Το Acupressure Point for the Lungs
Πίνακας περιεχομένων:
Το Acupressure είναι μια θεραπευτική τεχνική παρόμοια με το βελονισμό, αλλά εφαρμόζεται με δάχτυλα, αντίχειρες και γροθιές μολυβιού αντί για βελόνες. Είναι πολύ πιο προσιτό από τον βελονισμό για αυτοθεραπεία. Υπάρχουν έντεκα σημεία κατά μήκος του μεσημβρινού του πνεύμονα, όλα βρίσκονται στα χέρια και τα χέρια. Για κάθε σημείο βελονισμού, χρησιμοποιήστε παρατεταμένη πίεση για ένα έως τρία λεπτά, ξεκινώντας ελαφρώς και πατώντας πιο βαθιά όσο το σώμα σας επιτρέπει. Δεν πρέπει να υπάρχει πόνος, αλλά η τρυφερότητα αναμένεται.
Βίντεο της Ημέρας
Κεντρικό Ανάκτορο
-> Το LU 1 είναι ένα μαλακό σημείο που βρίσκεται κάτω από την εξωτερική κλείδα.Ο πνεύμονας 1 ή LU 1 είναι περίπου μια ίντσα κάτω από την κλείδα δίπλα στον ώμο στην κορυφή του θωρακικού μυός. Η πίεση σε αυτό το συχνά τρυφερό σημείο αντιμετωπίζει το άσθμα, το βήχα και τα προβλήματα αναπνοής. Μπορεί να ανοίξει τους πνεύμονες, καθιστώντας την αναπνοή πληρέστερη και πιο ικανοποιητική. Αυτό το σημείο σχετίζεται επίσης με ανακούφιση από τα συναισθήματα κενότητας και χρησιμοποιείται για την αντιμετώπιση της έντασης του ώμου και της οσφυϊκής έντασης. Ενώ εφαρμόζεται πίεση, εισπνέετε και εκπνέετε αργά.
Heavenly Palace
-> Η LU 3 βρίσκεται όπου ο μυς του ώμου συναντά το bicep.Αυτό το σημείο, επίσης γνωστό ως LU 3, βρίσκεται μεταξύ του μυός του ώμου και του μυϊκού μυός στον εξωτερικό βραχίονα. Χρησιμοποιείται σε αναζωογόνηση για την ανακούφιση του βήχα, του άσθματος και άλλων πνευμονικών προβλημάτων. Χρησιμοποιείται επίσης στη θεραπεία θλίψης, απώλειας και κενότητας.
Cubit Marsh
-> Το σημείο Cubit Marsh βρίσκεται στην άρθρωση του αγκώνα.Η LU 5 βρίσκεται στην εξωτερική πτυχή του αγκώνα. Χρησιμοποιείται για τη θεραπεία αρκετών ασθενειών τοπικών στο βραχίονα και τον αγκώνα, αλλά σχετίζεται επίσης με την υγεία των πνευμόνων και μπορεί να πιέζεται για την ανακούφιση της περίσσειας φλεγμαίου-θερμότητας, η οποία σχετίζεται με το βήχα, το άσθμα, τον γρήγορο παλμό και την ενοχλητική αναπνοή.
Διακεκομμένη ακολουθία
-> Η διακεκομμένη αλληλουχία βρίσκεται στην οστέινη προεξοχή του εσωτερικού καρπού.Η εσοχή πάνω από τον κεντημένο εσωτερικό καρπό είναι το σπίτι της LU 7, ενός άλλου σημείου κατά μήκος του μεσημβρινού του πνεύμονα. Βρείτε το με περιστροφή του δεξιού αντίχειρα εμπρός και πίσω πιέζοντας τον αριστερό αντίχειρα στον εσωτερικό δεξιό καρπό. Το LU 7 βρίσκεται στο οστό ανάμεσα στους δύο τένοντες που αισθάνεστε. Αυτό το σημείο χρησιμοποιείται με μια σειρά από άλλα σημεία πίεσης - LU 11 και LU 5 - για τη θεραπεία του άσθματος. Ως μέρος μιας ακολουθίας, εφαρμόζεται πίεση στον αντίχειρα, τον καρπό και τον απατεώνα του βραχίονα.
Μικρό Shang
-> Βρείτε το ενδέκατο σημείο του πνεύμονα στον αντίχειρα.Βρείτε το LU 11, το τελευταίο σημείο κατά μήκος του μεσημβρινίου του πνεύμονα, επεκτείνοντας το χέρι σας και κάνοντας το σημάδι thumbs-up με το δεξί σας χέρι. Το σημείο βρίσκεται στην επιδερμίδα στην αριστερή πλευρά του αντίχειρα.Για να το πιέσετε, χρησιμοποιήστε μια γόμα μολυβιού και κρατήστε για έως και τρία λεπτά, αυξάνοντας αργά την πίεση. Αυτό το σημείο χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της λαρυγγίτιδας, του άσθματος και του πονόλαιμου.