Οι βιταμίνες προκαλούν την αύξηση των ενζύμων του ήπατος;
Πίνακας περιεχομένων:
- Νιασίνη
- Η νιασίνη ή η βιταμίνη Β-3 μπορεί να προκαλέσει αύξηση των ηπατικών ενζύμων σε ορισμένες περιπτώσεις. Οι υψηλές δόσεις νικοτινικού οξέος - ένας ειδικός τύπος νιασίνης που χρησιμοποιείται για τον έλεγχο της χοληστερόλης στο αίμα - μπορεί να προκαλέσουν παρενέργειες, συμπεριλαμβανομένης της ηπατικής βλάβης, αυξημένα ηπατικά ένζυμα και ίκτερο. Τα άτομα που λαμβάνουν νικοτινικό οξύ αντιμετωπίζουν δυσκολία στη ρύθμιση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα, αυξάνοντας τον κίνδυνο υψηλού σακχάρου στο αίμα. Εάν παίρνετε νικοτινικό οξύ για τη θεραπεία καρδιαγγειακής πάθησης, μιλήστε στο γιατρό σας σχετικά με τον πιθανό κίνδυνο εμφάνισης αυξημένων ηπατικών ενζύμων. Το συνιστώμενο διαιτητικό επίδομα για ενήλικες είναι 16 χιλιοστόγραμμα για τους άνδρες και 14 χιλιοστογραμμάρια για τις γυναίκες και η ανεκτή ανώτερη πρόσληψη είναι 35 χιλιοστογραμμάρια, σύμφωνα με το Ινστιτούτο Linus Pauling.
- Η λήψη υπερβολικής ποσότητας βιταμίνης Α μπορεί επίσης να προκαλέσει αυξημένα ηπατικά ένζυμα. Η υψηλή πρόσληψη βιταμίνης Α οδηγεί σε υπερβιταμίνωση Α ή τοξικότητα βιταμίνης Α. Τα υψηλά επίπεδα βιταμίνης Α μπορούν να επηρεάσουν το δέρμα, τα νεφρά και το νευρικό σύστημα, προκαλώντας αισθητά συμπτώματα όπως δερματικές αλλοιώσεις ή πονοκεφάλους. Επιπλέον, η τοξικότητα βλάπτει τον ιστό του ήπατος, έτσι ώστε να εμφανίζετε αυξημένα ηπατικά ένζυμα σε μια εξέταση αίματος. Η τοξικότητα της βιταμίνης Α συμβαίνει συχνά λόγω υπερβολικής χρήσης συμπληρωμάτων βιταμινών, επομένως συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν πάρετε συμπληρώματα που περιέχουν βιταμίνη Α. Η συνιστώμενη ημερήσια δόση βιταμίνης Α είναι 700 μικρογραμμάρια για τις γυναίκες και 900 μικρογραμμάρια για άνδρες, σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο Υγείας των συμπληρωμάτων διατροφής.
- Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι ανεπάρκειες των θρεπτικών ουσιών μπορούν να επηρεάσουν τη λειτουργία του ήπατος και να προκαλέσουν αυξημένα ηπατικά ένζυμα. Τα άτομα με ανεπάρκεια χολίνης εμφανίζουν συχνά αύξηση της ALT, ενός συγκεκριμένου ηπατικού ενζύμου. Επιπλέον, η έλλειψη χολίνης μπορεί να προκαλέσει θάνατο των κυττάρων του ήπατος και συνεπώς μπορεί να έχει επίδραση στα επίπεδα άλλων ηπατικών ενζύμων. Εκείνοι που κινδυνεύουν να αναπτύξουν έλλειψη χολίνης - όπως οι χορτοφάγοι και οι βέγκαν - θα πρέπει να συμβουλεύονται τους γιατρούς τους για να αξιολογήσουν τις ανάγκες τους για συμπληρώματα χολίνης για την πρόληψη των αυξημένων ηπατικών ενζύμων. Η συνιστώμενη διαιτητική πρόσληψη για άνδρες είναι 550 χιλιοστόγραμμα και 425 για τις γυναίκες, ενώ η ανώτερη πρόσληψη είναι 3,5 γραμμάρια, σύμφωνα με το Linus Pauling Institute.
Το ήπαρ σας περιέχει χιλιάδες ένζυμα που διεξάγουν χημικές αντιδράσεις που απαιτούνται για σωστό μεταβολισμό, πέψη και για να βοηθήσετε στην αποτοξίνωση του σώματός σας. Τα αυξημένα ηπατικά ένζυμα στην κυκλοφορία του αίματός σας υποδηλώνουν την παρουσία ηπατικής βλάβης που προκαλεί την εκχύνωση των ενζύμων από τα ηπατικά σας κύτταρα στο αίμα σας. Οι υπερβολικά ή λιγότερο καταναλώτριες συγκεκριμένες βιταμίνες μπορούν να βλάψουν το συκώτι σας και να οδηγήσουν σε αυξημένα ηπατικά ένζυμα.
