Ποια τρόφιμα πρέπει να αποφύγω εάν έχω λαρυγγίτιδα;

Η λαρυγγίτιδα περιγράφει τη φλεγμονή του λάρυγγα ή του φωνητικού σας κουτιού. Όταν έχετε λαρυγγίτιδα, η φωνή σας θα μειωθεί σταδιακά σε ένα ψίθυρο ή θα σταματήσει τελείως. Ίσως χρειαστεί να καταφύγετε στη συγγραφή σημειώσεων σε φίλους και οικογένεια και να αποφύγετε τηλεφωνικές κλήσεις μέχρι να επιστρέψει η φωνή σας. Ορισμένα τρόφιμα μπορούν να δυσκολέψουν τη φωνή σας να επιστρέψει.

Βίντεο της Ημέρας

Οξινικά τρόφιμα

->

Αποφύγετε όξινα τρόφιμα όπως τα πορτοκάλια ενώ υποφέρετε από λαρυγγίτιδα

Οξικές τροφές που μπορούν να προκαλέσουν παλινδρόμηση οξέος μπορεί επίσης να προκαλέσουν λαρυγγίτιδα, σύμφωνα με τα Ναρκωτικά. com. Όταν το οξύ από το στομάχι σας επιστρέφει στον οισοφάγο σας, μπορεί να κάψει τον λάρυγγα σας και να προκαλέσει βλάβη. Μπορεί να μην συνειδητοποιήσετε ότι έχετε παλινδρόμηση οξέος, αλλά αποφεύγοντας τα όξινα τρόφιμα μπορεί να βοηθήσει αν έχετε μια κατάσταση αναρροής ή όχι. Οξικές τροφές μπορούν επίσης να κάψουν το λαιμό σας καθώς περνούν κάτω στο στομάχι σας για πέψη. Αποφύγετε τρόφιμα όπως ανανά, λεμόνια, πορτοκάλια και προϊόντα με βάση την τομάτα. όλα θεωρούνται όξινα.

Πικάντικα τρόφιμα

->

τα ζεστά και πικάντικα τρόφιμα θα επιδεινώσουν τα συμπτώματα Photo Credit: Fudio / iStock / Getty Images

Τα πικάντικα τρόφιμα μπορούν να προκαλέσουν ερεθισμό. Ο ερεθισμός του λάρυγγα σας μπορεί να επιδεινωθεί και να παρατείνει τη λαρυγγίτιδα. Ο ερεθισμός μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα της λαρυγγίτιδας: ο τραχύς, χαλασμένος λαιμός, ο ξηρός βήχας, ο τραυματισμός στο λαιμό σας και η κραταιότητα. Ο ερεθισμός μπορεί επίσης να προκαλέσει μη αναστρέψιμες βλάβες, ειδικά εάν καθαρίζετε συνεχώς το λαιμό σας και συνεχίζετε να προσπαθείτε να μιλήσετε μέσω του ερεθισμού. Τα πικάντικα τρόφιμα περιλαμβάνουν ζεστές σάλτσες, κάρυ, καυτερές πιπεριές και παρόμοια πιάτα.

Σοκολάτα και Μέντα

->

πρέπει επίσης να αποφεύγεται η σοκολάτα Photo Credit: mpessaris / iStock / Getty Images

Η σοκολάτα περιέχει καφεΐνη, η οποία μπορεί να κάνει υγρά από το σώμα σας. Το Peppermint μπορεί να επιδεινώσει τις καταστάσεις όπως η παλινδρόμηση οξέος, σύμφωνα με τα φάρμακα. com. Ακόμα και μικρές ποσότητες σοκολάτας ή μέντας μπορεί να επιδεινώσουν τα συμπτώματα της λαρυγγίτιδας. Ρωτήστε το γιατρό σας όταν μπορεί να έχετε και πάλι αυτά τα τρόφιμα.

Αλκοόλ

-> >

Τα αλκοολούχα ποτά μπορεί να έχουν κάψιμο, γεγονός που μπορεί να επιδεινώσει τη λαρυγγίτιδα. Το αλκοόλ μπορεί επίσης να προκαλέσει αφυδάτωση. Όταν έχετε λαρυγγίτιδα, το πόσιμο άφθονο νερό για να κρατήσει το λαιμό σας υγρό και ενυδατωμένο είναι απαραίτητο για τη θεραπεία. Φάρμακα. com συνιστά οι άντρες να πίνουν περίπου 3 λίτρα υγρού την ημέρα και οι γυναίκες πίνουν λίγο περισσότερο από 2 λίτρα υγρού την ημέρα. Αποφύγετε τα ποτά με καφεΐνη. μπορούν να έχουν ένα αποτέλεσμα αφυδάτωσης παρόμοιο με το αλκοόλ, το οποίο μπορεί να στεγνώσει το λαιμό σας.