Η Διαφορά μεταξύ της Μυοφασικής Απελευθέρωσης & της Μασακικής Θεραπείας

Η θεραπεία με μασάζ μπορεί να ανιχνευθεί στις ημέρες του Ιπποκράτη. Πιο πρόσφατα, ο φυσιοθεραπευτής John Barnes έλαβε βαθύ μασάζ από ιστό ή μυοσκελετικό και το μεταμόρφωσε σε μυοσκελετική απελευθέρωση. Από τη μείωση του στρες στην εξάλειψη του χρόνιου πόνου, αυτές οι θεραπείες βασίζονται στο χειρωνακτικό χειρισμό του σώματος. Αν και παρόμοιες από αυτές τις απόψεις, υπάρχουν ξεχωριστές διαφορές μεταξύ των δύο.

Βίντεο της ημέρας

Focus

Η θεραπεία μασάζ επικεντρώνεται στον μαλακό ιστό και το μυϊκό σώμα του σώματος. Στόχος του είναι να ανακουφίσει την ένταση και το στρες μέσω της αφής και του χειρισμού των ιστών. Η μυοφασική απελευθέρωση δουλεύει τον συνδετικό ιστό ή την περιτονία. Απαλή πίεση εφαρμόζεται για να χαλαρώσει η στεγανότητα στην περιτονία που πιστεύεται ότι προκαλεί μυϊκούς περιορισμούς. Ο πόνος στην πλάτη και η μείωση του εύρους της κίνησης είναι συνηθισμένα παράπονα ασθενών με μυοσκελετική απελευθέρωση.

Χρόνος

Ενώ η θεραπεία μασάζ χαρακτηρίζεται από ζύμωμα και χαλάρωση για να χαλαρώσει τους μύες, η μυοφασική απελευθέρωση χρησιμοποιεί παρατεταμένη πίεση για να τεντώσει και να επιμηκύνει τον συνδετικό ιστό. Μπορούν να απαιτηθούν αρκετά λεπτά αυτής της πίεσης για να μαλακώσουν και να ευθυγραμμιστούν σωστά η περιτονία.

Λιπαντικά

Μια σημαντική διαφορά μεταξύ των δύο θεραπειών είναι η χρήση λιπαντικών. Οι θεραπείες μασάζ συχνά χρησιμοποιούν έλαια ή λοσιόν για την αποφυγή τριβής μεταξύ του θεραπευτή και του δέρματος του ασθενούς. Η απελευθέρωση του Myofascial δεν χρησιμοποιεί λιπαντικά. Αυτή η θεραπεία επιδιώκει να χειριστεί τις ίνες της περιτονίας για να τις ισιώνει και να τις μαλακώνει. Η λίπανση εμποδίζει τον επαγγελματία να εντοπίζει με ακρίβεια τους περιορισμούς και να κρατάει καλά τις ίνες.

Οφέλη

Τα αποτελέσματα της θεραπείας μασάζ είναι γενικά προσωρινά, ενώ ορισμένοι υποστηρικτές της απελευθέρωσης μυοσκελετικών πιστεύουν ότι μπορεί να εξαλείψει τις χρόνιες παθήσεις. Η κλινική Mayo επισημαίνει την έλλειψη επιστημονικής απόδειξης ότι οι επιπτώσεις είναι μακροπρόθεσμες, αλλά αναγνωρίζει ότι μπορεί να ανακουφίσει τον οξύ πόνο. Σύμφωνα με το Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου του Μέριλαντ, μελέτες έχουν δείξει ότι το μασάζ είναι επωφελές για τα παιδιά που πάσχουν από αυτισμό, κυστική ίνωση και διαταραχή υπερκινητικότητας έλλειψης προσοχής. Οι ασθενείς με πόνο ή απώλεια κίνησης από τραυματισμούς, χειρουργική επέμβαση, κακή στάση ή τραύμα έχουν βρει ευεργετική τη μυοσκελετική απελευθέρωση.