Νιασίνη
Η νιασίνη ή η βιταμίνη Β-3 μπορεί να προκαλέσει αύξηση των ηπατικών ενζύμων σε ορισμένες περιπτώσεις. Οι υψηλές δόσεις νικοτινικού οξέος - ένας ειδικός τύπος νιασίνης που χρησιμοποιείται για τον έλεγχο της χοληστερόλης στο αίμα - μπορεί να προκαλέσουν παρενέργειες, συμπεριλαμβανομένης της ηπατικής βλάβης, αυξημένα ηπατικά ένζυμα και ίκτερο. Τα άτομα που λαμβάνουν νικοτινικό οξύ αντιμετωπίζουν δυσκολία στη ρύθμιση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα, αυξάνοντας τον κίνδυνο υψηλού σακχάρου στο αίμα. Εάν παίρνετε νικοτινικό οξύ για τη θεραπεία καρδιαγγειακής πάθησης, μιλήστε στο γιατρό σας σχετικά με τον πιθανό κίνδυνο εμφάνισης αυξημένων ηπατικών ενζύμων. Το συνιστώμενο διαιτητικό επίδομα για ενήλικες είναι 16 χιλιοστόγραμμα για τους άνδρες και 14 χιλιοστογραμμάρια για τις γυναίκες και η ανεκτή ανώτερη πρόσληψη είναι 35 χιλιοστογραμμάρια, σύμφωνα με το Ινστιτούτο Linus Pauling.
Βιταμίνη ΑΗ λήψη υπερβολικής ποσότητας βιταμίνης Α μπορεί επίσης να προκαλέσει αυξημένα ηπατικά ένζυμα. Η υψηλή πρόσληψη βιταμίνης Α οδηγεί σε υπερβιταμίνωση Α ή τοξικότητα βιταμίνης Α. Τα υψηλά επίπεδα βιταμίνης Α μπορούν να επηρεάσουν το δέρμα, τα νεφρά και το νευρικό σύστημα, προκαλώντας αισθητά συμπτώματα όπως δερματικές αλλοιώσεις ή πονοκεφάλους. Επιπλέον, η τοξικότητα βλάπτει τον ιστό του ήπατος, έτσι ώστε να εμφανίζετε αυξημένα ηπατικά ένζυμα σε μια εξέταση αίματος. Η τοξικότητα της βιταμίνης Α συμβαίνει συχνά λόγω υπερβολικής χρήσης συμπληρωμάτων βιταμινών, επομένως συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν πάρετε συμπληρώματα που περιέχουν βιταμίνη Α. Η συνιστώμενη ημερήσια δόση βιταμίνης Α είναι 700 μικρογραμμάρια για τις γυναίκες και 900 μικρογραμμάρια για άνδρες, σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο Υγείας των συμπληρωμάτων διατροφής.
ΧολίνηΣε ορισμένες περιπτώσεις, οι ανεπάρκειες των θρεπτικών ουσιών μπορούν να επηρεάσουν τη λειτουργία του ήπατος και να προκαλέσουν αυξημένα ηπατικά ένζυμα. Τα άτομα με ανεπάρκεια χολίνης εμφανίζουν συχνά αύξηση της ALT, ενός συγκεκριμένου ηπατικού ενζύμου. Επιπλέον, η έλλειψη χολίνης μπορεί να προκαλέσει θάνατο των κυττάρων του ήπατος και συνεπώς μπορεί να έχει επίδραση στα επίπεδα άλλων ηπατικών ενζύμων. Εκείνοι που κινδυνεύουν να αναπτύξουν έλλειψη χολίνης - όπως οι χορτοφάγοι και οι βέγκαν - θα πρέπει να συμβουλεύονται τους γιατρούς τους για να αξιολογήσουν τις ανάγκες τους για συμπληρώματα χολίνης για την πρόληψη των αυξημένων ηπατικών ενζύμων. Η συνιστώμενη διαιτητική πρόσληψη για άνδρες είναι 550 χιλιοστόγραμμα και 425 για τις γυναίκες, ενώ η ανώτερη πρόσληψη είναι 3,5 γραμμάρια, σύμφωνα με το Linus Pauling Institute.
Τα αυξημένα ηπατικά ένζυμα και η ηπατική βλάβη λόγω υπερβολικής δόσης βιταμινών ή ανεπάρκειας βιταμινών αποτελούν σοβαρό κίνδυνο για την υγεία, καθώς η ηπατική ανεπάρκεια μπορεί τελικά να αποβεί μοιραία.Σε πολλές περιπτώσεις, μπορείτε να αποφύγετε μια υπερβολική δόση βιταμινών που προκαλεί ηπατική βλάβη, καταναλώνοντας βιταμίνες από μια σειρά υγιεινών τροφών αντί να καταναλώνετε συμπληρώματα βιταμινών. Εάν αποφασίσετε να πάρετε συμπληρώματα βιταμινών, συμβουλευτείτε το γιατρό σας για να συζητήσετε την ασφάλεια των βιταμινών.
