Τρόφιμα και ποτά < < τρόφιμα και τρόφιμα με φαινυλαιθυλαμίνη

Χημικώς παρόμοιο με την αμφεταμίνη, η φαινυλαιθυλαμίνη είναι ένα ήπιο διεγερτικό αλκαλοειδών που παράγεται φυσικά στο σώμα σας ως υποπροϊόν του αμινοξέος φαινυλαλανίνη. Μια χούφτα τροφίμων που παρασκευάζονται από κόκκους κακάου περιέχουν φαινυλαιθυλαμίνη ή ΡΕΑ. Εάν, ωστόσο, προτιμάτε να μην χαλάσετε τον εαυτό σας με σοκολάτα, μπορείτε να βοηθήσετε να αυξήσετε τα επίπεδα του PEA στο σώμα σας καταναλώνοντας τροφές πλούσιες σε φαινυλαλανίνη. Το PEA είναι επίσης διαθέσιμο σε μορφή συμπλήρωσης. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν από την αυτο-θεραπεία με PEA.

Βίντεο της ημέρας

Σοκολάτα πλούσια σε PEA

->

Στην «Διατροφή για Ανδρείκελα», ο συγγραφέας Carol Ann Rinzler παρατηρεί ότι το σώμα σας φυσικά απελευθερώνει PEA όταν είστε ερωτευμένος, γεγονός που συμβάλλει στη λογοδοσία για το αίσθημα του καλού παντού. Παρόλο που η σοκολάτα υπήρξε αγαπημένη των εραστών για αιώνες, οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι η νόστιμη θεραπεία ήταν πλούσια πηγή PEA, κάτι που η Rinzler προτείνει να εξηγήσει τη μακροχρόνια δημοτικότητά της. Προς το συμφέρον της πλήρους αποκάλυψης, επισημαίνει ότι η υψηλή περιεκτικότητα σοκολάτας στα διεγερτικά καφεΐνη και θεοβρωμίνη και το κανναβινοειδές αντιανταμίδιο μπορεί επίσης να συνεισφέρουν στην σχεδόν παγκόσμια έκκληση της σοκολάτας.

Φασόλια, Φακές, Ξηροί Καρποί και Σπόροι

->

Κρέας, θαλασσινά και πουλερικά

->

Πλούσια σε Φαινολαλανίνη Γαλακτοκομικά Προϊόντα

->