Οι επιπτώσεις του καπνίσματος στην οικογένεια
Πίνακας περιεχομένων:
- Ο καπνός σας είναι ο καπνός
- Ο παθητικός καπνός αντιπροσωπεύει 3, 400 θανάτους από καρκίνο του πνεύμονα κάθε χρόνο, σύμφωνα με μια αναφορά του 2011 της Αμερικανικής Ένωσης Πνευμονοπαθών. Είναι υπεύθυνος για περισσότερους από 46.000 θάνατοι που σχετίζονται με τον καρδιαγγειακό θάνατο και προτρέπει εκατοντάδες χιλιάδες περιπτώσεις άσθματος. Σύμφωνα με στοιχεία της Εθνικής Έρευνας για την Υγεία και τη Διατροφή 2007-2008, πάνω από το 40% των μη καπνιστών ηλικίας 3 ετών και άνω είχαν επίπεδα νικοτίνης στην κυκλοφορία του αίματος, γεγονός που αποτελεί ένδειξη της πρόσφατης έκθεσης στον παθητικό καπνό. Αυτός ο αριθμός αυξάνεται στο 54% για τα παιδιά ηλικίας 3 έως 11 ετών που ζουν με έναν καπνιστή.
- Αν θέλετε να επεκτείνετε την οικογένειά σας, το κάπνισμα μπορεί να έχει άμεση επίδραση στην υγεία του νεογνού σας. Σύμφωνα με μια εθνική έκθεση ζωτικής στατιστικής του 2005, το 12% των μωρών που γεννήθηκαν σε καπνιστές είχαν χαμηλό βάρος κατά τη γέννηση σε σύγκριση με το 7,5% για τους μη καπνιστές. Οι έγκυες γυναίκες που καπνίζουν έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο αποβολής από τους μη καπνιστές και τα μωρά τους γεννιούνται συχνότερα με αναπτυξιακές αναπηρίες. Παρά τους κινδύνους, το 10 τοις εκατό των εγκύων καπνιστών το 2008, σύμφωνα με μια έκθεση American Lung Association.
- Σχεδόν όλοι οι καπνιστές - 90 τοις εκατό - ξεκινούν τη συνήθεια τους μέχρι να φτάσουν τα 21, σύμφωνα με έκθεση της Αμερικανικής Ένωσης Πνευμονοδών (Lung Association) του 2011, και οι μισοί εξαρτώνται από τη στιγμή που γίνονται 18. Είναι σημαντικό ορίστε ένα καλό παράδειγμα δείχνοντας στα παιδιά σας ότι το κάπνισμα είναι απαράδεκτο. Το 2009, η κυβέρνηση του Ηνωμένου Βασιλείου ανέφερε το κάπνισμα για νέους ως τη βασική αιτία της πανδημίας του καπνίσματος στην Αμερική, όταν πέρασε το νόμο περί πρόληψης του καπνίσματος στην οικογένεια και του καπνού.Ο νόμος περιορίζει τη διαφήμιση καπνού που απευθύνεται στους νέους και απαιτεί την απόδειξη της ηλικίας για όσους αγοράζουν τσιγάρα.
- Εάν δεν μπορείτε να σταματήσετε το κάπνισμα, μπορείτε να μειώσετε τους κινδύνους για την υγεία της οικογένειάς σας από το παθητικό κάπνισμα απαγορεύοντας το κάπνισμα στο σπίτι και το αυτοκίνητό σας. Τέτοια μέτρα όχι μόνο βοηθούν την οικογένειά σας, αλλά μπορούν να σας παρακινήσουν να σταματήσετε. Μετά το κάπνισμα, πλένετε πάντα τα χέρια σας και αλλάζετε τα ρούχα σας πριν χειριστείτε τα παιδιά. Υποστηρίξτε τα εστιατόρια με την οικογένειά σας που είναι απαλλαγμένα από καπνό και βεβαιωθείτε ότι η φροντίδα ημέρας του παιδιού σας είναι ζώνη χωρίς καπνό. Είναι απολύτως αποδεκτό να επιμείνετε ότι οι άλλοι δεν καπνίζουν γύρω από την οικογένειά σας λόγω των κινδύνων για την υγεία του παθητικού καπνού από παθητικό.
