολικής αλέσεως, φασόλια, μπιζέλια, φρούτα, λαχανικά και λιναρόσπορο.
