Λιναρόσπορος, δυσκοιλιότητα & μικρά παιδιά

Κάθε παιδί διαφέρει κανονικά. Εάν παρατηρήσετε ότι το μικρό παιδί σας έχει λιγότερο συχνές κινήσεις του εντέρου από το συνηθισμένο ή εκφράζει δυσφορία όταν περνάει το σκαμνί, μπορεί να είναι δυσκοιλιζόμενος. Το λιναρόσπορο και το έλαιο είναι φυσικές θεραπείες για τη δυσκοιλιότητα που πολλά νήπια ανέχονται καλά. Ωστόσο, συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν από τη χορήγηση οποιασδήποτε θεραπείας.

Βίντεο της ημέρας

Ένδειξη

Ένα μικρό παιδί που δεν έχει υποστεί μετακίνηση εντέρων σε τέσσερις ή περισσότερες ημέρες ή έχει δυσκολία να εξαλείψει και να περάσει ξηρά, σκληρά κόπρανα μπορεί να είναι δυσκοιλιότητα. Μερικά παιδιά με πολύ υγρό κόπρανα μπορεί επίσης να είναι δυσκοιλιζόμενα καθώς το υγρό περνάει γύρω από ένα μπλοκάρισμα σκληρότερων κοπράνων στο έντερο. Η δυσκοιλιότητα μπορεί να είναι πολύ άβολη και ακόμη και να προκαλέσει πόνο στο μικρό παιδί σας.

Το λιναρό έλαιο, που παράγεται από πιεσμένους σπόρους λίνου, είναι ένα φυσικό καθαρτικό που δρα παρομοίως με το ορυκτέλαιο. Λάδι λινού χαλαρώνει το σκαμνί και παρέχει επίσης υγιή καρδιά ωμέγα-3 λιπαρά οξέα για την υποστήριξη της υγείας του εγκεφάλου. Το λιναρό έλαιο μπορεί επίσης να ενισχύσει την απορρόφηση βιταμινών, σημειώνει η AskDrSears. com. Τα μικρά παιδιά με δυσκοιλιότητα θα πρέπει να καταναλώνουν 2 κουταλάκια του γλυκού ανά ημέρα μέχρι να επιλυθούν τα συμπτώματα.

Γλεύκος λιναρόσπορου

Το γλεύκος λιναρόσπορου είναι αλεσμένο λιναρόσπορο. Σε αντίθεση με το πετρέλαιο, διατηρεί όλες τις ίνες των σπόρων, καθιστώντας το ακόμη πιο αποτελεσματικό καθαρτικό. Μπορείτε να αγοράσετε το ήδη γειωμένο γεύμα ή μπορείτε να αλέσετε το δικό σας σε ένα καθαρό καφέ ή αλεστικό. Τα μικρά παιδιά θα πρέπει να καταναλώνουν 1 κουταλιά της σούπας λιναρόσπορο καθημερινά μέχρι να επιλυθούν τα συμπτώματα δυσκοιλιότητας.

Προβληματισμοί

Τα προϊόντα λιναριού είναι επιρρεπή σε αλλοίωση, επομένως αποθηκεύστε τα σε ένα σκοτεινό δοχείο στο ψυγείο. Για να γίνει πιο ευχάριστη η διαδικασία λήψης ελαίου λιναριού, δοκιμάστε να το συνδυάσετε σε ένα λείο. Το αλεύρι από λιναρόσπορο, επίσης, αναμειγνύεται καλά σε λεκέδες ή μπορείτε να το ανακατεύετε σε ζεστά δημητριακά. Για να αποτρέψετε μελλοντικές περιόδους δυσκοιλιότητας, ενθαρρύνετε το παιδί σας να καταναλώνει καθημερινά δύο με τρία ποτήρια νερό και καταναλώνει περισσότερα φρούτα, λαχανικά και δημητριακά ολικής αλέσεως.