Τι πρέπει να φάει ένα παιδί όταν το στομάχι του είναι αναστατωμένο;

Αναποδογυρισμένο στομάχι, γνωστό και ως δυσπεψία, είναι συνηθισμένο στα παιδιά. Οι αιτίες της δυσπεψίας ποικίλλουν και μπορεί να περιλαμβάνουν ιούς, άγχος, κατανάλωση πάρα πολύ ή οποιοδήποτε αριθμό γαστρεντερικών προβλημάτων. Πάρτε το παιδί σας στον παιδίατρο για να βεβαιωθείτε ότι το στομάχι του δεν είναι σύμπτωμα κάτι πιο σοβαρό. Εάν η δυσπεψία είναι ακίνδυνη, επαναφέρετε σιγά-σιγά τα τρόφιμα για να αποφευχθεί η επιδείνωση της δυσφορίας του παιδιού σας.

Βίντεο της Ημέρας

Οδηγίες μετά από Εμετός

Όταν το παιδί σας αναρρώνει από το στομάχι, η επαρκής ενυδάτωση είναι το κύριο μέλημά σας. Δύο ώρες μετά τον εμετό, ενθαρρύνετε το παιδί σας να ρουφήξει καθαρά υγρά κάθε 10 λεπτά. Μετά από τέσσερις ώρες, πείτε το παιδί σας να πιει λίγο περισσότερο. Έξι ώρες μετά τον έμετο, επιτρέψτε στο παιδί σας να πίνει όποτε αισθάνεται διψασμένος. Εάν τα υγρά είναι ανεκτά για έξι ώρες, ενθαρρύνετε το παιδί σας να πάρει μερικά τσιμπήματα μικρών τροφίμων. Επιστρέψτε στο πρώτο βήμα εάν εμφανιστεί εμετός σε οποιοδήποτε σημείο, συνιστά το Κέντρο Υγείας Shiffert.

Ναυτία

Το στομάχι μπορεί να εκδηλωθεί ως ναυτία χωρίς έμετο. Ακόμα κι αν το παιδί σας δεν ρίχνει, είναι σημαντικό να αφήσετε το σώμα του να ξεκουραστεί και να κολλήσει με ήπια στοιχεία που δεν θα ερεθίσουν το στομάχι του. Αφήστε το παιδί σας να τρώει όσο αισθάνεται πεινασμένος, αλλά πιέστε τα υγρά ώστε να μην έχει αφυδατωθεί.

Τρόφιμα για φαγητό

Η διατροφή BRAT - μπανάνες, ρύζι, μήλα και τοστ - συνιστάται συχνά καθώς τα τρόφιμα έχουν χαμηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες. Ωστόσο, δεν χρειάζεται να περιορίσετε το παιδί σας σε τέσσερα τρόφιμα. Άλλες καλές επιλογές είναι τα απλά ζυμαρικά χωρίς τυρί, βούτυρο ή σάλτσα, πλιγούρι βρώμης, ξηρά δημητριακά, πολτοποιημένα πατάτες και κονσερβοποιημένα φρούτα. Το τζίντζερ έχει μια ηρεμιστική επίδραση στο στομάχι. Προσφέρετε το τσάι τζίντζερ του παιδιού σας με ζάχαρη ή μπισκότα gingersnap.

Συνεχής Ανάκτηση

Καθώς το παιδί σας βελτιώνεται, μπορείτε να διαφοροποιήσετε σταδιακά τη διατροφή του. Το Κέντρο Υγείας Shiffert συνιστά να εξυπηρετούν περισσότερα σημαντικά αντικείμενα, συμπεριλαμβανομένων των ψαριών, κοτόπουλου, τυρί cottage, αυγά, μαγειρεμένα καρότα ή πράσινα φασόλια και γιαούρτι τρεις ημέρες μετά τη διακοπή του εμέτου. Ενθαρρύνετε το παιδί σας να τρώει συχνά, μικρά γεύματα, αλλά μην πιέζετε τα τρόφιμα. Μπορεί να χρειαστεί για λίγο η όρεξη του παιδιού σας να επιστρέψει.

Τρόφιμα που πρέπει να αποφεύγετε

Για μια εβδομάδα μετά τη διακοπή της ναυτίας και του εμέτου, αποφύγετε τρόφιμα που μπορεί να ερεθίσουν το στομάχι του παιδιού σας. Πιθανές ερεθιστικές ουσίες περιλαμβάνουν καφεΐνη, σοκολάτα, πικάντικα τρόφιμα, εσπεριδοειδή, τηγανητά ή λιπαρά τρόφιμα και ανθρακούχα ποτά. Τα λαχανικά που προκαλούν φυσικό αέριο, συμπεριλαμβανομένου του μπρόκολου και του κουνουπιδιού, μπορεί να επιδεινώσουν το στομάχι του παιδιού σας. Μπορεί να συμβάλει στον περιορισμό ή την εξάλειψη των γαλακτοκομικών προϊόντων για μερικές ημέρες, εάν το παιδί σας παρουσιάζει διάρροια.