Κάνουν τα αμύγδαλα να προκαλέσουν κράμπες στο στομάχι;
Πίνακας περιεχομένων:
Δεν έχει σημασία πόσο σας αρέσουν τα αμύγδαλα, ίσως χρειαστεί να σταματήσετε αυτά τα καρύδια εάν αναπτύξετε κοιλιακές κράμπες κάθε φορά που τις τρώτε. Η συσσώρευση από την κατανάλωση αμυγδάλων είναι ένα σύμπτωμα μιας υποκείμενης πεπτικής κατάστασης, αλλά αν τρώτε πολλά αμύγδαλα σε μια συνεδρίαση, η περιεκτικότητα σε ίνες μπορεί να οδηγήσει προσωρινά σε κράμπες στο στομάχι που θα πρέπει να υποχωρήσουν μέσα σε λίγες ώρες. Σταματήστε να τρώτε αμύγδαλα και να μιλήσετε με τον γιατρό σας για να προσδιορίσετε την αιτία.
Βίντεο της Ημέρας
Αμύγδαλο Αλλεργία
Μια κοινή αιτία των κράμπες στομάχου από το να τρώει αμύγδαλα είναι τροφική αλλεργία. Οι συσπάσεις και άλλα πεπτικά συμπτώματα είναι κοινά με μια αλλεργία αμυγδάλου που μπορεί να προκαλέσει ναυτία, έμετο, διάρροια και πόνο στο στομάχι. Μια αλλεργία αμυγδάλου είναι μια σχετική ιατρική κατάσταση επειδή μπορεί να οδηγήσει σε μια σοβαρή αλλεργική αντίδραση που ονομάζεται αναφυλαξία. Αυτή η κατάσταση μπορεί να οδηγήσει σε θάνατο αν δεν αντιμετωπιστεί. Δεν υπάρχει θεραπεία για μια αλλεργία αμυγδάλου, οπότε θα χρειαστεί να δημιουργήσετε μια δίαιτα εξάλειψης με το γιατρό σας για να αποτρέψετε την εμφάνιση συμπτωμάτων.
Ανομοσχεύματα αμυγδάλου
Οι τροφικές δυσανεξίες μπορεί να προκαλέσουν παρόμοια συμπτώματα του πεπτικού συστήματος ως τροφική αλλεργία, αλλά οι δύο συνθήκες είναι διαφορετικές. Οι τροφικές αλλεργίες είναι το αποτέλεσμα της υπερβολικής αντίδρασης του ανοσοποιητικού συστήματος στις πρωτεΐνες στο καρύδι, ενώ οι τροφικές δυσανεξίες είναι αποτέλεσμα του πεπτικού συστήματος που δεν είναι σε θέση να αφομοιώσει πλήρως τις πρωτεΐνες. Το άχρωμο τμήμα του αμυγδάλου εισέρχεται στο κόλον, όπου αλληλεπιδρά με διάφορα βακτήρια, οδηγώντας σε αέρια, διάρροια και κοιλιακό άλγος. Αν έχετε δυσανεξία στις πρωτεΐνες αμυγδάλου, θα πρέπει να αποφύγετε να τρώτε τρόφιμα που περιέχουν το καρύδι, όπως το γάλα αμυγδάλου, τις ράβδους καραμελών και τους μικτούς καρπούς.
Εξέταση ινών
Μια ουγγιά αμυγδάλων περιέχει 3. 5 γραμμάρια διαιτητικών ινών. Ο μέσος Αμερικανός δεν καταναλώνει τα συνιστώμενα 20 έως 35 γραμμάρια ινών ημερησίως, σύμφωνα με το MedlinePlus, μια ηλεκτρονική πηγή των Εθνικών Ινστιτούτων Υγείας. Εάν καταναλώνετε μεγάλη ποσότητα αμυγδάλων και το σώμα σας δεν είναι συνηθισμένο σε αυτή την ποσότητα ινών, μπορείτε να αναπτύξετε κράμπες, φούσκωμα και αέριο για λίγες μέρες. Εάν συνεχίζετε να τρώτε την ίδια ποσότητα ινών καθημερινά, το πεπτικό σας σύστημα θα φιλοξενήσει την αυξημένη ποσότητα ινών και θα πρέπει να υποχωρήσει η κράμπες στο στομάχι.
Άλλα συμπτώματα
Ο σοβαρός πόνος στο στομάχι μπορεί να είναι ένα σημάδι μιας πιο σοβαρής πάθησης, όπως ο καρκίνος, τα έλκη ή το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου. Εάν αναπτύξετε σοβαρή κράμπες μαζί με πυρετό, ρίγη σώματος, αίμα στα κόπρανα ή έμετο, καλέστε αμέσως το γιατρό σας.
