Τρόφιμα που είναι κακά για τη

Η ασθένεια του Hashimoto, που αναφέρεται επίσης ως χρόνια λεμφοκυτταρική θυρεοειδίτιδα, είναι μια κατάσταση που επηρεάζει τον θυρεοειδή σας αδένα, τη βάση και παράγει ορμόνες που παίζουν σημαντικό ρόλο σε ορισμένες λειτουργίες του σώματός σας. Η ασθένεια προκαλεί το ανοσοποιητικό σας σύστημα να επιτεθεί στον θυρεοειδή σας αδένα, με αποτέλεσμα τη φλεγμονή που οδηγεί σε υπολειτουργικό θυρεοειδή. Θα χρειαστείτε φάρμακα για τον έλεγχο της νόσου, καθώς και διαιτητικές τροποποιήσεις.

Βίντεο της Ημέρας

Συμπτώματα

Αρχικά, μπορεί να αναγνωρίσετε μέτρια αύξηση βάρους, ακόμη και αν δεν έχετε αλλάξει τη διατροφή σας. Ακόμα κι αν μειώσετε τον αριθμό των θερμίδων που παίρνετε, μπορεί τελικά να παρατηρήσετε σημαντική αύξηση βάρους καθώς προχωρά η ασθένειά σας. Μπορεί να αντιμετωπίσετε δυσκοιλιότητα και να δυσκολευτείτε να συγκεντρωθείτε. Ο θυρεοειδής αδένας σας μπορεί να αναπτύξει έναν κνησμό, τον οποίο θα παρατηρήσετε ως ένα μικρό, σκληρό κομμάτι στο μπροστινό μέρος του λαιμού σας. Άλλα συμπτώματα της νόσου του Hashimoto περιλαμβάνουν απώλεια μαλλιών, κόπωση, δυσκαμψία των αρθρώσεων, ξηρό δέρμα και οίδημα του προσώπου.

Αλληλεπιδράσεις

Διάφορα τρόφιμα μπορούν να αλληλεπιδράσουν ή να μειώσουν την αποτελεσματικότητα του φαρμάκου του θυρεοειδούς, σύμφωνα με το MayoClinic. com. Τα προϊόντα σόγιας, όπως το tofu, το tempeh, η σόγια, το γάλα σόγιας και πολλά εναλλακτικά προϊόντα κρέατος που περιέχουν σόγια μπορούν να επηρεάσουν μια σειρά φαρμάκων που μπορεί να παίρνετε για να ελέγξετε τα συμπτώματά σας. Μια δίαιτα με υψηλή περιεκτικότητα σε ίνες μπορεί να αραιώσει τα φάρμακα και να παρεμποδίσει την σωστή απορρόφησή τους. Ορισμένα συμπληρώματα όπως το ασβέστιο, ο σίδηρος και τα αντιόξινα μπορούν να επηρεάσουν και τα φάρμακα του θυρεοειδούς.

Γλουτένη

Μερικοί επαγγελματίες που θεραπεύουν τη νόσο του Hashimoto συμβουλεύουν τους ασθενείς να αποβάλλουν τη γλουτένη από τη διατροφή τους. Σύμφωνα με τον Δρ. Ντάτη Χαραζιάν, υπάρχει μια αρκετά ισχυρή σχέση μεταξύ της δυσανεξίας στη γλουτένη και της ασθένειας του Hashimoto για να δικαιολογηθεί η εξάλειψή του από τη διατροφή σας. Η δυσανεξία στη γλουτένη οφείλεται σε ένα ανισορροπημένο ανοσοποιητικό σύστημα που φαίνεται να συσχετίζεται με τα αίτια της ασθένειας του θυρεοειδούς. Τα αντισώματα που παράγονται κατά την πέψη με γλουτένη μπορεί να επιδεινώσουν ένα ήδη εξασθενημένο ενδοκρινικό σύστημα και να επιδεινώσουν την ασθένεια.

Άλλα τρόφιμα που πρέπει να αποφεύγετε

Το ιωδιούχο αλάτι αποτελεί σημαντικό παράγοντα για τα επιδεινωμένα συμπτώματα και τις επιπλοκές όταν έχετε τη νόσο του Hashimoto, σύμφωνα με το κολλέγιο Bauman. Το επιτραπέζιο αλάτι συμβάλλει στη φλεγμονή που σχετίζεται με τη νόσο και μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα ιωδίου σας έτσι ώστε, σε συνδυασμό με τα φάρμακά σας, να αναπτύξετε το αντίθετο αποτέλεσμα και να πάρετε υπερθυρεοειδισμό. Η ασπαρτάμη, ένα τεχνητό γλυκαντικό, μπορεί επίσης να επιδεινώσει τα συμπτώματα της χρόνιας θυρεοειδίτιδας. Τα ακόρεστα έλαια μπορεί να συμβάλλουν στην επιδείνωση των συμπτωμάτων σας εξαιτίας του ρόλου που διαδραματίζουν στην αύξηση της φλεγμονής.Εκτός από την παρεμβολή των φαρμάκων σας, η σόγια έχει τη δυνατότητα να διαταράξει την κανονική παραγωγή ορμονών και θα πρέπει να αποφεύγεται όταν πρόκειται για έναν ανθυγιεινό θυρεοειδή αδένα.