Ποιοι είναι οι παράγοντες που επηρεάζουν το PH των ούρων;
Πίνακας περιεχομένων:
Τα ούρα, όπως και άλλα σωματικά υγρά, μπορούν να είναι είτε όξινα είτε αλκαλικά. Οι όξινες ουσίες έχουν pH μικρότερο από 7 και οι αλκαλικές ουσίες έχουν υψηλότερο ρΗ. Τα ούρα είναι συνήθως ελαφρώς όξινα, με pH γύρω στα 6, αν και μπορεί να κυμαίνεται από 4,5 έως 8. Οι αλλαγές στο pH των ούρων εξαρτώνται από τη διατροφή σας, ορισμένες ασθένειες και τα φάρμακα που παίρνετε. Η απέκκριση οξέων ή αλκαλικών ούρων βοηθά στη διατήρηση της ισορροπίας μεταξύ όξινων βάσεων, ισορροπίας μεταξύ οξύτητας και αλκαλικότητας.
Βίντεο της Ημέρας
Διατροφή
Αυτό που τρώτε μπορεί να αλλάξει το pH των ούρων σας, αν και δεν αλλάζει το pH του αίματός σας. Οι χορτοφάγοι γενικά έχουν περισσότερο αλκαλικά ούρα από τους τρώγοντες του κρέατος, επειδή το κρέας και τα γαλακτοκομικά προϊόντα παράγουν όξινα ούρα και τα περισσότερα λαχανικά και φρούτα περισσότερο αλκαλικά ούρα. Παρόλο που μπορείτε να σκεφτείτε τα φρούτα ως όξινα, κάποτε τα περισσότερα φρούτα και λαχανικά παράγουν αλκαλικά ούρα. Τα βακκίνια, μία από τις εξαιρέσεις στον κανόνα, παράγουν πιο όξινα ούρα, αλλά αυτό δεν βοηθάει στην πρόληψη λοιμώξεων του ουροποιητικού συστήματος, που συμβαίνουν συχνότερα όταν έχετε αλκαλικά ούρα. Αντιθέτως, εμποδίζουν την προσκόλληση βακτηριδίων στα τοιχώματα της ουροδόχου κύστης και τον πολλαπλασιασμό τους.
Ασθένειες
Εάν έχετε μια διαταραχή που προκαλεί οξέωση στο αίμα, το σώμα σας προσπαθεί να εξοντώσει την περίσσεια στα ούρα προκαλώντας όξινα ούρα. Οι ασθένειες που προκαλούν οξέωση περιλαμβάνουν αναπνευστικά προβλήματα που παρεμβαίνουν στην ανταλλαγή αέρα, διάρροια, αφυδάτωση, σοβαρό διαβήτη και λιμοκτονία. Τα ούρα σας μπορεί να έχουν υψηλό pH ή αλκαλικότητα εάν έχετε νεφρική νόσο, έμετο, ασθένειες που προκαλούν ταχεία αναπνοή ή λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος.
Χρόνος
Το πρώτο δείγμα ούρων το πρωί είναι συνήθως πιο όξινο από τα ούρα που παράγονται αργότερα την ημέρα, επειδή αναπνέετε όλο και πιο ρηχά ενώ κοιμάστε, προκαλώντας μια ελαφρά αναπνευστική οξέωση στο αίμα. Αν δεν ελέγξετε το δείγμα ούρων αμέσως μετά την ούρηση και αφήστε το σε ανοιχτό δοχείο, τα βακτήρια μπορεί να συσσωρευτούν και να πολλαπλασιαστούν. Τα βακτήρια στα ούρα το κάνουν πιο αλκαλικό, οπότε μπορεί να έχετε ανακριβή αποτελέσματα.
