Είναι τα μήλα μηλίτη ομελέτα όπως και το ποτό;

Το ξίδι μηλίτης μήλου είναι ένα συχνά περιζήτητο σπίτι για πολλά προβλήματα και ασθένειες. Ωστόσο, το φαγητό είναι φοβερό. Κάποιοι προτιμούν να παίρνουν τα δισκία με το ξίδι μηλίτη μήλου. Ωστόσο, δεν υπάρχουν πειστικά στοιχεία που να δείχνουν ότι το πόσιμο ξύδι θα βελτιώσει την υγεία σας, πόσο μάλλον τη λήψη δισκίων. Επιπλέον, τα δισκία μπορούν να φέρουν επιπλέον μειονεκτήματα, οπότε να είστε προσεκτικοί σε αυτό όταν αποθηκεύετε συμπληρώματα.

Βίντεο της Ημέρας

Σχετικά με το Ξύδι Μηλίτης της Apple

Το ξίδι μηλίτης μήλου περιέχει διάφορα θρεπτικά συστατικά, όπως το κάλιο, το ασβέστιο, ο χαλκός και ο σίδηρος, σύμφωνα με τις υπηρεσίες υγείας στο Πανεπιστήμιο Columbia. Περιέχει επίσης πηκτίνη, ίνα από φρούτα και οξικό οξύ, το οποίο συχνά συνδέεται με τα υποτιθέμενα οφέλη για την υγεία.

Δισκία μήλων μηλίτη μήλων

Σύμφωνα με τις Υπηρεσίες Υγείας της Columbia, τα χάπια ξυδιού μήλου μήλου περιέχουν τα ίδια θρεπτικά συστατικά με το υγρό ξίδι. Ωστόσο, η ποσότητα του καλίου, του σιδήρου, του ασβεστίου και του οξικού οξέος μπορεί να διαφέρει από μάρκα σε μάρκα.

Η ποιότητα δεν είναι εγγυημένη

Συμπληρώματα όπως τα δισκία ξυδιού μηλίτη μήλου δεν ρυθμίζονται από το FDA, επομένως το περιεχόμενο δεν αντανακλάται αναγκαστικά στη συσκευασία. Μπορούν να περιέχουν περισσότερα ή λιγότερα θρεπτικά συστατικά από αυτά που δηλώνονται. Σύμφωνα με έρευνες στο Πανεπιστήμιο του Αρκάνσας, μερικά χάπια μηλίτης από μηλίτη δεν περιέχουν κανένα οξικό οξύ, που σημαίνει ότι δεν θα παρέχουν κανένα από τα οφέλη για την υγεία που περιγράφονται στην ανασκόπηση της Medscape General Medicine. Αν και τα οφέλη από το ξύδι είναι πολύ ψηλά στον αέρα, τα δισκία δεν είναι εγγυημένα να παρέχουν ακόμη και τα ίδια συστατικά, πόσο μάλλον τα ίδια οφέλη.