Μπορείτε να χάσετε βάρος με τη Senna;

Το Senna είναι ένα βοτανικό καθαρτικό, εγκεκριμένο από την Αμερικανική Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων για την ανακούφιση της δυσκοιλιότητας. Μερικές φορές εμφανίζεται ως συστατικό σε δημοφιλή διαιτητικά συμπληρώματα απώλειας βάρους. Το αποτέλεσμα της λήψης senna δεν είναι απώλεια βάρους. Αντ 'αυτού, πετυχαίνουν επιτυχείς κινήσεις του εντέρου. Το MedlinePlus αναφέρει ότι τα επιστημονικά στοιχεία δεν αρκούν για να υποστηρίξουν τη χρήση της senna για απώλεια βάρους. Εάν παίρνετε επανειλημμένα Senna, μπορεί να εμφανίσετε διάρροια, ανωμαλίες ηλεκτρολυτών και αφυδάτωση. Συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία υγείας για τη χρήση της senna για απώλεια βάρους.

Βίντεο της Ημέρας

Προέλευση

Το Senna προέρχεται από τα φύλλα και τους καρπούς ενός φυτού που προέρχεται από τη Μέση Ανατολή και την Ινδία. Τα αραβικά κείμενα αναφέρουν τη χρήση του ως καθαρτικού. Ορισμένα είδη αναπτύσσονται επίσης σε μέρη των ανατολικών Ηνωμένων Πολιτειών. Όταν λαμβάνεται ως καθαρτικό, διεγείρει συστολές του εντέρου και μπορεί να προκαλέσει κοιλιακή κράμπες και ναυτία.

Δοσολογία

Στην πρακτική της παραδοσιακής ιατρικής, καταναλώνετε τη μικρότερη δυνατή δόση για να απαλλαγείτε από τη δυσκοιλιότητα. Το MedlinePlus δηλώνει ότι η συνήθης ημερήσια δόση senna είναι 17 mg 2 mg και ποτέ δεν θα πρέπει να παίρνετε περισσότερα από 34. 4 mg ημερησίως. Πρέπει επίσης να πιείτε οκτώ ή περισσότερα ποτήρια νερό, ενώ παίρνετε senna για να ανακουφίσετε τη δυσκοιλιότητα. Τα παρασκευασμένα καθαρτικά που περιέχουν senna έχουν οδηγίες δοσολογίας στην ετικέτα πληροφοριών προϊόντος. Οι καταναλωτές δεν πρέπει να υπερβαίνουν τη δοσολογία που συνιστά ο κατασκευαστής.

Μορφές

Το Senna διατίθεται σε υγρή μορφή ή σε κάψουλες και σε εμπορικά καθαρτικά που πωλούνται σε φαρμακεία. Η Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) προειδοποιεί τα προϊόντα Senna που πωλούνται και χαρακτηρίζονται ως καθαρτικά, διότι έχει την εξουσία να ρυθμίζει την πώληση φαρμακευτικών προϊόντων. Η σέννα που αγοράσατε ως συμπλήρωμα διατροφής ή απώλειας βάρους δεν έχει δοκιμαστεί από το FDA ούτε μπορείτε να επαληθεύσετε πόσα σανάνα περιέχει ένα συμπλήρωμα διατροφής ή τσάι απώλειας βάρους.

Προειδοποιήσεις

Η υπερβολική δόση λαπαροπάθειας μπορεί να είναι σοβαρή ή θανατηφόρα. Τα διεγερτικά καθαρτικά μπορούν να καταστρέψουν το κάλιο του σώματός σας. Το Senna μπορεί να αλληλεπιδράσει με συνταγογραφούμενα και μη συνταγογραφούμενα φάρμακα. Αυξάνει την επίδραση του Coumadin και τον κίνδυνο αιμορραγίας. Οι άνθρωποι που λαμβάνουν σέννα και διουρητικά ή χάπια νερού μπορεί επίσης να βιώσουν επικίνδυνες μειώσεις στα επίπεδα του καλίου στο αίμα. Οι έγκυες γυναίκες μπορούν να χρησιμοποιούν senna για σύντομες περιόδους. Το MedlinePlus σημειώνει ότι η senna φαίνεται να διέρχεται στο μητρικό γάλα αλλά προφανώς δεν επηρεάζει τα βρέφη. Η εξάρτηση από τον εξευγενισμό και η ηπατική βλάβη προήλθαν από τη μακροχρόνια χρήση και τις υψηλότερες από τις φυσιολογικές δόσεις της senna. Τα άτομα που εμφανίζουν σοβαρά επαφή με υπερβολική δόση καθαρτικής πρέπει να καλέσουν την Εθνική Τηλεφωνική Γραμμή Ελέγχου δηλητηριάσεων.