Κατάλογος των σημείων Acupressure για την πρόκληση εργασίας

Το Acupressure είναι η τέχνη της διέγερσης ορισμένων τμημάτων του σώματος να λειτουργούν με διαφορετικούς τρόπους. Για την εργασία, υπάρχουν τρία διαφορετικά σημεία πίεσης που είναι γνωστό ότι προκαλούν συστολές. Για μια γυναίκα που είναι έτοιμη να πάει στην εργασία, αλλά θα προτιμούσε να αποφύγει την ιατρική πρόκληση, η χρήση του acupressure μπορεί να βοηθήσει στην πρόκληση των συσπάσεων και τελικά της γέννησης του παιδιού τους.

Βίντεο της Ημέρας

Πόδι / αστράγαλος (έξι σημάδια σπληνός)

Το σπλήνα έξι σημείο βελονισμού είναι περίπου 4 εκατοστά από το εσωτερικό αστράγαλο. Για να βρείτε αυτό το σημείο, χρησιμοποιήστε τα δάχτυλά σας για να μετρήσετε. Κάθε κνημίδα είναι περίπου 1 cm. Μόλις εντοπίσετε το σημείο, αρχίστε να κάνετε μασάζ και να συνεχίσετε για ένα λεπτό. Κάντε ένα μικρό διάλειμμα (περίπου ένα λεπτό) και στη συνέχεια επαναλάβετε.

Χέρι (Hoku Point)

Το σημείο hoku βρίσκεται στο χέρι του αντίχειρα και του δείκτη. Αυτό το σημείο βρίσκεται υπό γωνία και μπορεί να βρεθεί με το πιάσιμο του δέρματος και την καθοδήγηση της πίεσης προς το ακροφύσιο του δείκτη. Πιέστε σταθερά και αρχίστε να κάνετε μασάζ στην περιοχή. Κάντε μασάζ για περίπου ένα λεπτό και στη συνέχεια ξεκουραστείτε για ένα λεπτό.

Γλουτοί (Ουροδόχος κύστη 32 Σημείων)

Το σημείο 32 της ουροδόχου κύστης βρίσκεται στην κοιλότητα των γλουτών και είναι εύκολο να αναγνωριστεί ως κατάθλιψη στο δέρμα. Για να βρείτε αυτό το σημείο, τρέξτε τα δάχτυλά σας κάτω από τη σπονδυλική στήλη μέχρι να φτάσετε στην κοιλότητα του γλουτού. Όταν το δάχτυλό σας πέσει ελαφρώς στην κατάθλιψη, αρχίστε να κάνετε μασάζ. Αυτό θα προκαλέσει συσπάσεις.