Αιτίες της ανεξήγητης αύξησης βάρους

Η αύξηση του σωματικού βάρους μπορεί να υποδηλώνει μια ποικιλία ασθενειών, καταστάσεων και αλλαγών στον τρόπο ζωής. Εάν έχετε παρουσιάσει πρόσφατο ή σταδιακό κέρδος βάρους και είστε σίγουροι για την αιτία, ζητήστε οδηγίες από ειδικευμένο ιατρό. Εάν τα συμπτώματά σας αύξησης βάρους είναι ξαφνικά ή σοβαρά, μπορεί να χρειαστεί άμεση ιατρική φροντίδα.

Βίντεο της Ημέρας

Υπερδραστικός Θυρεοειδής

Το ανεξήγητο κέρδος βάρους μπορεί να είναι ένα σύμπτωμα ενός υπολειτουργικού θυρεοειδούς, μιας πάθησης που είναι γνωστή ως υποθυρεοειδισμός. Σύμφωνα με την Αμερικανική Ένωση Θυρεοειδών, τα άτομα που έχουν σοβαρό υποθυρεοειδισμό είναι πιθανό να κερδίσουν το μεγαλύτερο βάρος λόγω της κατάστασης. Όταν ο θυρεοειδής αδένας είναι ανεπαρκής, δεν παράγονται σημαντικές ορμόνες, που συχνά οδηγούν σε αύξηση βάρους, λήθαργο, πρήξιμο πρόσωπο και ευαισθησία στο κρύο. Μόλις θεραπευθεί ο υποθυρεοειδισμός, μπορεί να εμφανιστεί απώλεια βάρους. Ωστόσο, δεδομένου ότι η κατάσταση είναι σταδιακή και μπορεί να αναπτυχθεί σε αρκετά χρόνια, η απώλεια βάρους μπορεί επίσης να πάρει χρόνο. Αν υποψιάζεστε ότι ο θυρεοειδής δεν είναι ενεργός ως πιθανή αιτία για αύξηση βάρους ή για άλλα συμπτώματα, αναζητήστε κατάλληλη εξέταση και καθοδήγηση από το γιατρό σας.

Φυσική αδράνεια

Όπως και η τακτική σωματική δραστηριότητα μπορεί να προωθήσει την υγιή διαχείριση του βάρους και να βελτιώσει τη γενική υγεία, η σωματική αδράνεια μπορεί να κάνει το αντίθετο. Σύμφωνα με την κλινική Mayo, μεγάλο μέρος του κέρδους βάρους που αποδίδεται στην αύξηση των ηλικιωμένων και σε σχέση με την ηλικία, όπως η εμμηνόπαυση οφείλεται στην μειωμένη συχνότητα και ένταση άσκησης. Δεδομένου ότι το βάρος τείνει να συσσωρεύεται ενώ η δραστηριότητα μειώνεται με την πάροδο του χρόνου, ενδέχεται να μην αναγνωρίσετε την αδράνεια ως την κύρια αιτία.

Οι κατευθυντήριες γραμμές για τη σωματική άσκηση του 2008 για τους Αμερικανούς προτείνουν για ενήλικες 2 1/2 ώρες άσκησης μέτριας έντασης ή 75 λεπτά έντονης άσκησης υψηλής έντασης την εβδομάδα, εκτός αν φυσικές ασθένειες ή καταστάσεις αποτρέπουν τους δραστηριότητα. Αν έχετε κερδίσει πρόσφατα βάρος και έχετε μειώσει τη σωματική άσκηση, η έλλειψη δραστηριότητας μπορεί να είναι ο ένοχος. Αυξήστε βαθμιαία την ποσότητα της σωματικής δραστηριότητας που λαμβάνετε και στοχεύστε σε μια υγιή, ισορροπημένη διατροφή για πρόσθετα οφέλη διατροφής και ευεξίας. Δεδομένου ότι η αύξηση του σωματικού βάρους μπορεί να υποδηλώνει μια ποικιλία συνθηκών, ζητήστε ιατρική καθοδήγηση πριν από τέτοιες αλλαγές στον τρόπο ζωής.

Πνευμονικό οίδημα και συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια

Πνευμονικό οίδημα ή ανώμαλη διόγκωση και κατακράτηση νερού σε απόκριση καρδιακών προβλημάτων αποτελεί σοβαρή πιθανή αιτία αύξησης του σωματικού βάρους. Σύμφωνα με την κλινική Mayo, το γρήγορο κέρδος βάρους που προκύπτει από το πνευμονικό οίδημα μπορεί να υποδηλώνει συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια, μια σοβαρή κατάσταση στην οποία η καρδιά αντλεί πολύ μικρό αίμα σε όλο το σώμα. Αυτός ο τύπος κέρδους βάρους γενικά εμφανίζεται και συσσωρεύεται γύρω από τα πόδια.Εάν αισθανθείτε σοβαρό, ξαφνικό κέρδος ή διόγκωση, αναζητήστε αμέσως ιατρική φροντίδα, καθώς αυτά τα σενάρια είναι σοβαρά και δυνητικά απειλητικά για τη ζωή.