Ραβέντι και εγκυμοσύνη

Το Rhubarb είναι ένα λαχανικό, παρά την τυπική χρήση του σε γλυκά επιδόρπια όπως πίτα φράουλας-ραβέντι. Αυτό το πολυετές φυτό αποτελείται από ένα βρώσιμο, σέλινο-σαν μίσχο που είναι συνήθως κόκκινο χρώμα και έχει μη βρώσιμα φύλλα. Οι έγκυες γυναίκες μπορούν να καταναλώνουν με ασφάλεια τα στελέχη του ραβέντι. αυτό το λαχανικό παρέχει πολλά οφέλη. Μην φάτε τα φύλλα του ραβέντι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και συμβουλευτείτε πάντοτε το γιατρό σας πριν πάρετε τα φάρμακα που περιέχουν το ραβέντι κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.

Βίντεο της Ημέρας

Υπέρταση

Τα μίσχοι Rhubarb μπορούν να προσφέρουν οφέλη σε έγκυες γυναίκες που πάσχουν από υπέρταση ή υψηλή αρτηριακή πίεση. Η υπέρταση που προκαλείται από την εγκυμοσύνη μπορεί να είναι δυνητικά επικίνδυνη όταν παίρνει τη μορφή μιας κατάστασης που είναι γνωστή ως προεκλαμψία - μπορεί να οδηγήσει σε χαμηλό βάρος γέννησης για το μωρό επειδή εμποδίζει τη μεταφορά αίματος στον πλακούντα. Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει ανάπαυση και μειωμένη πρόσληψη νατρίου για τον έλεγχο της υπέρτασης, αλλά η κατανάλωση του ραβέντι μπορεί επίσης να βοηθήσει. Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο κινεζικό περιοδικό "Zhongguo Zhong Xi Yi Jie He Za Zhi" του Δεκεμβρίου του 1999 δείχνει ότι το ραβέντι που δόθηκε σε μια ομάδα μελέτης είχε ως αποτέλεσμα μειωμένα επίπεδα χοληστερόλης και βελτιωμένη αγγειακή υγεία. οι ερευνητές θεωρούν ότι αυτή η αντίδραση μπορεί να αποδειχθεί χρήσιμη για τη θεραπεία της επαγόμενης από εγκυμοσύνη υπέρτασης, αν και χρειάζεται περισσότερη έρευνα για να επιβεβαιωθεί το εύρημα.

Ενισχύει την πρόσληψη βιταμίνης Κ

1 φλιτζάνι σερβιρισμένο ραβέντι περιέχει 50. 6 mcg βιταμίνης Κ. οι έγκυες γυναίκες χρειάζονται περίπου 90 mcg αυτής της βιταμίνης κάθε μέρα. Το σώμα σας περιέχει περισσότερο αίμα ενώ είστε έγκυος, οπότε η λήψη της σωστής ποσότητας βιταμίνης Κ είναι κρίσιμη - αυτή η βιταμίνη λειτουργεί για να βοηθήσει το σώμα σας να πήξει σωστά το αίμα. Είναι επίσης σημαντικό να αποτρέψετε αιμορραγίες του εγκεφάλου του εμβρύου κατά τη διάρκεια της διαδικασίας γέννησης.

Αυξάνει την κατανάλωση ασβεστίου

Οι έγκυες γυναίκες χρειάζονται καθημερινά 1, 000 mg ασβεστίου για να βοηθήσουν το έμβρυο να αναπτυχθούν ισχυρά οστά χωρίς να ληστέψουν τα οστά μιας γυναίκας αυτού του ζωτικού ορυκτού. Η κατανάλωση του ραβέντι μπορεί να σας βοηθήσει να πάρετε το ασβέστιο που χρειάζεστε - 1 φλιτζάνι μαγειρεμένο ραβέντι εισάγει 348 mg αυτού του μεταλλικού στο σχέδιο γεύματος σας. Εκτός από τα οφέλη του ασβεστίου στα οστά τόσο για τη μητέρα όσο και για το μωρό, το ασβέστιο που παίρνετε από το ραβέντι επηρεάζει την ανάπτυξη των εμβρυϊκών νεύρων, της καρδιάς και των μυών.

Θέματα

Η κατανάλωση φύλλων από φύλλα ραβέντι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης - ή οποιαδήποτε στιγμή - είναι κακή ιδέα. Τα φύλλα περιέχουν γλυκοσίδες ανθρακινόνης, οι οποίες δίνουν το ραβέντι στο κόκκινο χρώμα. Αυτή η ένωση μπορεί να προκαλέσει σοβαρές συστολές στα έντερα. Τα φύλλα ποταμού περιέχουν επίσης οξαλικό οξύ, το οποίο είναι ασφαλές σε μικρές ποσότητες αλλά συμπυκνώνεται στο τμήμα του φύλλου. Η κατανάλωση των φύλλων του ραβέντι μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα δηλητηρίαση που προκαλεί δυσκολίες στην αναπνοή, πέτρες στα νεφρά, επιληπτικές κρίσεις, πόνο στο στομάχι, έμετο και κώμα, τα οποία μπορεί να είναι εξαιρετικά επικίνδυνα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.