Η πορτοκαλί χυμός ερεθίζει έλκη ή κολίτιδα;

Η πεπτική έλκος και η κολίτιδα μπορεί να προκαλέσουν πόνο στο στομάχι και μπορεί να παρατηρήσετε ότι ορισμένες τροφές φαίνεται να ερεθίζουν το στομάχι σας περισσότερο από άλλες. Ο χυμός πορτοκαλιού, λόγω των υψηλών επιπέδων οξέων, μπορεί να σας ενοχλήσει εάν έχετε έλκη ή κολίτιδα. Ως εκ τούτου, μπορεί να θέλετε να ρίξετε χυμό πορτοκαλιού από τη διατροφή σας. Ωστόσο, φροντίστε να μιλήσετε πρώτα με το γιατρό σας, ειδικά αν έχετε κολίτιδα, καθώς οι ασθενείς με κολίτιδα συχνά χρειάζονται την πρόσθετη διατροφή που μπορεί να προσφέρει μια ποικίλη διατροφή.

Βίντεο της Ημέρας

Βασικά

Όλα τα φρούτα περιέχουν κάποιο οξύ, αλλά τα εσπεριδοειδή πέφτουν στην πολύ όξινη πλευρά της κλίμακας. τα πορτοκάλια έχουν ρΗ περίπου 2 έως 3, καθιστώντας τα δυνητικά πολύ ερεθιστικά σε κάποιον με γαστρίτιδα ή πεπτικό έλκος. Επιπλέον, οι ασθενείς με κολίτιδα συχνά αναφέρουν ότι τα εσπεριδοειδή και οι χυμοί, συμπεριλαμβανομένου του χυμού πορτοκαλιού, φαίνεται να προκαλούν ή να επιδεινώνουν τα συμπτώματά τους, και πάλι δυνητικά εξαιτίας του οξέος σε αυτά.

Τα έλκη

Τα πεπτικά έλκη, στα οποία αναπτύσσονται πληγές στην κοιλότητα του στομάχου ή του ανώτερου πεπτικού σας σωλήνα, ενδέχεται να επηρεάσουν περίπου 20 εκατομμύρια Αμερικανούς, σύμφωνα με το Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου του Maryland. Δεν προκαλούνται συνήθως από το φαγητό που τρώτε. Αντίθετα, προκαλούνται συχνότερα από μια μορφή βακτηρίων που ονομάζεται Helicobacter pylori ή από πολύ συχνή χρήση φαρμάκων χωρίς φάρμακα όπως η ιβουπροφαίνη. Γενικά, εάν έχετε πεπτικά έλκη, μπορείτε να αποφύγετε το χυμό πορτοκαλιού αν το βρίσκετε ερεθίζει το έλκος σας. Ωστόσο, φροντίστε να το αντικαταστήσετε με άλλο φρούτο ή λαχανικό με υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C.

Κολίτιδα

Η κολίτιδα επηρεάζει το παχύ έντερο, όχι το στομάχι σας, αλλά επίσης μπορεί να συνεπάγεται την ανάπτυξη πληγών. Συχνά συμπτώματα κολίτιδας περιλαμβάνουν διάρροια, κοιλιακό άλγος, απώλεια βάρους και κόπωση. Πολλοί ασθενείς με κολίτιδα βρίσκουν ότι τα πολλαπλά τρόφιμα, συμπεριλαμβανομένου του χυμού πορτοκαλιού και άλλων χυμών φρούτων, τους ενοχλούν. Ωστόσο, δεν πρέπει να περιορίζετε τη διατροφή σας όταν έχετε κολίτιδα. Πολλοί ασθενείς με κολίτιδα διατρέχουν υψηλό κίνδυνο υποσιτισμού και για συγκεκριμένες διατροφικές ανεπάρκειες και επιδεινώνουν την κατάσταση περιορίζοντας τη δίαιτά τους σε μια προσπάθεια να ελέγξουν τα συμπτώματά τους.

Επιλογές

Ευτυχώς, οι ασθενείς με έλκος και κολίτιδα μπορεί να έχουν άλλη επιλογή να κρατήσουν χυμό πορτοκαλιού στη διατροφή τους: χυμός πορτοκαλιού χαμηλής οξύτητας. Αρκετοί κατασκευαστές χυμών πορτοκαλιού έχουν αναπτύξει εκδόσεις των προϊόντων τους που είναι χαμηλότερες σε οξύ, οι οποίες ενδέχεται να ερεθίσουν έλκη και κολίτιδα λιγότερο από τα κανονικά προϊόντα. Θα πρέπει να σκεφτείτε τη μετάβαση σε χυμό πορτοκαλιού χαμηλής οξύτητας πριν από την πλήρη πτώση του χυμού πορτοκαλιού από τη διατροφή σας. Επίσης, συμβουλευτείτε το γιατρό σας για να βεβαιωθείτε ότι παίρνετε αρκετή ποσότητα βιταμίνης C και άλλων θρεπτικών ουσιών, ειδικά αν έχετε περιορίσει την κατανάλωση χυμού πορτοκαλιού λόγω των συμπτωμάτων σας.