Η σπιρουλίνα για την ακμή

Η ακμή - επίσης γνωστή ως ζίττ, σπυράκια και κηλίδες - είναι οδοντικά γεμάτα βλάβες που μπορούν να προκαλέσουν φλεγμονή, πόνο και πρήξιμο την περιοχή της λοίμωξης. Υπάρχουν πολλές θεραπείες για ακμή, συμπεριλαμβανομένων των over-the-counter και συνταγογραφούμενων φαρμάκων και των φυσικών θεραπειών. Ένα φυσικό φάρμακο για τη θεραπεία της ακμής περιλαμβάνει σπιρουλίνα. Η σπιρουλίνα είναι γνωστή ως σούπερ τροφή που μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της ποιότητας του δέρματός σας.

Βίντεο της Ημέρας

Ακμή

MayoClinic. com δείχνει ότι η ακμή έχει μια σειρά από αιτίες που περιλαμβάνουν φραγμένους πόρους, φραγμένους θύλακες των τριχών, υπερβολικό έλαιο δέρματος, κακή φροντίδα της επιδερμίδας, βακτήρια στο δέρμα και ορμονικές αλλαγές - συμπεριλαμβανομένης της εγκυμοσύνης, της εφηβείας και των κύκλων της εμμήνου ρύσεως. Ενώ η πιο κοινή σε εφήβους και σε γυναίκες που υποβάλλονται σε ορμονικές αλλαγές, η ακμή μπορεί να επηρεάσει κανέναν. Οι συμβατικές θεραπείες ακμής περιλαμβάνουν την καλή φροντίδα της επιδερμίδας, τις θεραπείες κατά τη διάρκεια της θεραπείας, τα καθαριστικά, τα από του στόματος αντισυλληπτικά, τα αντιβιοτικά, τις τοπικές κρέμες συνταγών και τις θεραπείες με λέιζερ. Οι βλάβες ακμής δεν θα πρέπει να συλλέγονται προκειμένου να αποφευχθεί η δημιουργία ουλών και περαιτέρω μόλυνσης.

Spirulina

Η σπιρουλίνα είναι ένας τύπος μπλε-πράσινου φύκια που είναι γεμάτος βιταμίνες, μέταλλα, πρωτεΐνες και καροτεντοειδή - ένας τύπος αντιοξειδωτικού. Η σπιρουλίνα περιέχει βιταμίνη Ε, β-καροτένιο, σύμπλεγμα βιταμίνης Β, ψευδάργυρο, χαλκό, σίδηρο, μαγγάνιο και γάμμα λινολενικό οξύ - το οποίο είναι ένα είδος βασικού λιπαρού οξέος. Αυτά τα συμπληρώματα χρησιμοποιούνται για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, ως συμπλήρωμα πρωτεΐνης, για τη θεραπεία λοιμώξεων, για τη μείωση των βλαβών από τον καρκίνο του στόματος και για τη θεραπεία της ηπατικής νόσου. Η σπιρουλίνα διατίθεται σε ξηρή και λυοφιλιωμένη μορφή καθώς και σε χάπια ή σκόνες.

Η σπιρουλίνα μπορεί να βοηθήσει το σώμα σας να καταπολεμήσει τις ελεύθερες ρίζες και να εξαλείψει τις τοξίνες, συμπεριλαμβανομένων των βακτηριδίων στο δέρμα, που μπορούν να οδηγήσουν στη δημιουργία της ακμής. Αυτό το συμπλήρωμα μπορεί επίσης να βοηθήσει στην αύξηση του μεταβολισμού του δέρματος, γεγονός που επιτρέπει την ταχύτερη εξάλειψη των νεκρών κυττάρων του δέρματος και την παραγωγή νέων, υγιεινών κυττάρων του δέρματος, σύμφωνα με τον Rickie Banksen, συγγραφέα του βιβλίου "Πώς να απαλλαγείτε από την ακμή - Φυσικές θεραπείες ακμής. " Με ένα ταχύτερο μεταβολισμό του δέρματος, το σώμα σας είναι επίσης σε θέση να θεραπεύσει τις βλάβες ακμής πιο αποτελεσματικά για την πρόληψη των ουλών. Η σπιρουλίνα μπορεί επίσης να βοηθήσει στην πρόληψη της υπερανάπτυξης των βακτηριδίων candida, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε σπασίματα ακμής.

Αιτίες

Η σπιρουλίνα δεν είναι μια μέθοδος που έχει εγκριθεί από την FDA για τη θεραπεία της ακμής. Πριν από την έναρξη μιας εναλλακτικής μεθόδου θεραπείας για την ακμή, μιλήστε πάντα στον γιατρό σας, ο οποίος μπορεί να καθορίσει την κατάλληλη δόση της σπιρουλίνας για εσάς. Μία τυποποιημένη δόση για ενήλικες είναι μεταξύ τεσσάρων και έξι δισκίων ημερησίως στα 500 mg το καθένα, σύμφωνα με το Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου του Μέριλαντ. Μια ασφαλή και αποτελεσματική δόση σπιρουλίνας δεν έχει τεκμηριωθεί για χρήση σε παιδιά ηλικίας κάτω των 18 ετών.