Σημεία ρεφλεξολογίας και εγκυμοσύνη

Οι υποστηρικτές της ρεφλεξολογίας πιστεύουν ότι η πίεση σε ειδικά αντανακλαστικά σημεία βοηθά στην πρόκληση εργασίας. Δεν πρέπει ποτέ να προσπαθήσετε να προκαλέσετε την εργασία σας χωρίς πρώτα να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Γενικά, ένας γιατρός θα σας συμβουλεύσει να κάνετε επαγρύπνηση όταν είστε έως και δύο εβδομάδες μετά την ημερομηνία λήξης και η εργασία δεν κατάφερε να ξεκινήσει φυσιολογικά. Εάν υπάρχει κάποιος λόγος για την υγεία, όπως η λοίμωξη ή η φθορά του πλακούντα, ο γιατρός σας θα συστήσει συνήθως ιατρική προτροπή σε ένα νοσοκομείο.

Βίντεο της Ημέρας

Αψίδες τακουνιών και ποδιών

Πιέστε σταθερά μέσα στη φτέρνα κάθε πλευράς του ποδιού, συνιστά την ιστοσελίδα του Οδηγού Reflexology. Όταν πιέζετε αυτό το σημείο, θα πρέπει να αισθάνεστε τρυφερά. Συνεχίστε να πιέζετε το σημείο μέχρι να μειωθεί η τρυφερότητα. Μπορείτε επίσης να πιέσετε το τόξο του ποδιού σας. Όπως και η φτέρνα, οι καμάρες των ποδιών πρέπει να είναι και τρυφερές. Συνεχίστε να πιέζετε το εσωτερικό των καμάρα σας μέχρι να μειωθεί η τρυφερότητα. Μπορείτε επίσης να έχετε έναν σύντροφο ή έναν σύζυγο Τύπο σε αυτά τα σημεία κατά τη διάρκεια της εργασίας. Μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου.

Toe

Η πίεση ανάμεσα στο μεγάλο δάχτυλο του ποδιού και το δεύτερο δάχτυλο του ποδιού μπορεί να βοηθήσει στην πρόκληση της εργασίας, αναφέρει ο ιστότοπος της μητρότητας Acupressure. Εστιάστε στο σταθερό πάτημα του χώρου μεταξύ των δακτύλων. Μόλις βρείτε το σωστό σημείο, θα νιώσετε ελαφρώς τρυφερή. Συνεχίστε να πιέζετε σταθερά επί τόπου μέχρι η τρυφερότητα να γίνει καλύτερη. Όπως τα σημεία ρεφλεξολογίας πέλματος και ποδιού, η πίεση ανάμεσα στο μεγάλο δάχτυλο του ποδιού και το δεύτερο δάχτυλο του ποδιού μπορεί επίσης να ανακουφίσει τον πόνο μετά την έναρξη της εργασίας.

Thumb

Οι υποστηρικτές του βελονισμού πιστεύουν ότι πιέζοντας τον αντίχειρά σας επηρεάζει την υπόφυση σας, σύμφωνα με την ιστοσελίδα του Reflexology Guide. Η υπόφυση απελευθερώνει ορμόνες που ξεκινούν τη διαδικασία της εργασίας και κάνουν τη σύμβαση της μήτρας. Βρείτε το κέντρο του αντίχειρα και πιέστε το σταθερά. Συνεχίστε να ασκείτε πίεση για λίγα λεπτά. Όπως και τα άλλα σημεία, το σωστό σημείο στον αντίχειρά σας θα νιώθει τρυφερός. Εφαρμόστε πίεση για λίγα λεπτά και, στη συνέχεια, επαναλάβετε αυτό στον άλλο αντίχειρά σας.

Άλλες επιλογές

Εάν η ρεφλεξολογία για την πρόκληση εργασίας δεν λειτουργεί, έχετε και άλλες επιλογές. Η τόνωση των θηλών σας με μια ηλεκτρική αντλία θηλασμού φαίνεται να προκαλεί εργασία, αναφέρει η Αμερικανική Ένωση Εγκυμοσύνης. Αυτή η κίνηση απελευθερώνει οξυτοκίνη, μια ορμόνη υπεύθυνη για τις συστολές της εργασίας. Μια άλλη επιλογή είναι η ιατρική πρόκληση, η οποία πραγματοποιείται στο νοσοκομείο. Τα φάρμακα, όπως η προσταγλανδίνη, χρησιμοποιούνται για την πρόκληση της εργασίας. Πάντα συμβουλευτείτε το γιατρό σας για την πρόκληση εργασίας για να βεβαιωθείτε ότι είναι ασφαλές για εσάς και το μωρό σας.