Επικίνδυνες επιπτώσεις της λήψης πολλαπλών χάπια διατροφής σε μία μόνο στιγμή

Η βιομηχανία συμπληρωμάτων διατροφής του Σ.Σ. φέρνει περίπου $ 26. 9 δισεκατομμύρια ετησίως, σύμφωνα με το Συμβούλιο για την Υπεύθυνη Διατροφή. Οι διατροφολόγοι και οι βοηθοί απώλειας βάρους αποτελούν ένα μεγάλο μέρος αυτών των εσόδων και πωλούνται εκτός του καταστήματος σε καταστήματα σε ολόκληρη τη χώρα. Ορισμένα χάπια διατροφής περιέχουν συστατικά που δεν έχουν αποδειχθεί ασφαλή ή αποτελεσματικά. Επειδή τα χάπια διατροφής περιέχουν συχνά πολλαπλά συστατικά, η λήψη περισσότερων από έναν τύπων κάθε φορά μπορεί να είναι επικίνδυνη. Για να αποφύγετε επιπλοκές, μιλήστε με το γιατρό σας προτού δοκιμάσετε ένα νέο συμπλήρωμα διατροφής.

Βίντεο της Ημέρας

Συστατικά

Τα over-the-counter χάπια διατροφής εμπίπτουν σε δύο βασικές κατηγορίες - αποκλειστές λίπους και κατασταλτικά της όρεξης. Τα διεγερτικά όπως το πικρό πορτοκάλι και η καφεΐνη προστίθενται συχνά στα χάπια απώλειας βάρους για τη μείωση της όρεξης και την αύξηση της καύσης θερμίδων. Το Orlistat και άλλοι αναστολείς λίπους είναι ένας άλλος τύπος συμπλήρωμα που λειτουργεί με τη μείωση της απορρόφησης λίπους από τα τρόφιμα. Ορισμένα χάπια διατροφής περιέχουν μόνο ένα δραστικό συστατικό, ενώ άλλα περιέχουν ένα συνδυασμό αρκετών βιταμινών, βοτάνων ή φαρμάκων.

Παρενέργειες και αλληλεπιδράσεις

Όλα τα συμπληρώματα μπορούν να προκαλέσουν ανεπιθύμητες παρενέργειες σε μερικούς χρήστες. Σύμφωνα με την Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων, ο αναστολέας λίπους Orlistat μπορεί να προκαλέσει σοβαρή ηπατική βλάβη σε μερικούς ανθρώπους. Τα χάπια διατροφής που περιέχουν πολλαπλά συστατικά μπορούν να προκαλέσουν απρόβλεπτες αλληλεπιδράσεις όταν συνδυάζονται με άλλα συμπληρώματα ή φάρμακα. Το Εθνικό Κέντρο Συμπληρωματικής και Εναλλακτικής Ιατρικής προειδοποιεί ότι το πικρό πορτοκάλι έχει συνδεθεί με εγκεφαλικό επεισόδιο, καρδιακή προσβολή και λιποθυμία σε υγιείς χρήστες. Ο συνδυασμός δύο συμπληρωμάτων με παρόμοια αποτελέσματα, όπως η καφεΐνη και το πικρό πορτοκάλι, μπορεί να έχει ένα πρόσθετο αποτέλεσμα που αυξάνει τον κίνδυνο σοβαρών επιπλοκών. Το Hoodia gordonii, ένα αφρικανικό βότανο που βρίσκεται σε ορισμένα συμπληρώματα απώλειας βάρους, δεν έχει επαρκή αποδεικτικά στοιχεία για να καθορίσει την ασφάλειά του ως βοήθειας διατροφής.

Εφαρμογή

Ο καλύτερος τρόπος για να αποτρέψετε επικίνδυνες αλληλεπιδράσεις είναι να αποφύγετε τη λήψη πολλαπλών χάπια διατροφής ταυτόχρονα. Συζητήστε με το γιατρό σας πριν πάρετε ένα νέο χάπι διατροφής, ειδικά αν πάσχετε από χρόνια πάθηση όπως καρδιακή νόσο ή υπερθυρεοειδισμό. Ελέγχετε τακτικά τον ιστότοπο της FDA για να είστε ενημερωμένοι σχετικά με τις ανησυχίες σχετικά με την ασφάλεια που σχετίζονται με τα χάπια διατροφής. Διαβάστε τις ετικέτες συστατικών πριν πάρετε συμπληρώματα διατροφής και ακολουθήστε προσεκτικά τις οδηγίες δοσολογίας. Σταματήστε να παίρνετε τα χάπια δίαιτας αμέσως και αναζητήστε άμεση ιατρική φροντίδα εάν αντιμετωπίσετε ανεπιθύμητες ενέργειες όπως γρήγορο καρδιακό παλμό, αδυναμία ή πόνους στο στήθος.

Συμπληρωματικές εκτιμήσεις

Τα συμπληρώματα διατροφής χωρίς συνταγή δεν ρυθμίζονται τόσο κοντά όσο τα φαρμακευτικά φάρμακα. Για το λόγο αυτό, ενδέχεται να περιέχουν μη ασφαλή συστατικά, διαφορετικά επίπεδα δραστικών ουσιών ή άγνωστους ρύπους.