Πράσινη συνταγή Mango Smoothie
Πίνακας περιεχομένων:
- 1/4 φλιτζάνι Βανίλια αμυγδάλου γάλακτος
- 1 φλιτζάνι Kale, Raw
- ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ
- Μέγεθος φαγητού: 1 smoothie
- 56g Carbs
- 10 πρωινά χαμηλής περιεκτικότητας σε καρβέλια που θα σας γεμίσουν
- Πουτίγκα Σκούρου Σοκολάτας No-Cook
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- ΣΥΝΟΛΟ
- 05 m
1/4 φλιτζάνι Βανίλια αμυγδάλου γάλακτος
1 φλιτζάνι Kale, Raw
- 1 Μπανάνα μεσαία
- 1/2 φλιτζάνι Κατεψυγμένα Μάνγκο
- ΟΔΗΓΙΕΣ
- 1 Συνδυάστε το γάλα αμυγδάλου, το λάχανο, την μπανάνα και το κατεψυγμένο μάνγκο σε μπλέντερ. 2 Αναμείξτε μέχρι το επιθυμητό πάχος. 3 Μπορείτε να αντικαταστήσετε το σπανάκι, το σέλινο ή άλλα χόρτα για το κέλυφος. 4 Το αποτέλεσμα είναι ένας γευστικός, κρεμώδης, φρουτώδης λεμόνι που εκρήγνυται με ανοσοκατασταλτική βιταμίνη C.
ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ
278 ΚΑΛΟΡΙΕΣ ΚΑΤΑ ΤΗ ΔΙΑΡΚΕΙΑΜέγεθος φαγητού: 1 smoothie
3g Λίπος56g Carbs
- 8g Πρωτεΐνη
- % DV *
- Κορεσμένα λιπαρά 0g
| Χοληστερόλη 0mg | |
| 0% | Νάτριο 101mg |
| 4% | |
| Πρωτεΐνη 8g | 5% |
| * Η% Daily Value (DV) σας λέει πόσο ένα θρεπτικό συστατικό σε μια μερίδα τροφής συμβάλλει στην καθημερινή διατροφή. 2, 000 θερμίδες ημερησίως χρησιμοποιούνται για γενικές συμβουλές διατροφής. | |
| ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΝΑ ΣΑΣ ΔΙΑΣΦΑΛΙΣΕΤΕ | |
| ΣΥΝΤΑΓΕΣ | |
| Πώς να κάνετε την τέχνη του αβοκάντο ότι το Instagram είναι εμμονή με | |
| RECIPES | |
| 16 σνακ που είναι εντάξει για φαγητό τη νύχτα |
