Μπορεί το Psyllium Husk να προκαλέσει βλάβη στα έντερα;

Το φλοιό Psyllium είναι η επικάλυψη που μοιάζει με πηκτή στους σπόρους του φυτικού είδους Plantago ovata. Χρησιμοποιείται από μόνη της ή ως μέρος ολόκληρων σπόρων για την προετοιμασία του καθαρτικού καθαρτικού που είναι κοινώς γνωστό ως psyllium. Η χρήση του psyllium μπορεί να προκαλέσει μια σειρά γαστρεντερικών συμπτωμάτων ή να οδηγήσει στον σχηματισμό μιας ανώμαλης μάζας στο λεπτό έντερο που ονομάζεται bezoar. Συζητήστε με το γιατρό σας πριν πάρετε ένα προϊόν psyllium.

Βίντεο της Ημέρας

Ιστορικό

Το Psyllium είναι επίσης γνωστό ως ξανθό ψύλλιο. Ανήκει σε μια κατηγορία ινών που ονομάζεται διαλυτή ίνα, η οποία επεκτείνεται ή χύμα με την παρουσία νερού. Όταν περνάει από το πεπτικό σας σύστημα, το psyllium μπορεί να παράγει ευεργετικά αποτελέσματα με την ελάφρυνση των συμπτωμάτων των εντερικών προβλημάτων όπως η διάρροια, η δυσκοιλιότητα, οι αιμορροΐδες και το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου. Η χρήση του Psyllium μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να ρυθμίσετε σωστά τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα σας και μια δίαιτα με υψηλή περιεκτικότητα σε διαλυτές ίνες μπορεί ενδεχομένως να σας βοηθήσει να μειώσετε τους κινδύνους για την εμφάνιση καρδιακών παθήσεων. Μπορείτε να αγοράσετε προϊόντα φλοιού psyllium ή ολόκληρα προϊόντα σπόρου psyllium σε μορφές που περιλαμβάνουν αλεσμένα ή κονιοποιημένα παρασκευάσματα, εμπορικές καθαρτικές συνταγές, γκοφρέτες, κάψουλες και δισκία.

Συσσώρευση μάζας

Όταν το psyllium επεκτείνεται στο νερό, παράγει μια μάζα υλικού που μπορεί να είναι δύσκολο να καταπιεί. Αυτή η μάζα μεγαλώνει σε μικρότερο χρονικό διάστημα. Για αυτούς τους λόγους, πρέπει να ανακατεύετε καλά τα παρασκευάσματα του psyllium σε τουλάχιστον 8 ουγγιές νερού και να τα καταπιείτε μόλις τα τελειώσετε. Όταν παίρνετε εμπορικούς καθαρτικούς τύπους, πρέπει να ακολουθείτε όσο το δυνατόν πιο προσεκτικά όλες τις οδηγίες και τις οδηγίες δοσολογίας του προϊόντος. Για να αποφευχθούν πιθανές επιπλοκές, οι άνθρωποι που δεν έχουν συνηθίσει να λαμβάνουν φλοιό psyllium ή ολόκληρα προϊόντα σπόρων θα πρέπει να ξεκινούν με δόσεις χαμηλότερες από τις κανονικές και να τις αυξάνουν σταδιακά με την πάροδο του χρόνου.

Duodenal Bezoars

Ένα bezoar είναι μια μάζα υλικού που σχηματίζεται στα έντερα όταν ίνες, μαλλιά ή άλλα μη πέψιμα υλικά συσσωματώνονται σε μια μπάλα που διέρχεται από το στομάχι αλλά δεν εξαλείφεται περιττώματα. Μερικοί άνθρωποι που έλαβαν ένα εμπορικό καθαρτικό προϊόν που περιείχε περίπου 82 τοις εκατό psyllium αναπτύχθηκε bezoars στο πρώτο τμήμα του λεπτού εντέρου, που ονομάζεται δωδεκαδάκτυλο. Τα πιθανά συμπτώματα ενός βλεφαρίσματος περιλαμβάνουν κοιλιακό άλγος, δυσπεψία, διαταραχές του στομάχου, διάρροια, ναυτία, έμετο και γαστρικά έλκη. Μερικοί άνθρωποι με bezoars έχουν επίσης κοιλιακούς σβώλους που μπορούν να γίνουν αισθητές στο χέρι.

Επιπλέον ανεπιθύμητες ενέργειες

Εκτός από το σχηματισμό bezoar, επιπλέον πιθανές γαστρεντερικές παρενέργειες της χρήσης psyllium περιλαμβάνουν κράμπες, εντερικό αέριο, δυσκοιλιότητα και ορθικό πόνο. Το Psyllium μπορεί επίσης να εμποδίσει το πεπτικό σας σύστημα, ειδικά αν το πάρετε πριν από τη χειρουργική του εντέρου ή με ανεπαρκή ποσότητα νερού.Τα άτομα με γαστρεντερικά προβλήματα, όπως κόπωση κοπράνων, στένωση ή απόφραξη του γαστρεντερικού σωλήνα ή οποιαδήποτε κατάσταση που μπορεί να οδηγήσει σε γαστρεντερική απόφραξη, δεν πρέπει να λαμβάνουν psyllium, σύμφωνα με την MedlinePlus της Εθνικής Βιβλιοθήκης του Πανεπιστημίου του Η.Π.Α. Αν έχετε ασπόνδυλο στα έντερα, οι πιθανές επιλογές θεραπείας περιλαμβάνουν χειρουργική αφαίρεση και απομάκρυνση μέσω ειδικού εύρους που εισάγεται στο στόμα σας και επεκτείνεται κάτω από το στομάχι σας. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τους εντερικούς κινδύνους που σχετίζονται με το φλοιό του psyllium ή τη χρήση ολόκληρου του psyllium.