Συνταγή κρούστας γκρέιπφρουτ

Πίνακας περιεχομένων:

Anonim
  1. PREP
  2. 05 m
  • COOK
  • 0 m
  • ΣΥΝΟΛΟ
  • 05 m

ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ

1 σερβίς 1

  • 1/2 κουταλιά της σούπας σκόρδο
  • 10 πεκάν
  • 1 γκρέιπφρουτ

ΚΑΤΕΥΘΥΝΣΕΙΣ

1 Ρίξτε κανέλα και πεκάν πάνω από γκρέιπφρουτ.

ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ

162 ΚΑΛΟΡΙΕΣ ΚΑΤΑ ΤΗ ΔΙΑΡΚΕΙΑ

Μέγεθος σερβιρίσματος: 1 σερβίρισμα

11g Λίπος
13g Carbs
2g Πρωτεΐνη
% DV *
Υδατάνθρακες 13g 6%
Δίαιτα Φυτά 3g
Σάκχαρα 10g Σοκολάτες 10g
Πρωτεΐνη 2g 1%
* Η% Daily Value (DV) σας λέει πόσο ένα θρεπτικό συστατικό σε μια μερίδα τροφής συμβάλλει στην καθημερινή διατροφή. 2, 000 θερμίδες ημερησίως χρησιμοποιούνται για γενικές συμβουλές διατροφής.
ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΝΑ ΣΑΣ ΔΙΑΣΦΑΛΙΣΕΤΕ
ΣΥΝΤΑΓΕΣ 16 Σνακ που είναι κατάλληλα για φαγητό τη νύχτα
ΣΥΝΤΑΓΕΣ
10 Πρωτεΐνες χαμηλής περιεκτικότητας σε καρβέλες που θα σας γεμίσουν

ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Αυτό το Instagram είναι Obsessed με

RECIPES

4-συστατικών Μπανάνα τηγανίτες

RECIPES

Πώς να κάνει πικάντικα φτερά κουνουπιδιού