Φυσική Θεραπεία μετά την αφαίρεση του αστραγάλου

Το κάταγμα του αστραγάλου μπορεί να προκαλέσει σημαντική απώλεια λειτουργικής κινητικότητας. Μόλις το κάταγμα έχει θεραπευτεί, οι περισσότεροι γιατροί παραπέμπουν τους ασθενείς στη φυσιοθεραπεία, η οποία μετά την αφαίρεση του cast είναι ένα ζωτικό βήμα για την πλήρη ανάκτηση. Η φυσική θεραπεία μετά από κάταγμα αστραγάλου μπορεί να επιταχύνει τη διαδικασία επούλωσης μειώνοντας τον πόνο και βελτιώνοντας το εύρος της κίνησης για να σας βοηθήσει να επιστρέψετε πλήρως στις καθημερινές σας δραστηριότητες.

Το βίντεο της ημέρας

Η αρχική αξιολόγηση

Μετά την αφαίρεση του αστραγάλου σας, ο γιατρός σας θα σας επιτρέψει να τοποθετήσετε περισσότερο βάρος στον αστράγαλο σας, ο οποίος μπορεί να αισθάνεται δύσκαμπτος,. Για λόγους ασφαλείας, ο γιατρός σας μπορεί να σας ζητήσει να συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε δεκανίκια ή περιπατητής. Ο φυσικός θεραπευτής θα αξιολογήσει πλήρως τη δύναμη, το εύρος της κίνησης, τον πόνο και το πρήξιμο. Με βάση τα ευρήματά της, θα κατασκευάσει ένα σχέδιο θεραπείας. Η θεραπεία ποικίλλει ανάλογα με τη σοβαρότητα του κατάγματος, τους στόχους των ασθενών και τα προηγούμενα επίπεδα λειτουργίας.

Αντοχή και εύρος κίνησης του αστραγάλου

Η άσκηση για την αύξηση της αντοχής και της εμβέλειας κίνησης αποτελεί βασικό στοιχείο της φυσικής θεραπείας σε κλινικό περιβάλλον. Ο στόχος των ασκήσεων είναι η ενίσχυση του οστού και του μυϊκού ιστού που περιβάλλει τον αστράγαλο. Η θεραπεία θα επικεντρωθεί στον αστράγαλο, αλλά μπορεί επίσης να περιλαμβάνει ασκήσεις για τους γοφούς και τα γόνατα. Όταν είστε ικανοί, θα προστεθούν ασκήσεις υψηλότερου επιπέδου βάρους.

Ο φυσιοθεραπευτής σας θα παρέχει επίσης οδηγίες για ασκήσεις για να κάνει στο σπίτι. Ακολουθήστε τις οδηγίες προσεκτικά και κάντε ερωτήσεις εάν δεν είστε σίγουροι για το πώς να εκτελέσετε μια άσκηση ή έχετε περισσότερο πόνο από το συνηθισμένο.

Να πάρει το Goit Back

Εκπαίδευση Gait θα είναι απαραίτητη μετά από κάταγμα αστραγάλου. Ο φυσιοθεραπευτής θα σας καθοδηγήσει για το πώς να περπατάτε σωστά και αποτελεσματικά με πατερίτσες ή έναν περιπατητή καθώς εργάζεστε για να ανακτήσετε το πλήρες εύρος της κίνησης. Οι εύκολες δραστηριότητες, όπως οι μετακινήσεις καθισμάτων, η είσοδος και η έξοδος από το αυτοκίνητο ή η αναρρίχηση σε σκάλες, μπορεί να είναι πολύ δύσκολη όταν περπατάτε με μια βοηθητική συσκευή. Ο φυσικός θεραπευτής θα σας δείξει πώς να κάνετε αυτές τις κινήσεις με ασφάλεια και ικανότητα και τελικά να σας βοηθήσουμε να προχωρήσετε στο περπάτημα ανεξάρτητα.

Διαχείριση πόνου

Ένας φυσιοθεραπευτής μπορεί να χρησιμοποιήσει μια ποικιλία θεραπευτικών μέτρων για να διευκολύνει τη μείωση του πρήξιμου και του πόνου. Η θερμότητα, ο πάγος, ο υπέρηχος, η ηλεκτρική διέγερση και η υδροθεραπεία μπορούν να χρησιμοποιηθούν ξεχωριστά ή σε συνδυασμό μεταξύ τους. Η κοινή κινητοποίηση και το μασάζ μπορούν επίσης να είναι επωφελείς εάν σχηματιστεί ιστός ουλής.