Βοηθάει το γιαούρτι σε ουροδόχο κύστη;

Οι λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος - επίσης γνωστές ως UTIs - είναι συνήθεις βακτηριακές λοιμώξεις της ουροδόχου κύστης. Αυτές οι μολύνσεις μπορεί να επηρεάσουν κανέναν, αλλά είναι συχνότερες στις γυναίκες. Σύμφωνα με το Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου του Μέριλαντ, τα θηλυκά είναι δύο φορές πιο πιθανά από τα αρσενικά να αναπτύξουν UTIs. Ενώ τα UTIs απαιτούν ιατρική φροντίδα, τα προβιοτικά που βρίσκονται στα γιαούρτια μπορεί να είναι ευεργετικά για τις λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος.

Βίντεο της ημέρας

Λοίμωξη της ουροφόρου οδού

Οι λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος μπορεί να επηρεάσουν οποιοδήποτε τμήμα του ουροποιητικού σας συστήματος - συμπεριλαμβανομένων των νεφρών σας, της ουροδόχου κύστης, των ουρητήρων και της ουρήθρας. Τα θηλυκά, οι έγκυες, οι διαβητικοί, τα σεξουαλικά ενεργά και τα άτομα με ιστορικό UTIs έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο ανάπτυξης UTI. Τα συμπτώματα μιας ουρολοίμωξης περιλαμβάνουν συχνή και οδυνηρή ούρηση, συνεχή ώθηση για ούρηση, χωρίς να χρειαστεί να χάσετε λίγο, ρίγη, πόνο στην πλάτη, πόνο στο στομάχι, ούρα, νεφελώδη ούρα, ναυτία και έμετο. Τα UTIs είναι σπάνια σοβαρά εκτός και αν εξαπλωθούν στα νεφρά σας. Αυτό μπορεί να προκαλέσει μόνιμη βλάβη. Τα UTIs απαιτούν ιατρική φροντίδα. Τα αντιβιοτικά, τα over-the-counter φάρμακα για τον πόνο και η κατανάλωση πολλών υγρών είναι συχνά η συνιστώμενη πορεία θεραπείας για τα UTI.

Προβιοτικά

Τα προβιοτικά αναφέρονται συχνά ως "καλά βακτήρια". Αυτό το καλό βακτήριο μπορεί να αγοραστεί ως συμπληρώματα ή να βρεθεί στο γιαούρτι, καθώς και σόγια και miso. Τα ενεργά είδη προβιοτικών περιλαμβάνουν Lactobacillus και Bifidobacterium. Το Lactobacillus acidophilus χρησιμοποιείται για να βοηθήσει στην ισορροπία του κόλπου και του λεπτού εντέρου, αλλά από το 2011, το είδος δεν έχει δοκιμαστεί ευρέως στη θεραπεία ή πρόληψη λοιμώξεων του ουροποιητικού συστήματος. Απαιτούνται περισσότερες έρευνες για να υποστηρίξει τη χρήση προβιοτικών για UTIs. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένα στοιχεία που υποστηρίζουν τη χρήση τους. Σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο "Clinical Infectious Diseases" από την Ann E. Stapleton, Μ. D., τα ευρήματα υποστηρίζουν τη χρήση του Lactobacillus crispatus μέσω ενδοκολπικών υπόθετων για τη βελτίωση των συμπτωμάτων σε γυναίκες με συχνές και επαναλαμβανόμενες UTIs.

Δοσολογία

Το Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου του Maryland συστήνει ένα συμπλήρωμα προβιοτικών, το οποίο θα πρέπει να περιέχει το Lactobacillus acidophilus ως συμπλήρωμα διατροφής για τα άτομα με συχνές λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος. Τα UTI που υποφέρουν πρέπει να καταναλώνουν καθημερινά 5 έως 10 δισεκατομμύρια μονάδες σχηματισμού αποικιών - ή CFUs. Αυτό βοηθά στη διατήρηση του ανοσοποιητικού σας συστήματος και της υγείας του γαστρεντερικού σας συστήματος. Το Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου του Maryland δείχνει ότι υπάρχουν ισχυρά επιστημονικά στοιχεία που υποστηρίζουν τη χρήση προβιοτικών για ουρολογικές καταστάσεις. Πρέπει να ψύξετε τα προβιοτικά για καλύτερα αποτελέσματα. Τα προβιοτικά μπορούν επίσης να καταναλώνονται καθημερινά με την κατανάλωση γιαούρτι.

Αιτίες

Επικοινωνήστε με το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε γιαούρτι ή προβιοτικά για μια λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος.Δεν αποτελούν υποκατάστατα για τη θεραπεία με αντιβιοτικά. Μην χρησιμοποιείτε γιαούρτι εάν έχετε παρουσιάσει παρελθόν αλλεργία σε αυτό. Δεν υπάρχει εγγύηση γιαουρτιού ή προβιοτικά μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία των UTIs. Μια μέθοδος θεραπείας που λειτουργεί σε ένα άτομο δεν μπορεί να αποφέρει τα ίδια αποτελέσματα σε άλλο άτομο.