Είναι η βέλτιστη διατροφική πρωτεΐνη σε σκόνη 100% χρυσό τυποποιημένη χωρίς γλουτένη;

Πίνακας περιεχομένων:

Anonim

Η Optimum Nutrition αποτελεί μέρος του Glanbia, ενός τυροκομικού και θρεπτικού κατασκευαστή. Προσφέρει διατροφικά προϊόντα σε κάθε κατηγορία, συμπεριλαμβανομένων των σκονών πρωτεΐνης, των ράβδων διατροφής και των συμπληρωμάτων βιταμινών, σύμφωνα με την ιστοσελίδα Optimum Nutrition. Παρόλο που πολλά από αυτά τα προϊόντα είναι χωρίς γλουτένη, συμπεριλαμβανομένων των περισσότερων από τις γεύσεις σκόνης πρωτεΐνης Standard 100 Gold, το εργοστάσιο παραγωγής δεν είναι μια εγκατάσταση χωρίς γλουτένη. Εάν χρειάζεστε μια δίαιτα χωρίς γλουτένη, πρέπει να είστε προσεκτικοί κατά την εξέταση της σκόνης 100% Πρωτεΐνης Χρυσού από την Optimum Nutrition.

Βίντεο της Ημέρας

Γλουτένη

Η γλουτένη είναι πρωτεΐνη που βρίσκεται στο σιτάρι, το κριθάρι και τη σίκαλη και σε όλα τα τρόφιμα που περιέχουν αυτά τα συστατικά. Οι περισσότεροι άνθρωποι μπορούν να καταναλώσουν με ασφάλεια την γλουτένη χωρίς προβλήματα. Εάν έχετε μια κατάσταση όπως η κοιλιοκάκη ή η δυσανεξία στη γλουτένη, ωστόσο, θα πρέπει να αποφύγετε τα τρόφιμα που περιέχουν γλουτένη για την πρόληψη της ασθένειας. Όταν καταναλώνετε τρόφιμα που περιέχουν γλουτένη, το σώμα σας θα αντιδράσει προσβάλλοντας και βλάπτοντας το πεπτικό σας σύστημα, προκαλώντας δυσαπορρόφηση και υποσιτισμό.

Αποφυγή γλουτένης

Εάν πρέπει να ακολουθήσετε μια δίαιτα χωρίς γλουτένη, πρέπει να αποφύγετε όλα τα τρόφιμα που περιέχουν σιτάρι, κριθάρι και σίκαλη. Αυτό περιλαμβάνει τα περισσότερα ψωμιά, ζυμαρικά, κροτίδες και επεξεργασμένα τρόφιμα. Η κατανάλωση ακόμη και μικρής ποσότητας γλουτένης είναι επιβλαβής για το πεπτικό σύστημα και την υγεία σας. Η ανάγνωση των ετικετών τροφίμων μπορεί να σας βοηθήσει να εντοπίσετε τα τρόφιμα που πρέπει να αποφύγετε. Είναι επίσης σημαντικό να αποφύγετε τα τρόφιμα που ενδέχεται να έρχονται σε επαφή με τη γλουτένη, προκαλώντας διασταυρούμενη μόλυνση. Για παράδειγμα, μια φρυγανιέρα που χρησιμοποιείται για τοστ κανονικό ψωμί σιταριού θεωρείται μολυσμένο με γλουτένη, και μια ξεχωριστή τοστιέρα θα πρέπει να χρησιμοποιηθεί για να ψήσει το ψωμί σας.

100% Πρωτεΐνη Πρωτεΐνης σε σκόνη 100%

Το 100% Wheat Gold Standard της Optimum Nutrition είναι πρωτεΐνη σε σκόνη που περιέχει κυρίως απομονωμένες πρωτεΐνες ορού γάλακτος. Η σκόνη πρωτεΐνης χρησιμοποιείται ως συμπλήρωμα διατροφής για να βοηθήσει στην οικοδόμηση μυών. Μια στρογγυλή σέσουλα σκόνη πρωτεΐνης περιέχει 120 θερμίδες, 1 γραμμάριο λίπους, 60 χιλιοστόγραμμα νατρίου, 3 γραμμάρια υδατανθράκων και 24 γραμμάρια πρωτεΐνης. Η θρεπτική σκόνη έρχεται σε μια ποικιλία γεύσεων, όπως κρέμα μπανάνας, μπισκότα καραμέλας, μπισκότα σοκολάτας, μίνι σοκολάτας, μπισκότα και κρέμα, διπλή πλούσια σοκολάτα, γαλλική κρέμα βανίλιας, ακραία σοκολάτα γάλακτος, μοδάτα καπουτσίνο, βραχώδη οδό, νόστιμη φράουλα, φράουλα μπανάνα, Παγωτό βανίλιας και τροπικό κούτσουρο.

Γεύση γεύσης και πρωτεΐνης

Επειδή η σκόνη πρωτεΐνης έρχεται σε μια ποικιλία διαφορετικών γεύσεων, είναι σημαντικό να ελέγχετε την ετικέτα και τα συστατικά κάθε μίγματος για να διαπιστώσετε εάν περιέχει γλουτένη. Σύμφωνα με την Optimum Nutrition, η μόνη γεύση της σκόνης πρωτεΐνης που περιέχει γλουτένη είναι τα μπισκότα και η κρέμα, όλες οι άλλες γεύσεις είναι χωρίς γλουτένη.Αν και οι άλλες σκόνες πρωτεΐνης δεν έχουν προστεθεί γλουτένη, η εταιρεία δεν μπορεί να εγγυηθεί 100% ότι είναι χωρίς γλουτένη, επειδή ο ίδιος εξοπλισμός χρησιμοποιείται για την παρασκευή τόσο προϊόντων χωρίς γλουτένη όσο και προϊόντων που περιέχουν γλουτένη.