Μέση της πλάτης ενοχλείται από ένα στέλεχος

Μώλωπες και στέλεχος είναι δύο διαφορετικές ιατρικές διαγνώσεις που μπορεί να σχετίζονται με τον ίδιο τραυματισμό εάν παρουσιάζονται μαζί. Ένα στέλεχος είναι ένας τραυματισμός, πιθανότατα ένα δάκρυ στο μυ, ενώ ένα μώλωπας, που ονομάζεται επίσης μώλωπας, είναι συνήθως το αποτέλεσμα της αμβλύς δύναμης στο μυ, προκαλώντας αιμορραγία. Εάν ένα στέλεχος είναι αρκετά σοβαρό, μπορεί να παρουσιαστεί μια μώλωπας ως ένα από τα συμπτώματα.

Βίντεο της Ημέρας

Διάγνωση

Υπάρχουν τρεις βαθμοί μυϊκών στελεχών. Ένα στέλεχος των οπίσθιων μυών που έχει μώλωπες υποδηλώνει σημαντικό σκίσιμο, οδηγώντας στη συγκέντρωση αίματος στην περιοχή, που σημαίνει τουλάχιστον ένα στέλεχος βαθμού δύο ή τριών. Ο γιατρός σας θα αξιολογήσει σωστά τον τραυματισμό, διασφαλίζοντας ότι δεν υπάρχει τίποτα πιο σημαντικό να ανησυχείτε, όπως ένας τραυματισμός της σπονδυλικής στήλης ή ένα σπασμένο οστό. Μια μαγνητική τομογραφία θα δείξει την έκταση της διάσπασης των μυών και θα καθορίσει εάν είναι απαραίτητη η χειρουργική αποκατάσταση. Η αντιμετώπιση τόσο των μη χειρουργικών τραυματισμών, όσο και της καταπόνησης, ακολουθεί το ίδιο πρωτόκολλο, είτε είναι στο πίσω μέρος είτε οπουδήποτε αλλού στο σώμα.

R. Ι. Γ. Ε. Θεραπεία

Οι πρώτες λίγες ημέρες μετά τον τραυματισμό χρησιμοποιούνται για να μειώσουν τη φλεγμονή και το πρήξιμο. Το ακρωνύμιο R. Ι. Ο. Ε. Είναι γνωστό στις κοινότητες ιατρικής και φυσικοθεραπείας. Σημαίνει, "ανάπαυση", "πάγο", "συμπίεση" και "ανύψωση". Αυτό ισχύει για τις πρώτες 24 έως 48 ώρες, όταν πρέπει να αποφεύγετε οποιαδήποτε αθλήματα, επίπονες δραστηριότητες και να προσπαθήσετε να μείνετε μακριά από τα πόδια σας όσο το δυνατόν περισσότερο. Πάρετε τον τραυματισμό για 20 λεπτά τη φορά τρεις φορές την ημέρα. Εάν μπορείτε, τυλίξτε την τραυματισμένη περιοχή για να δημιουργήσετε συμπίεση. Αυτό μπορεί να μην είναι πρακτικό με τραυματισμό στην πλάτη, αλλά μπορεί να επιτευχθεί με ελαστικά περιτυλίγματα. Η ανύψωση της πλάτης σας μπορεί να είναι προβληματική καθώς δεν μπορείτε να φέρετε την πλάτη σας ψηλότερα από το επίπεδο της καρδιάς σε ορισμένες περιπτώσεις χωρίς να αναστρέψετε τον εαυτό σας, κάτι που δεν συνιστάται. Αν δεν είστε σε θέση να συμπιέσετε ή να αυξήσετε την περιοχή, χρησιμοποιήστε αντι-φλεγμονώδη φάρμακα για να βοηθήσετε με οίδημα και πόνο.

Αναζητώντας περαιτέρω θεραπεία

Μπορεί να χρειαστούν αρκετές εβδομάδες για να γίνει πλήρης εκκαθάριση μια διαταραχή, η οποία ποικίλλει από άτομο σε άτομο. Ωστόσο, θα πρέπει να υπάρχουν ενδείξεις ότι η συγκόλληση είναι επούλωση εντός ημερών από τον τραυματισμό. Αν η κάκωση δεν μειώνει καθόλου το χρώμα, επιστρέψτε στο γιατρό, ο οποίος μπορεί να χρειαστεί να αποστραγγίσει χειρουργικά τη μούχλα για να μειώσει την πήξη και να αποκαταστήσει την κυκλοφορία στην περιοχή. Οι μη χειρουργικές επιλογές περιλαμβάνουν τη χρήση ηλεκτροθερμικής ή υπερηχογραφικής θεραπείας για τη διάσπαση της μώλωσης και την αύξηση της κυκλοφορίας. Η χειρουργική επέμβαση για το ίδιο το στέλεχος πρέπει να είναι μόνο για σημαντικά και πλήρη τρία δάκρυα. Εάν δεν πήγατε στο γιατρό αμέσως μετά τον τραυματισμό και δεν υπάρχει βελτίωση στον τραυματισμό για αρκετές ημέρες, μπορεί να έχετε ένα επίπεδο τριών δακρύων.Μια βλάβη βαθμού δύο δεν χρειάζεται χειρουργική επέμβαση, αλλά θα παρουσιάσει σημαντικό πόνο στην περιοχή.

Επιστροφή στη Δραστηριότητα

Επιστροφή στη δραστηριότητα, καθώς μειώνεται ο πόνος. Προσπαθήστε να αποφύγετε επαφή με αθλήματα ή οποιοδήποτε άθλημα που θα μπορούσε να οδηγήσει σε σημαντική πίεση στην πλάτη σας, για να αποφευχθεί η επανεμφάνιση της περιοχής εξίσου ή χειρότερα. Ένας τραυματισμός στο μέσο της πλάτης μπορεί να δυσκολέψει την αναπνοή εάν εμποδίζεται η κινητικότητα στην περιοχή του θώρακα. Χαλαρώστε αργά στον αθλητισμό αργά για να ελαχιστοποιήσετε τον πόνο και να αποκαταστήσετε την αντοχή σας. Μπορεί να χρειαστούν έως και τρεις μήνες για ένα λεύκωμα βαθμού δύο για να θεραπευτεί τελείως. Μπορείτε ακόμα να παίζετε αθλήματα, αλλά φροντίστε να ζεσταίνετε και να κρυώνετε σωστά, συμπεριλαμβανομένου του πάγου για 20 λεπτά μετά το παιχνίδι.