Οφέλη από τα ψάρια < < τα τρόφιμα και τα ποτά < < οφέλη από τα ψάρια

Τα θρεπτικά συστατικά και τα οφέλη από το wheatgrass είναι διαθέσιμα μόνο όταν το χόρτο είναι χυμό και είναι πιο αποτελεσματικό όταν είναι φρέσκο. Οι λάτρεις του προϊόντος δεν χάνουν ποτέ μια βολή, ενώ άλλοι χρησιμοποιούν το wheatgrass ως ένα περιστασιακό συμπλήρωμα για να ενισχύσουν την καθημερινή πρόσληψη φρούτων και λαχανικών. Παρόλο που η κατάρριψη του σιταριού δεν θα σας κάνει κακό, υπάρχει ένα λεπτό επιστημονικό στοιχείο που να υποστηρίζει τους ισχυρισμούς υγείας που την περιβάλλουν.

->

Ιατρικές Εφαρμογές

Οι άνθρωποι παίρνουν πυροβολισμούς σίτου επειδή θεωρούν ότι βοηθούν στη βελτίωση της ασυλίας τους και καταπολεμούν ορισμένες συνθήκες υγείας. Το Wheatgrass χρησιμοποιείται ως θεραπεία για το κοινό κρυολόγημα, τη βρογχίτιδα, τις λοιμώξεις και τις φλεγμονές του φάρυγγα και του φάρυγγα. Οι ομοιοπαθητικοί και οι ασκούμενοι της ιατρικής έχουν ασθενείς που πίνουν βότανα ως θεραπεία για τα συμπτώματα της ουρικής αρθρίτιδας, της ρευματοειδούς αρθρίτιδας, των ανεξήγητων δερματικών εκρήξεων και της δυσκοιλιότητας. Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι μετά από μια δίαιτα σιταριού που συμπληρώνεται με ωμά φρούτα και λαχανικά συμβάλλει στη συρρίκνωση των καρκινικών όγκων, ωστόσο η Αμερικανική Αντικαρκινική Εταιρεία αμφισβητεί αυτούς τους ισχυρισμούς.

Διατροφή

Τα Κέντρα Ελέγχου Νόσων συνιστούν καθημερινά τουλάχιστον πέντε μερίδες φρούτων και λαχανικών για να μεγιστοποιήσουν την υγεία. Μια σφαίρα από wheatgrass προσφέρει τουλάχιστον μία μερίδα. Με μόνο επτά θερμίδες ανά πυροβολισμό, το wheatgrass είναι μια πολύ καλή πηγή βιταμίνης C και σιδήρου.

Βελτιωμένη πέψη

Σε μια μικρή μελέτη που δημοσιεύτηκε στο "Scandavian Journal of Gastroenterology" το 2002, το wheatgrass βοήθησε στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της οδυνηρής πεπτικής κατάστασης που είναι γνωστή ως ελκώδης κολίτιδα. Σε αυτή τη μελέτη, ο επικεφαλής ερευνητής E. Ben-Arye σημείωσε ότι μετά από ένα μήνα κατανάλωσης μιας ημερήσιας μερίδας 100cc σιταριού, οι ασθενείς ανέφεραν «σημαντικές μειώσεις» στη σοβαρότητα της νόσου.