Πολλοί παράγοντες μπορούν να αλλάξουν τη μυρωδιά των ούρων σας, αλλά τις περισσότερες φορές δεν έχετε λόγο να ανησυχείτε. Ασθένειες ή φάρμακα μπορούν να αλλάξουν την εμφάνιση και τη μυρωδιά των ούρων σας, αλλά μια από τις πιο κοινές αιτίες αλλαγής ούρων είναι το φαγητό που τρώτε. Πολλά διαφορετικά τρόφιμα μπορούν να αλλάξουν τη μυρωδιά των ούρων σας, αλλά και να αλλάξουν το χρώμα, ενώ μερικά από τα αποτελέσματα είναι αρκετά δραματικά. Η κατανάλωση ορισμένων τροφίμων μπορεί να κάνει τη μυρωδιά των ούρων σας όπως τον καφέ ή το σάπιο λάχανο και σε μερικές περιπτώσεις μπορεί να αλλάξει σε φθορίζουσα κίτρινη και ακόμη και σε πράσινη.
Βίντεο της Ημέρας
Τρόφιμα Πλούσια σε Βιταμίνη Β-6
->
Οι μπανάνες, ο σολομός, η γαλοπούλα, το κοτόπουλο, οι πατάτες και τα εμπλουτισμένα δημητριακά έρχονται γεμάτα με βιταμίνη Β-6. Η υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνες Β-6 από τη διατροφή σας είναι εξαιρετική. Όταν καταναλώνετε μεγάλη ποσότητα βιταμίνης Β6 μέσω της τροφής, μπορεί να παρατηρήσετε ότι τα ούρα σας μυρίζουν διαφορετικά επειδή περιέχουν μεγάλη ποσότητα βιταμίνης. Μπανάνες, σολομός, γαλοπούλα, κοτόπουλο, πατάτες και εμπλουτισμένα δημητριακά έρχονται γεμάτα με βιταμίνη Β-6 και εάν συμπεριλάβετε μερίδες αυτών των τροφών στη διατροφή σας μπορεί να παρατηρήσετε οσμή ούρων. Τα συμπληρώματα βιταμίνης Β-6 έχουν παρόμοιο αποτέλεσμα και μπορούν επίσης να μετατρέψουν τα ούρα σας σε ένα φθορίζον κίτρινο ή πράσινο χρώμα.
Σπαράγγια
->
![]()
Τα σπαράγγια είναι ένα από τα πιο γνωστά λαχανικά που αλλάζουν τη μυρωδιά και το χρώμα των ούρων. Photo Credit: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images
Τα σπαράγγια είναι ένα από τα πιο γνωστά λαχανικά για την αλλαγή της οσμής και του χρώματος των ούρων. Όταν καταναλώνετε αρκετά σπαράγγια, μπορεί να κάνει τα ούρα σας ένα πράσινο χρώμα, καθώς και να δώσει μια ξεχωριστή μυρωδιά. Τα ούρα υψηλών σπαραγγιών λέγεται ότι μυρίζουν σαν σάπιο λάχανο και η μυρωδιά πιστεύεται ότι προκαλείται από τις ενώσεις θείου στα σπαράγγια. Εάν παρατηρήσετε αλλαγή στο χρώμα ή τη μυρωδιά των ούρων σας όταν καταναλώνετε σπαράγγια, δεν έχετε τίποτα να ανησυχείτε.
Αλκοόλ και καφές
->
![]()
Τόσο το οινόπνευμα όσο και ο καφές προκαλούν δύσοσμα ούρα επειδή είναι διουρητικά. Τα αλκοολούχα ποτά και ο καφές προκαλούν δύσοσμα ούρα επειδή είναι διουρητικά. Αφού καταναλώσετε καφέ ή αλκοόλ, πιθανότατα θα πρέπει να ουρείτε συχνότερα, γεγονός που μπορεί γρήγορα να οδηγήσει σε αφυδάτωση. Αφού αφυδατωθεί, το ουρικό οξύ και οποιεσδήποτε άλλες χημικές ουσίες ή βιταμίνες στα ούρα σας συγκεντρώνονται και δημιουργούν πιο έντονα οσμή. Εάν τα ούρα σκουραίνουν στο χρώμα ή παίρνουν μια ισχυρότερη οσμή, μπορεί να χρειαστεί να πιείτε περισσότερο νερό. Άλλα ποτά με καφεΐνη, συμπεριλαμβανομένου του τσαγιού και ορισμένων σόδας, μπορεί να προκαλέσουν παρόμοια επίδραση.
Σκόρδο
->
Το σκόρδο είναι ένα πολύ πικάντικο φαγητό που δεν επηρεάζει μόνο τη μυρωδιά της αναπνοής και του ιδρώτα σας, αλλά μπορεί επίσης να μεταβάλει τη μυρωδιά των ούρων. Το σκόρδο είναι ένα πολύ πικάντικο φαγητό που δεν επηρεάζει μόνο τη μυρωδιά της αναπνοής και του ιδρώτα σας, αλλά μπορεί επίσης να μεταβάλει τη μυρωδιά των ούρων. Το σκόρδο περιέχει - μεθυλική μερκαπτάνη - την ίδια ένωση θείου υπεύθυνη για την πρόκληση οσμής ούρων μετά την κατανάλωση σπαραγγιών. Ωστόσο, έρχεται επίσης με μερικά ουρολογικά πλεονεκτήματα, επειδή οι ενώσεις του σκόρδου έχουν αντιμικροβιακά αποτελέσματα στα ούρα σας.
![]()
