Rhodiola rosea για επινεφριδιακή κόπωση και υψηλή κορτιζόλη

Το Rhodiola rosea είναι ένα φυτικό συμπλήρωμα διατροφής και τα ενεργά συστατικά του αναπτύσσονται υπόγεια. Η κορτιζόλη είναι μια ορμόνη που εκκρίνεται από τα επινεφρίδια σας σε απόκριση του στρες. Το Rhodiola rosea μπορεί να μειώσει την έκκριση κορτιζόλης σε καταστάσεις άγχους. Όπως συμβαίνει με όλα τα συμπληρώματα βοτάνων, συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία υγείας πριν πάρετε το Rhodiola rosea για να μειώσετε τον κίνδυνο ανεπιθύμητων ενεργειών.

Οι Ρώσοι χρησιμοποιούν το Rhodiola rosea ως φυτικό προσαρμογόνο, το οποίο τους βοηθά να αντιστέκονται και να προσαρμόζονται στο χημικό, περιβαλλοντικό και φυσικό στρες. Από τα 20 γνωστά γένη Rhodiola, το rosea είναι το μοναδικό είδος με θεραπευτικές ιδιότητες, σύμφωνα με το άρθρο του Dr. Zakir Ramazanov, PhD και του Dr. Howard Peiper, ND. Ένα από τα κύρια αποτελέσματα της Rhodiola rosea είναι η ικανότητά της για τη μείωση της έκκρισης κορτιζόλης. Η κορτιζόλη μπορεί να έχει διάφορες επιδράσεις στο σώμα σας, συμπεριλαμβανομένης της εξάντλησης του καλίου που χρειάζεται το σώμα σας για να χαλαρώσει τον καρδιακό μυ.

Κορτιζόλη

Το επινεφρίδιό σας παράγει κορτιζόλη. Οι άνθρωποι ονομάζουν μερικές φορές την «ορμόνη του στρες» επειδή ρυθμίζει τις αλλαγές στο σώμα σας σε απάντηση στο άγχος. Αυτές οι αλλαγές περιλαμβάνουν την αρτηριακή πίεση, τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και τις συστολές της καρδιάς, καθώς και τον μεταβολισμό του λίπους, των πρωτεϊνών και των υδατανθράκων. Πολύ μεγάλη κορτιζόλη στο σώμα σας εμποδίζει την ικανότητα του εγκεφάλου σας να θυμάται τα πράγματα. γι 'αυτό η σύγχυση αυξάνεται σε αγχωτικές στιγμές.

Το σύνδρομο κόπωσης

Η Rhodiola rosea μειώνει την έκκριση της κορτιζόλης από τα επινεφρίδια για να μειώσει το «στρες της αφύπνισης» σε άτομα με σύνδρομο κόπωσης, σύμφωνα με μελέτη του Πανεπιστημίου της Ουψάλα στη Σουηδία και ανέφερε στο τεύχος Φεβρουαρίου 2009 του περιοδικού " Planta Medica. "Τα άτομα που διαγνώστηκαν με σύνδρομο κόπωσης ηλικίας 20 έως 55 ετών πήραν 576 mg Rhodiola rosea ανά ημέρα για 28 ημέρες. Σε σύγκριση με το εικονικό φάρμακο, η ομάδα Rhodiola rosea παρουσίασε μείωση της απόκρισης κορτιζόλης, σημαντική αντι-κούραση και αυξημένη ικανότητα συγκέντρωσης.Δεν αναφέρθηκαν σοβαρές παρενέργειες στην Rhodiola rosea.