Όταν καπνίζετε, δεν πάσχει μόνο η υγεία σας: Η υγεία της οικογένειάς σας πάσχει επίσης. Τα αγαπημένα σας πρόσωπα μπορεί να βλάπτονται από τον αναπνοή του παθητικού καπνού, ο οποίος αποτελείται από τον κύριο καπνό που εκπνέετε και τον καπνό της παράπλευρης ροής που απορροφάται από το τσιγάρο σας. Ο καπνός της παράπλευρης ροής μπορεί να είναι τέσσερις φορές τόσο επιβλαβής όσο ο κύριος καπνός, σύμφωνα με μια ανάλυση του 2005 στο θέμα "Έλεγχος του καπνού". Τα μέλη της οικογένειάς σας δεν έχουν επιλέξει να καπνίζουν, αλλά υπόκεινται στις κακές συνέπειες του παθητικού και ακούσιου καπνίσματος όχι μόνο τώρα αλλά και πολλά χρόνια στο μέλλον.
Ο καπνός σας είναι ο καπνός
Ο παθητικός καπνός αντιπροσωπεύει 3, 400 θανάτους από καρκίνο του πνεύμονα κάθε χρόνο, σύμφωνα με μια αναφορά του 2011 της Αμερικανικής Ένωσης Πνευμονοπαθών. Είναι υπεύθυνος για περισσότερους από 46.000 θάνατοι που σχετίζονται με τον καρδιαγγειακό θάνατο και προτρέπει εκατοντάδες χιλιάδες περιπτώσεις άσθματος. Σύμφωνα με στοιχεία της Εθνικής Έρευνας για την Υγεία και τη Διατροφή 2007-2008, πάνω από το 40% των μη καπνιστών ηλικίας 3 ετών και άνω είχαν επίπεδα νικοτίνης στην κυκλοφορία του αίματος, γεγονός που αποτελεί ένδειξη της πρόσφατης έκθεσης στον παθητικό καπνό. Αυτός ο αριθμός αυξάνεται στο 54% για τα παιδιά ηλικίας 3 έως 11 ετών που ζουν με έναν καπνιστή.
Αν θέλετε να επεκτείνετε την οικογένειά σας, το κάπνισμα μπορεί να έχει άμεση επίδραση στην υγεία του νεογνού σας. Σύμφωνα με μια εθνική έκθεση ζωτικής στατιστικής του 2005, το 12% των μωρών που γεννήθηκαν σε καπνιστές είχαν χαμηλό βάρος κατά τη γέννηση σε σύγκριση με το 7,5% για τους μη καπνιστές. Οι έγκυες γυναίκες που καπνίζουν έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο αποβολής από τους μη καπνιστές και τα μωρά τους γεννιούνται συχνότερα με αναπτυξιακές αναπηρίες. Παρά τους κινδύνους, το 10 τοις εκατό των εγκύων καπνιστών το 2008, σύμφωνα με μια έκθεση American Lung Association.
Σχεδόν όλοι οι καπνιστές - 90 τοις εκατό - ξεκινούν τη συνήθεια τους μέχρι να φτάσουν τα 21, σύμφωνα με έκθεση της Αμερικανικής Ένωσης Πνευμονοδών (Lung Association) του 2011, και οι μισοί εξαρτώνται από τη στιγμή που γίνονται 18. Είναι σημαντικό ορίστε ένα καλό παράδειγμα δείχνοντας στα παιδιά σας ότι το κάπνισμα είναι απαράδεκτο. Το 2009, η κυβέρνηση του Ηνωμένου Βασιλείου ανέφερε το κάπνισμα για νέους ως τη βασική αιτία της πανδημίας του καπνίσματος στην Αμερική, όταν πέρασε το νόμο περί πρόληψης του καπνίσματος στην οικογένεια και του καπνού.Ο νόμος περιορίζει τη διαφήμιση καπνού που απευθύνεται στους νέους και απαιτεί την απόδειξη της ηλικίας για όσους αγοράζουν τσιγάρα.
Εάν πρέπει να καπνίζετε
